10 leçons Heartbreak vous enseigne qui vous change fondamentalement en tant que personne

Le chagrin est le pire. Ça fait mal comme peu d'autres et ça a tendance à s'attarder. La bonne nouvelle est que vous tirez de l'expérience des leçons très importantes qui ont un impact profond sur votre personnalité..

Parfois, le rejet est une protection. Lorsque cela se produit, cela ressemble à la pire expérience possible. Cependant, le rejet est parfois une protection sous un déguisement secret. La personne était peut-être toxique et vous n’avez pas été en mesure de rassembler la force nécessaire pour la couper de votre vie. En fin de compte, leur départ était en fait un cadeau pour vous, même si cela se sent rarement ainsi au moment.

La musique guérit. Au cas où vous ne le sachiez pas déjà, le chagrin vous l'apprendra. La musique sera l’un de vos meilleurs outils de guérison. Vous vous appuierez dessus quand rien d'autre ne travaillera pour que vous vous sentiez mieux. Cela vous fera pleurer, crier, rire et sourire. Cela aidera à guérir votre cœur brisé, vous donnant une plus grande appréciation de la musique.

Vous êtes un être humain imparfait. Vous allez faire des erreurs; c'est complètement inévitable. Vous avez peut-être même commis une erreur qui a entraîné la dissolution. Ça arrive. Les erreurs font partie de l'existence humaine. Tout ce que vous pouvez faire est d’essayer d’apprendre une leçon et de faire mieux la prochaine fois. Souvent, vous réalisez que cette imperfection est juste ce qu'elle est - cela ne signifie pas que vous êtes une personne terrible.

Une porte se ferme et une autre s'ouvre. Quelqu'un m'a dit un jour que les hommes sont comme des tramways. Vous en descendez un et vous ne tarderez pas à en mettre un autre sur lequel vous pouvez choisir de sauter ou non. Le message ici est que, lorsqu'une porte se ferme, cela laisse souvent la place à une autre de s'ouvrir, ce qui n'aurait peut-être pas lieu si l'autre porte ne se fermait pas. En d'autres termes, il y a d'autres poissons dans la mer.

Vous êtes fondamentalement digne. Une fois que votre cœur est brisé, vous avez souvent l'impression que quelque chose ne va pas, que vous êtes fondamentalement défectueux ou quelque chose du genre. Cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. En guérissant, vous commencez à apprendre que vous êtes fondamentalement digne. Vous avez une bonté inhérente qui ne dépend pas de l'acceptation ou du rejet de quelqu'un d'autre.

Vous êtes plus résistant que vous ne le pensez. Lorsque de mauvaises choses se produisent, on a souvent l'impression que vous ne vous sentirez jamais mieux ni même différent. Vous pensez que vous allez vous sentir comme ça pour toujours. Alors d'une certaine manière, les choses changent. Vous le traversez. Vous rebondissez même et vous vous sentez mieux qu'avant. Cela vous surprend mais vous apprenez que vous êtes tellement plus fort que vous ne le croyez et que vous pouvez gérer ce que la vie vous jette.

Les systèmes de soutien sont essentiels à la survie. Qui sait comment les gens se débrouillent sans l'aide d'autres personnes, parce que lorsque vous avez le chagrin d'amour, vous avez vraiment besoin que des gens vous aiment. Vous réalisez que vous avez besoin de vos amis, de votre famille, de professionnels, de tous ceux qui sont dans votre vie. Ils vous portent lorsque vous avez du mal à marcher vous-même. Ils vont vous aider à travers presque tout en un seul morceau.

Le temps guérit les blessures. À mesure que le temps passe, vous commencez à guérir. Au début, il ne semble vraiment pas que ce soit le cas, mais c'est le cas. Je ne peux pas vous promettre que le temps guérit toutes les blessures, mais c’est définitivement le plus. En passant, vous devenez de plus en plus fort et votre esprit doit se concentrer sur d'autres choses que celle de cette personne. Laisser patiemment le temps passer est le plus difficile, mais cela fonctionne.

L'acceptation est souvent la réponse. Dans un groupe en 12 étapes dans lequel je suis, nous disons: «L'acceptation est la réponse à tous mes problèmes aujourd'hui.» C'est l'idée que vous êtes impuissant devant tant de choses, en particulier le chagrin et une autre personne. Lorsque vous faites un effort pour être accepté, les choses sont un peu plus faciles (ou beaucoup plus faciles). Vous ne vous battez pas tellement contre la vie. Au lieu de cela, vous vous rendez au courant.

La vie continue. C’est une dure leçon à apprendre mais c’est inévitable. Que tu souffres ou non, le temps passe autour de toi. Vous aurez peut-être l’impression de ralentir, mais vous finirez par retrouver le rythme de la vie. Vous réaliserez que vous continuez à travailler et à faire les choses que vous devez faire. Finalement, vous aurez l'impression de le faire sans eux.