J'ai essayé la méditation orgasmique et ça a changé ma vie
Masturbation a été, presque toute ma vie, un gros mot. J'ai grandi en me touchant au secret et en me sentant profondément coupable. Cette culpabilité s'est étendue dans ma vie adulte au point que je connaissais à peine mon propre corps. Puis, par hasard, j'ai essayé la méditation orgasmique et cela a complètement changé ma relation avec mon corps et ma sexualité.
C'était totalement imprévu. Je câlinais avec une connaissance platonique quand il a suggéré d'essayer la méditation orgasmique. J'en avais entendu parler auparavant, mais je ne savais pas vraiment ce que cela impliquait et j'étais curieux de l'essayer. C’était une décision complètement spontanée et qui a transformé toute ma vie sexuelle.
C'était une expérience sexuelle unique. La méditation orgasmique est un exercice avec un partenaire qui dure entre 15 et 30 minutes. Le gars avec qui je m'entraînais m'a demandé de me déshabiller et de m'allonger. Il était assis à côté de moi et nous avons passé quelques minutes à découvrir comment je voulais être touché, à préciser la vitesse, la direction et la pression d'un coup répétitif sur mon clitoris. Pendant les 30 minutes qui ont suivi, il m'a touché d'un seul coup alors que mon seul travail était de m'asseoir, de me détendre et de profiter du trajet..
La masturbation avec un partenaire est complètement différente. Bien que ce fût une expérience physique, ma méditation orgasmique était aussi un exercice de communication. L'idée était de recevoir exactement le type de contact que je voulais pour toute la période. Cela signifiait de communiquer clairement et en toute confiance au début ce qui me faisait du bien. Nous nous sommes également parlés tout au long, exprimant ce que nous vivions à ce moment-là. C'était totalement différent de mes expériences normales de masturbation et totalement différent du sexe. C'était presque comme si quelqu'un d'autre me masturbait.
Je me suis permis d'être égoïste. Avoir un exercice pour explorer mes désirs m'a permis la liberté de plonger complètement dans mes propres désirs égoïstes. Jusque-là, je n'avais jamais vécu une expérience sexuelle dans laquelle je m'abandonnais complètement et recevais exactement ce que je voulais. D'habitude, je m'assurerais de donner quelque chose en retour. Ce temps était totalement différent - tout était autour de moi, de mon corps et de mon plaisir.
Mon corps est devenu hyper sensible. Recevoir le même contact pendant si longtemps était vraiment comme une méditation. Sans la pression d'accomplir, le désir de plaire à un partenaire ou la distraction d'un stimulus en constante évolution, mon esprit et mon corps sont devenus incroyablement à l'écoute de chaque nuance de sensation que je ressentais. Le moindre contact absorbait toute mon attention et j'étais complètement présent avec mon corps.
Il n'y avait pas de but. Bien que je préférerais que ce ne soit pas le cas, le sexe implique souvent l'objectif de l'orgasme pour moi. L'exercice de méditation orgasmique n'était explicitement pas à ce sujet. Si je venais, je venais; si je ne l'ai pas fait, je ne l'ai pas fait. Avoir déclaré cela ouvertement dès le début était si libérateur et m'a permis d'apprécier les sensations de ce qu'elles étaient plutôt que comme un moyen de parvenir à une fin..
J'ai appris à me faire l'amour. Les avantages de cette expérience ne se sont pas arrêtés à la fin. Après ce jour, j'ai complètement changé la façon dont je me suis touché. Plutôt que de rechercher l'orgasme, j'ai vraiment ralenti et pris le temps d'apprécier mon corps et toutes les sensations que je pouvais ressentir. La masturbation est devenue un rituel et un acte d'amour de soi. J'ai commencé à me toucher comme je toucherais un amour-attentionné, avec tendresse et gratitude.
J'ai récupéré ma sexualité. Ce fut le début d'un nouveau chapitre de ma vie sexuelle. Cette nouvelle découverte me donnait tellement de pouvoir et je me sentais réveillé en tant qu'être sexuel. Mon corps et ma sexualité étaient de nouveaux secrets à explorer et à comprendre et j'étais ravi de découvrir ce qu'il y avait là-bas..
La culpabilité et la honte ne me tourmentent plus. La culpabilité et la honte de ma jeunesse ont disparu dès que j'ai commencé à voir ma sexualité comme un cadeau et non comme un fardeau. En faisant l'amour avec moi-même, j'ai apprécié mon corps d'une manière que je n'avais jamais vue auparavant: comme quelque chose à célébrer plutôt que de fuir.
Cela a profondément changé ma vie sexuelle. Je suis devenue tellement plus confiante au lit et mes partenaires ont adoré. Là où j'avais l'habitude de demander ce que je voulais, je me suis soudainement sentie à l'aise d'exprimer mes désirs. J'ai également beaucoup mieux apprécié les expériences sexuelles de mes partenaires et j'ai vécu certains des moments les plus profonds sur le plan spirituel et sexuel à la suite de cette nouvelle compréhension. La méditation orgasmique a changé toute mon expérience sexuelle et je suis tellement heureuse que je suis tombée dessus (tout comme mes partenaires).
