La triste vérité sur les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas quitter votre petit ami narcissique

Les narcissistes forment avec leurs partenaires des liens puissants qu'il est difficile de rompre et, en moyenne, il faut sept tentatives de départ avant de réussir. Comprendre comment les narcissistes vous manipulent pour vous maintenir lié à la relation peut vous donner l’influence dont vous avez besoin pour vous préparer à rompre et à ne pas contacter. Voici pourquoi il est si difficile de sortir.

Il a étudié et imité exactement ce que vous aimez afin de devenir votre partenaire idéal. Au cours de la phase de bombardement de l'amour au début de la relation, il a appris exactement ce que vous souhaitiez le plus chez un partenaire et l'a ensuite rappelé pour que vous deveniez votre âme soeur. Les narcissiques créent un environnement dans lequel vous développez un attachement psychologique fort. Ils le font en faisant des déclarations d'amour grandioses, en vous livrant à des flatteries excessives et en vous rassurant sur vos profondes insécurités. Le but est de vous faire baisser la garde et de vous rendre vulnérable à eux. À cause de cet attachement fort, vous pouvez toujours sentir une connexion romantique avec lui que vous ne pouvez pas ébranler.

Les narcissiques ne considèrent jamais que la relation est terminée. Elles peuvent penser temporairement que leur relation est «en pause» si elles sont en colère ou s’occupent d’autres femmes dans leur rotation, mais elles ne rompent jamais vraiment avec vous. À leurs yeux, vous leur «appartenez» et ils ont le droit d'entrer et de sortir de votre vie à leur guise. Jusqu'à ce que vous réalisiez cela, vous serez vulnérable à leurs tentatives répétées pour vous amener à enfreindre une politique de non-contact que vous tentez de mettre en œuvre..

Vous êtes submergé de questions qui ne semblent pas avoir de réponses. Il y a tellement de choses dans la relation que vous ne comprenez pas. Vous a-t-il jamais aimé? S'il l'a fait, comment aurait-il pu faire toutes ces choses pour vous faire mal? Savait-il qu'il te faisait mal? Quels moments vous avez partagé étaient réels? Vous pouvez vous sentir coincé pour essayer de découvrir qui il est vraiment au lieu d'aller de l'avant et de réaliser que vous n'obtiendrez peut-être jamais toutes les réponses que vous cherchez..

Vous avez développé un lien chimique avec lui. Lorsque le narcissiste a fait un cycle entre la cruauté et la gentillesse, ces émotions extrêmes ont dérégulé la substance neurochimique dopamine et l'ocytocine dans votre cerveau. Vous êtes devenu chimiquement accro à lui à cause de son comportement. En conséquence, vous avez peut-être ressenti une dépendance et des symptômes de sevrage qui n'étaient pas de votre faute. Cette dépendance peut continuer à vous attirer comme une drogue et vous empêcher de sortir..

Vous pouvez aussi être traumatisé par lui. Les liens traumatiques sont similaires au syndrome de Stockholm, dans lequel vous avez subi un lavage de cerveau dans le sens de la loyauté envers lui. Cela se produit en raison de la gentillesse intermittente qu'il fournit qui atténue temporairement la douleur que vous traversez. Au fil du temps, il devient normal de croire que chaque nouveau départ signifiera la fin de la dureté. Les actes d’amour qu’il a faits peuvent vous avoir piégés dans un cycle répétitif alors que vous continuez d’attendre un avenir qui ne se produira jamais..

Vous avez peut-être eu le courage de douter de votre propre jugement. Les narcissistes changeront d'histoires, mentiront ou contrediront votre version des événements afin d'éviter d'admettre ce qu'ils ont fait. Ils le feront même s'il existe des preuves flagrantes à l'appui d'un point de vue différent. Avec le temps, les effets de cet éclairage au gaz peuvent avoir des conséquences néfastes. Vous pouvez commencer à vous demander ce qu'il y a de vrai dans tout ce qu'il dit au point de ne plus faire confiance à votre propre intuition, sans savoir si vous vous trompez ou si le fait de vraiment partir est la meilleure option..

Vous pouvez vous blâmer pour les problèmes de votre relation. C'est un expert des jeux verbaux et mentaux qui tordent les conversations chaque fois que vous essayez de discuter de quelque chose qu'il a fait ou de ce que vous ressentez à ce sujet. Vous avez tout entendu: projection, vous accuser d'être jaloux ou abusif, vous traiter de fou ou d'argumenter, et attribuer ses actes à quelque chose que vous avez commis. Ce n'est pas un accident.

Vous pouvez vous sentir isolé des sources de soutien extérieur. Vos amis sont fatigués d'entendre parler de la relation? Est-ce qu'ils vous blâment d'être encore dedans? Peut-être leur avez-vous seulement dit à quel point votre petit ami était formidable et caché tout son comportement abusif; vous ne savez donc pas comment vous expliquer pourquoi vous devez partir. Peut-être que vous ne les avez même pas vues depuis longtemps, parce que votre petit ami a rendu la tâche si difficile. Quoi que ce soit, vous pouvez avoir l'impression que vous n'avez simplement personne à vos côtés ni à qui vous pouvez vous adresser pour obtenir de l'aide ou des conseils..

Vous voulez voir le bien chez les gens. Vous voulez vraiment croire qu'il ne le fait pas exprès, qu'il a votre meilleur intérêt à cœur. Faire face au fait que votre petit ami vous manipule signifie que vous devez accepter le fait que tout le monde n’a pas de bonnes intentions. Si vous êtes du genre à pardonner facilement et à rechercher le meilleur des personnes, cela peut être une réalisation pénible à affronter.

Vous voulez désespérément la fin d'une relation régulière. Les relations avec les narcissiques ne se terminent pas comme des relations régulières. Si vous dites à un narcissiste que vous êtes en train de rompre, il se mettra généralement en colère et vous enragera contre vous avec une agression verbale, ou il fera tout ce qui est en son pouvoir pour vous forcer à rester. De toute façon, il ne vous laissera pas partir en paix, alors quand vous décidez de partir, vous devez le couper en sachant que la seule fermeture que vous obtiendrez jamais sera la fermeture que vous vous donnez en sachant que vous méritez mieux..