Mon copain et moi avons un examen mensuel de notre relation et c'est ce qui nous maintient ensemble
Mon partenaire et moi approchons de notre anniversaire de deux ans et, bien que notre relation ait connu son lot de drames, nous sommes généralement un couple très fort. Le secret? Nous avons une revue mensuelle de notre relation. C'est une approche inhabituelle, mais elle a plutôt bien fonctionné pour nous..
Nous avons eu l'idée de nos amis mariés. Ils viennent d'un milieu profondément religieux, ce qui signifie qu'ils ne croient pas vraiment au divorce. Ils font tout ce qui est en leur pouvoir pour que leur mariage soit solide, y compris en procédant à des examens mensuels de leurs relations, et cela semble être le cas jusqu'à présent. Même si notre situation est totalement différente de la leur, nous avons pensé essayer cette approche. Bien sûr, nous pourrions rompre si nous en avions besoin, mais nous ne le voulons pas, alors nous ferons tout ce qui est en notre pouvoir pour maintenir notre relation en bonne santé..
Nous pensons qu'il s'agit d'un état de l'Union au niveau relationnel. Le but de nos discussions mensuelles est simplement de renforcer notre relation. Nous soulignons ce qui fonctionne bien pour nous et ce qui ne l’est pas. Si nous avons des griefs mineurs spécifiques qui n'ont pas besoin d'être résolus de toute urgence, nous les exprimons lors de notre réunion. Nous réaffirmons notre amour les uns pour les autres tout en reconnaissant que rien dans ce monde n'est parfait, y compris notre relation..
Notre première «revue mensuelle» était pour le moins maladroite. Nous n'avions aucune idée par où commencer! Nous avons décidé de nous frayer un chemin en abordant d'abord les aspects positifs de notre relation. Heureusement, il y avait beaucoup à discuter et en général, nous avons beaucoup à être reconnaissant. Nous prenons soin les uns des autres, nous nous soutenons mutuellement et nous nous faisons rire. Pourtant, aucune relation n'est totalement parfaite, comme nous l'avons vite découvert.
Il n'a pas été facile d'écouter les griefs des uns et des autres. Mon petit ami s'est fâché lorsque j'ai évoqué les problèmes de communication que nous avons lorsque nous devons passer du temps à part. De même, je me sentais très mal quand il s'est avéré qu'il n'était pas actuellement satisfait de notre vie sexuelle. Aucun des problèmes que nous avons évoqués n’était trop difficile à résoudre. Il a appris à m'envoyer un peu plus de SMS lorsqu'il se rend au travail. J'ai réalisé que je devais initier le sexe plus souvent. Malgré tout, nous étions tous les deux un peu en retrait après cette première discussion. Personne n'aime les critiques, même si elles sont bien intentionnées.
Au fil des mois, chaque discussion devenait de plus en plus facile. Réserver du temps pour discuter a vraiment amélioré nos compétences en communication en tant que couple. Nous sommes devenus plus ouverts les uns avec les autres, nous nous inquiétons moins de la réaction de notre interlocuteur et généralement encore plus que par le passé. Nous avons toujours nos combats occasionnels, et il m'ennuie toujours à mort lorsqu'il mange le dernier cookie que je m'étais réservé, mais ces problèmes mineurs ne m'inquiètent plus. Je sais que nous pourrons leur parler de manière productive - nous sommes des experts pour poser nos cartes sur la table..
Nous avons appris à ne pas avoir ces discussions si l'un de nous était de mauvaise humeur. Dans un monde idéal, nous serions en mesure de discuter de notre relation de manière productive, peu importe l'humeur dans laquelle nous nous trouvons. Cependant, nous ne sommes que des êtres humains et les mauvais jours nous touchent autant que la personne suivante. Nous avons appris que même si nous avions convenu d'organiser un «sommet des relations» un jour donné, nous devrions probablement l'abandonner si l'un de nous ne se sent pas très bien mentalement. Si nous ne le faisons pas, nous finissons par mal interpréter les choses, nous réagissons mal aux critiques qui se présentent et les choses se terminent généralement en larmes. Personne ne veut ça.
Avoir notre chat mensuel ne signifie pas que nous ignorons les problèmes à mesure qu'ils se présentent. Il ne serait pas sain pour l'un ou l'autre de nous de tout emballer et de tout lancer dans une discussion explosive chaque mois. Si quelque chose d'important se présente, nous allons le régler comme cela se produit. Par exemple, si mon partenaire dit quelque chose qui me contrarie, je ne le laisserai pas mijoter pendant des jours ou des semaines en attendant que notre conversation mensuelle ait lieu. Je vais lui dire là-bas et ensuite qu'il a franchi la ligne. La «revue» mensuelle est plus axée sur la résolution de problèmes qui auraient pu être résolus ou qui se sont développés lentement.
Cette approche pour résoudre les problèmes fonctionne bien avec ma personnalité. Je déteste les conflits de toutes sortes. Je ferai tout ce que je peux pour l'éviter. Je sais que ce n’est pas la meilleure façon de vivre et qu’il est parfois nécessaire de faire un peu de bateau pour pouvoir recevoir le traitement extraordinaire que vous méritez. Je travaille sur avoir assez confiance en moi pour le faire. Pour le moment, cependant, les discussions mensuelles sur les relations sont un excellent espace de sécurité pour discuter des problèmes de manière non anxieuse. Je ne me sens pas coupable de faire entendre ma voix parce que c'est le but de l'exercice. J'ai le temps de planifier ce que je vais dire. Plus important encore, je ne reçois pas les sonneries d'alarme qui commencent souvent à sonner lorsque je suis poussé dans un argument inattendu.
Nos amis et collègues pensent que nous sommes étranges d'analyser notre relation de cette manière.. Ils pensent que si nous analysons notre relation de si près, nous ne pourrons que ma partenaire et moi devenir malheureux et nous séparer. Certains d'entre eux affirment même qu'ils préféreraient ignorer les problèmes plutôt que de les traiter comme nous le faisons! En fin de compte, peu importe ce qu'ils pensent. Ils ne sont pas ceux dans cette relation. Mon partenaire et moi allons continuer à agir d'une manière qui fonctionne bien pour nous. Qui se soucie si Sheila de la comptabilité pense que c'est un peu bizarre?
Avoir des critiques de relations peut ne pas être la meilleure approche pour chaque couple. Comme je l'ai mentionné, cela fonctionne bien pour moi et mon partenaire en raison de nos personnalités spécifiques et de la force de notre relation. Cependant, ce n'est que notre préférence personnelle. Si vous avez trouvé une façon différente de maintenir votre relation forte, c'est incroyable. À la fin de la journée, vous devriez toujours faire ce qui est le mieux pour vous, et non ce que les autres attendent ou vous incitent à faire. Cela inclut comment vous avez les tiffs de vos amants!
