Votre relation vous a-t-elle coûté votre indépendance? 10 signes que vous êtes trop codépendants

Lorsque vous êtes amoureux, il est normal de s'attacher à votre partenaire. Cependant, si vous commencez à vous sentir comme si vous ne pouviez littéralement pas vivre sans le gars avec qui vous sortez, vous pourriez avoir un problème. Si vous vous demandez si ce que vous avez est tout simplement de l'amour véritable ou quelque chose de bien moins sain, demandez-vous si vous présentez l'un de ces signes de codépendance:

Vous trouvez qu'il est difficile de se concentrer quand il n'est pas autour. Si vous avez du mal à vous concentrer lorsque vous êtes au travail et que vous êtes constamment préoccupé par ce qu'il prépare, cela pourrait être un signe clair que vous êtes trop impliqué dans la vie de l'autre. La ligne est mince entre intérêt et obsession. Garder des parties de votre vie séparées maintient un équilibre, alors assurez-vous d'avoir du temps chaque jour.

Tu n'es pas heureux sans lui. Si son absence provoque une dépression instantanée, vous devez vraiment trouver une autre source de divertissement. Vous ne pouvez pas être proches les unes des autres à toute heure de la journée et votre bonheur ne devrait jamais dépendre de quelqu'un d'autre. Bien que vous devriez être heureux lorsque vous êtes près de lui, vous devez vous rappeler que vous êtes capable de trouver la même joie par vous-même..

Tu fais trop pour lui. Lavez-vous sa lessive, nettoyez-vous ses dégâts, faites-vous son lit et préparez-vous le dîner? À moins qu'il ne fasse les mêmes choses pour vous, vous êtes probablement dans une relation déséquilibrée. Vous n'êtes pas là pour être son gardien. La responsabilité est nécessaire pour qu'il grandisse en tant que personne et tout faire pour lui le rendra presque complètement dépendant de vous. Cela pourrait vous convenir si vous aimez tendre la main aux autres, mais ce n'est pas sain dans un partenariat romantique. Vous voulez que quelqu'un soit avec vous parce qu'ils veulent l'être, pas parce qu'ils ont besoin d'être.

Vous le traitez comme un enfant. Si vous le soignez tout le temps et le traitez comme s'il était fragile, vous créez une relation malsaine. Être adulte signifie ne pas protéger votre partenaire des choses difficiles. Vous êtes censé être égal, et vous n'êtes pas à ce niveau si vous lui parlez comme s'il était impuissant.

Vous embrouillez des conversations difficiles. Dans une relation saine, vous devriez être à l'aise pour exprimer vos points de vue et vos opinions sans craindre de vous faire larguer. Si vous devez choisir vos mots avec soin autour de votre petit ami, alors vous pourriez avoir un grave problème. Les relations concernent l'honnêteté et vous ne devriez pas avoir à vous filtrer devant votre partenaire..

Vous vous sentez menacé par son indépendance. Si la pensée de lui avoir du plaisir sans toi te terrifie, vous voudrez peut-être commencer à vous demander pourquoi. Son indépendance ne devrait pas vous rendre anxieux ou nerveux. Si c'est le cas, cela signifie que votre relation est beaucoup trop incertaine. Ce n'est pas parce que vous êtes tous les deux autonomes que vous n'aimez pas être l'un avec l'autre.

Vous avez cessé de prendre soin de vous. Si vous passez tout votre temps à le soigner, quand aurez-vous du temps pour vous-même? Les soins personnels sont importants et nécessaires. Si vous vous impliquez trop dans les services à quelqu'un d'autre, vous risquez de perdre tout ce que vous faisiez pour prendre soin de vous lorsque vous étiez célibataire. En outre, il est vrai que vous ne pouvez pas aimer quelqu'un d'autre sans vous aimer vous-même.

Vous commencez à perdre votre identité. La co-dépendance peut vous amener à perdre exactement ce qui vous a rendu si spécial au début de la relation. Un jour, vous pourriez vous réveiller et vous rendre compte que vous êtes une personne complètement différente de ce que vous étiez il y a quelques mois à peine. Veillez à garder vos propres intérêts et à nourrir vos propres passions.

Vous ne pouvez pas séparer vos émotions des siennes. Lorsque le mauvais jour de votre petit ami devient instantanément votre mauvais jour, c'est un mauvais signe. C'est une chose d'être empathique, mais vous ne devriez pas automatiquement ressentir la même chose que lui face à quelque chose qui ne vous affecterait pas normalement. Il est sain de se sentir triste ou en colère pour lui s'il traverse une période difficile, mais lorsque vous vous trouvez incapable d'être heureux jusqu'à ce que son humeur redevienne à 100%, il est peut-être temps de prendre une distance émotionnelle avec lui.

Vous vous êtes demandé si vous êtes trop codépendant. Si vous avez vous-même posé la question, vous connaissez probablement déjà la réponse. Dans ce genre de situation, il est toujours préférable d'écouter ce que votre instinct vous dit. Cette petite voix qui vous dit que votre relation n'est pas complètement saine peut être juste, et à tout le moins, vous devriez l'entendre.