Vous n'êtes pas endommagé juste parce que vous avez traversé l'enfer - Donnez-vous une pause

Nous avons tous été blessés auparavant, mais ce qui nous définit, c'est comment nous pouvons nous relever une fois que nous avons été renversés. Il est facile de rester assis là-bas et de laisser vos problèmes vous définir, mais en faisant cela, vous ne ferez que vous embrouiller de la pire des manières. Avant de prétendre être endommagé, gardez à l’esprit toutes les terribles conséquences que cela peut avoir sur votre vie:

Vous allez commencer à le croire. C'est peut-être un mécanisme de défense au début, mais vous finirez par commencer à croire que vous êtes vraiment endommagé. Vous allez cesser de voir à quel point vous êtes incroyable et commencer à définir votre vie en fonction d'expériences passées. Vous devez rester concentré sur le positif afin de vous rappeler quelle personne géniale vous êtes vraiment.

Vous allez encourager les autres à vous appeler endommagé. Je sais personnellement à quel point il est difficile d'entrer dans une nouvelle relation après avoir subi le contrecoup de la violence psychologique. Mais en vous disant blessé, vous ouvrez la porte à votre prochain partenaire pour qu'il pense de vous de la même façon, au lieu de voir quelle femme cinglée vous êtes.

Vous vous traiterez comme votre propre pire ennemi. Souhaitez-vous jamais regarder un frère ou un meilleur ami et les qualifier de biens endommagés? J'espère bien que non. Regarder dans le miroir et voir une personne brisée est une habitude destructrice. Vous devez toujours faire de vous une priorité, et cela commence par vous traiter de la même façon que vous traitez ceux que vous aimez..

Vous allez vous convaincre que vous devez être réparé. Dire que vous êtes endommagé implique que vous pensez que quelque chose ne va pas avec vous. C'est parfaitement correct d'être surveillé, mais c'est une autre chose de se rabaisser. Si vous avez été blessé auparavant, il n'y a rien de mal à l'admettre, mais ce n'est pas parce que vous avez changé que vous êtes brisé..

Vous oublierez votre force. Si vous vous appelez endommagé, alors vous croyez que vous êtes moins une personne qu'avant. Mais permettez-moi de vous dire ceci: si vous étiez un athlète de compétition, si vous vous êtes cassé la jambe, si vous avez suivi une thérapie physique et si vous avez sauté dans votre sport la saison suivante, personne ne prétendrait que vous êtes faible. Vous pourriez avoir une cicatrice, mais éventuellement cette jambe pourrait être encore plus forte qu’elle ne l’était auparavant. Vous avez survécu à quelque chose d'incroyablement difficile et, en vous concentrant uniquement sur le négatif, vous ne reconnaissez pas à quel point vous êtes puissant pour en sortir..

Ça va te faire perdre patience. Peut-être qu'il vous faudra beaucoup de temps pour vous relever et vous dépoussiérer, mais vous finirez par y arriver. La lumière au bout du tunnel peut sembler terriblement faible pendant que vous vous remettez d'un passé tordu. Cela prend beaucoup d'amour de vous-même, des autres et du temps, mais si vous gardez la tête haute, vous y arriverez. Se rabaisser ne fera que vous faire oublier à quel point vous avez parcouru votre voyage.

Vous commencerez à vous sentir seul. Même si vous avez vécu l'enfer et le retour, rappelez-vous que vous n'êtes jamais seul. Chaque personne dans votre vie a fait face à de graves revers. Peut-être ont-ils été trompés, abusés d'une certaine manière ou malmenés par une personne de confiance. Nous sommes tous des êtres humains, mais il y a toujours un moyen de communiquer les uns avec les autres. Nous avons tous nos luttes, alors ne vous faites pas sentir isolé en insinuant que vous êtes un être humain défectueux.

Vous allez vous noyer dans la pitié de soi. C'est bien de se lancer dans une petite fête de pitié après avoir traversé des épreuves difficiles, mais ne jamais la laisser finir ne fera que vous empêcher de passer à autre chose. Lorsque vous pensez être endommagé, vous avez plus de facilité à croire que vous ne sortirez jamais de cette ornière. Si au lieu de cela, vous vous dites que vous êtes une femme forte, vous aurez beaucoup plus de facilité à vous relever et à retrouver le bonheur..

Vous allez oublier ce que vous êtes capable de. Lorsque vous vous permettez de vous sentir sans valeur, vous oubliez à quel point vous êtes incroyable. Vous ne pouvez pas laisser cette expérience de la vie dicter ce qui se passe dans votre avenir. Si vous vous persuadez que vous êtes brisé, vous créerez une excuse pour abandonner ce que vous souhaitez accomplir. Vous étiez une femme débile avant toute cette merde, et vous le restez - vous devez juste vous laisser croire.

Vous allez abandonner l'avenir. Avec le temps, vous serez à nouveau heureux si vous vous permettez d'être. Mais quand vous pensez à vous-même comme une version brisée de votre ancien moi, il peut être difficile de se rappeler que cette douleur ne durera pas éternellement. C'est bien de reconnaître que vous êtes un peu fauché, mais vous saboterez votre avenir si vous refusez de laisser partir votre passé.