10 pensées qui traversent l'esprit d'une personne inquiète quand elles commencent à tomber amoureuses

L'anxiété touche à peu près tous les domaines de votre vie, mais elle est particulièrement perceptible lorsque vous commencez à sortir avec quelqu'un que vous aimez vraiment. Lorsque vous êtes inquiet par nature, voici certaines des pensées irrationnelles (mais très convaincantes) qui vous traversent l'esprit lorsque vous commencez à ressentir des sentiments pour quelqu'un de nouveau:

Il ne m'a pas envoyé de SMS, donc il doit être au-dessus. En tant que personne anxieuse, vous pouvez presque remporter une médaille d’or en assumant le pire. Donc, lorsque vous lui envoyez un lien mignon ou un meme amusant et que vous obtenez un zilch en retour, vous paniquez. Vous sentez que vous le dérangez et commencez à vous convaincre qu'il n'est plus en vous, alors que vous n'avez aucune preuve pour le prouver..

Je suis probablement juste un rebond. Personne ne veut être la fille de rebond. C'est l'une des plus grandes brûlures de datation dans le livre et vous laisse souvent un sentiment d'usure et de valeur. Le doute, une personne anxieuse ne peut s'empêcher de se demander: «Suis-je juste un rebond de sa dernière fille?

Est-ce qu'il ressent la même chose? Ce n'est pas toujours parce que vous craquez pour quelqu'un qu'il ressent la même chose pour vous. L’un des pires sentiments est d’attraper des sentiments pour un gars, mais seulement de réaliser qu’il n’est pas réciproque. Même s'il dégage toutes les vibrations suggérant qu'il vous aime autant que vous l'aimez, votre esprit anxieux présumera souvent que vous êtes le seul dans l'équation à en être réellement conscient..

Je suis en manque AF. Lorsque vous avez ces papillons qui s’attentent, il est difficile de faire la distinction entre être dans le besoin et être normal. Vous pensez tout le temps à lui, vous avez donc naturellement envie de lui envoyer un texto… beaucoup. Il n'y a rien de mal à cela, mais bien sûr, juste avant d'appuyer sur envoyer, vous commencez à vous deviner.

À combien d'autres filles parle-t-il? Être remplacé est une préoccupation constante pour toute personne anxieuse. Alors, quand vous voyez qu'il traîne avec ses copines, vous vous demandez si ce ne sont vraiment que des amis. La meilleure façon d’aborder ces pensées est de vous rappeler que vous êtes un AF formidable. Ne vous inquiétez donc pas de la part de quelqu'un qui vole la vedette..

Je vais totalement avoir mon coeur brisé. C'est effrayant de mettre ses sentiments dans les mains de quelqu'un d'autre, et c'est encore pire si vous êtes régulièrement anxieux. Même lorsque les choses vont bien, votre esprit a tendance à vous convaincre que vous êtes sur le point de faire face à une catastrophe..

Et si nous ne sommes pas sexuellement compatibles? Si vous sentez que vous êtes en train de craquer pour quelqu'un et que vous n'avez pas encore commencé à travailler, vous commencerez à vous demander comment cela va se passer une fois. Nous savons tous combien il est pénible de coucher avec quelqu'un avec qui nous n'avons aucune chimie. Ainsi, lorsque vous êtes anxieux, il n'est pas rare que cette pensée vous consume complètement jusqu'à ce que vous dormiez ensemble pour la première fois..

At-il les mêmes objectifs que moi? Il est facile de prendre de l'avance sur vous-même si vous êtes inquiet. Quand on commence à craquer pour un gars, on ne peut s'empêcher de s'inquiéter pour l'avenir. At-il les mêmes objectifs et la même vision de la vie que vous? Il est peut-être beaucoup trop tôt pour avoir cette convo, mais bien sûr, il n'est jamais trop tôt pour que vous commenciez à vous en inquiéter.

Je devrais terminer avant qu'il ne le fasse. Il n’est jamais facile de baisser la garde, surtout si vous ne savez pas comment il se sent pour vous. Votre instinct naturel pourrait être de couper les liens avant lui, simplement parce que cela vous rassure. Vous le regretterez peut-être plus tard, mais pour l'instant, tout ce à quoi vous pouvez penser est de vous protéger.

Il est si gentil avec moi. Il doit vouloir quelque chose. Si vous avez déjà été brûlé, vous commencez à remettre en question les meilleures intentions. La vérité est que certaines personnes sont simplement gentilles. Ce n'est pas parce que quelqu'un vous traite bien que vous essayez d'obtenir quelque chose de vous. Votre anxiété vous dira le contraire, bien sûr, et il n'est pas toujours facile de noyer la voix dans votre tête en vous disant que vous êtes manipulé..