Comment apprendre à faire confiance à nouveau après avoir été brûlé par l'amour

Il n'y a aucune garantie dans la vie en général, et il n'y en a certainement pas quand il s'agit de sortir avec quelqu'un. La vérité est que vous pouvez être la personne la plus gentille / la plus sexy du monde et qu'il y aura toujours la possibilité que quelqu'un vous jette à côté avec un comportement de merde ou une rupture mystérieuse. Même si ces épreuves peuvent être dommageables, elles n’ont vraiment rien à voir avec la prochaine personne qui pourrait entrer dans votre vie, alors qu’on le veuille ou non, il est nécessaire de réapprendre à faire confiance. Bien sûr, c'est plus facile à dire qu'à faire, mais c'est possible.

Séparer le passé du futur. Aussi difficile que cela puisse être parfois, vous devez savoir que les expériences et les personnes de votre passé n'ont rien à voir avec celles de votre avenir… tant que vous n'êtes pas coincé dans un schéma de comportement consistant à choisir le même type de gars.

Déterminez si vous aviez l’impression que quelque chose clochait. Souvent, nous ignorons les signes avant-coureurs qu'un gars est une balle de terre parce qu'il est si mignon et charmant, ou quelque chose du genre. Travaillez à reconnaître ces signaux pour que vous puissiez faire confiance à votre instinct.

Laissez derrière vous vos mauvaises habitudes. Si vous vous retrouvez dans le même genre de situations encore et encore, il est temps de changer les choses. Et vous êtes le seul à pouvoir vraiment le faire vous-même.

Concentrez-vous sur les bonnes choses. Lorsque nous prenons l'habitude de rechercher les mauvaises choses sur les gens, nous les trouvons toujours. Commencez à recycler votre cerveau pour apprécier toutes les bonnes choses que les gens font pour vous..

Arrêtez d'éviter les hommes. Oui, techniquement, vous pouvez vous blesser à nouveau si vous vous présentez, mais cela est vrai pour tout, des amis au travail. Vous ne cesseriez pas de passer des entretiens d'embauche parce que vous aviez un patron de merde. Vous prenez peut-être le temps de le crier et de gérer vos émotions, mais vous essayez à nouveau.

N'attendez pas que les gens «gagnent» votre confiance. Il est facile de voir la logique qui consiste à demander aux gens de gagner votre confiance, mais la vérité est qu’il n’ya aucune garantie et qu’ils risquent de les éloigner entre-temps..

Ignorer les pensées du genre "on ne peut pas faire confiance aux hommes". Ce n'est tout simplement pas vrai. C'est la même pensée idiote que de dire que quelqu'un n'est pas votre type avant de l'avoir rencontré. Faire de la place pour que les gens vous surprennent de bonnes manières.

Accepter la peur. S'enfuir de la peur cause la plupart des problèmes. Ralentissez et laissez-vous accepter que c'est là. Quand vous le laissez et arrêtez de juger, il perd beaucoup de son pouvoir.

Discuter. Vous n'avez pas besoin de dire à tout le monde que vous avez vu à quel point vous avez été brûlé (et vous ne devriez probablement pas le faire), mais ouvrez-vous à cet ami en qui vous avez toute confiance en ce mélange de sentiments que vous vivez. Elle a probablement vécu et survécu à la même chose.

Réaliser que la vulnérabilité est une force. Être vulnérable est un défi car, bien sûr, vous vous ouvrez à d'autres personnes de manière nouvelle et qui ne va pas toujours bien. Mais leur mauvais comportement n’est pas de votre faute, vous êtes le plus courageux pour essayer encore et encore. C'est la force, mon ami.

Ayez confiance en vous. L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est peut-être de croire que lorsque vous vous blesserez à nouveau (parce que volonté vous blesser encore), que vous serez capable de le gérer quand même.