Qu'est-ce que la datation d'un mec avec la dépression m'a appris comment j'aime

J'ai passé cinq ans à fréquenter une personne déprimée et cela m'a changé. Ce n’était pas toujours facile, mais c’était en fait une très bonne relation pendant toute la vie. Ce n'était pas parce que nous formions un bon couple - nous n'étions pas vraiment bien assortis et je me sentais le plus souvent seul - mais j'ai beaucoup appris sur la façon dont j'aime.

Je suis beaucoup plus patient que je pensais.Regarder quelqu'un qui vous tient à cœur ressent de la douleur et ne pas pouvoir y remédier est une tâche ardue. Avoir un partenaire souffrant de dépression m'a fait comprendre que je possédais un niveau de patience et de compréhension que je ne savais pas que j'avais.

J'oublie de prendre soin de moi amoureux.Faire passer les autres d'abord est devenu une habitude pour moi. C'est bien de mettre les autres d'abord, de temps en temps, mais j'ai appris par moi-même que je fais rarement, et c'est quelque chose qui peut être préjudiciable au bien-être, à l'estime de soi et à la façon dont vous vous voyez..

Lâcher prise est ridiculement difficile pour moi.Je choisis de m'attacher à des choses qui ne me rendent plus heureux par peur d'aggraver la situation de quelqu'un d'autre. Perpétuellement regarder les choses comme si un peu plus longtemps changerait la réalité, ce serait non seulement mauvais pour les deux parties, mais aussi une perte de temps..

Je n'aime pas toujours les bonnes personnes.Je l'aimais profondément, mais le déséquilibre me rendait difficile de tout donner à la relation. Vous devez vraiment être avec la bonne personne pour pouvoir être là pour eux sans laisser le ressentiment s'infiltrer. Prendre soin de quelqu'un ne vous permettra pas de traverser les moments difficiles..

Tout n'est pas à propos de moi.Si mon partenaire passait une mauvaise journée à cause de sa maladie, je le prendrais personnellement. J'intérioriserais des choses qui n'avaient vraiment rien à voir avec moi. Il est important de se rappeler que si quelqu'un vous traite d'une certaine manière sans mandat, il est probable que cela ne vous concerne pas du tout..

Je ne peux pas tout contrôler, et c'est bon.Dans la relation, j'essayais toujours de tout contrôler. Ce qu'il ressentait était complètement hors de mon contrôle, et ce que je ressentais à propos de ses sentiments était aussi à peu près incontrôlable. J'ai appris que pour être vraiment là pour quelqu'un, il faut relâcher un peu les rênes.

Je suis sérieusement empathique.Quand il avait des jours pires que les autres, je le sentais à fond - au point que même je commençais à me sentir déprimé. Il est peu probable que le fait d'être en couple avec quelqu'un vous cause une dépression clinique, mais cela peut vous amener à vous sentir mal si vous absorbez l'énergie dégagée par cette personne..

Je suis assez fort pour faire face à de vrais problèmes.Avoir un partenaire souffrant de dépression m'a montré à quel point je possédais de la force. Je pouvais traverser les mauvais moments avec la bonne personne à cause de la façon dont je les ai gérées avec la mauvaise.

Je sais choisir mes batailles.Je connais la différence entre communiquer un problème et se battre, car j'ai toujours ressenti le besoin de faciliter les choses pour mon partenaire. Il est préférable de laisser glisser certaines choses, car au final, elles ne valent pas la peine d'être disputées et n'auront aucune importance une fois que vous vous êtes calmé.

Je suis bon en auto-validation.Mon partenaire n'a jamais été le donneur de compliments. J'ai compris qu'en raison de sa maladie, il était extrêmement difficile pour lui d'essayer de me soulever lorsqu'il était coincé au sol. J'ai appris que les meilleurs compliments viennent de l'intérieur. La façon dont vous vous voyez est plus importante que la façon dont les autres vous voient.