J'ai utilisé des techniques de dressage de chiens sur mon petit ami et il a totalement travaillé
Récemment, mon petit ami et moi avons décidé de rassembler un chiot, un chiot vraiment mignon et vraiment méchant. Nous avons embauché un entraîneur de chiens pour nous aider à mettre de l'ordre dans son comportement et j'ai fini par utiliser certaines de ces techniques avec mon partenaire. (Chut, ne lui dis pas.)
Tout est question de renforcement positif. Fondamentalement, si vous voulez changer le comportement de quelqu'un, le renforcement positif est la voie à suivre. Toujours récompenser un comportement positif, même si son comportement est meilleur que le comportement que vous ne pas vouloir. Pour le chien, nous avons récompensé des choses ordinaires comme s'asseoir, s'allonger et jouer avec ses propres jouets. Avec mon petit ami, j'ai décidé de commencer avec quelque chose de relativement bénin et facile: son comportement de textos. Normalement, il ne m'envoyait pas beaucoup de textos au cours de la journée mais je souhaitais qu'il envoie des textos plus souvent. J'ai donc décidé de le récompenser chaque fois qu'il m'envoyait un texto sans message. Ça a marché comme sur des roulettes.
Les récompenses de grande valeur sont ce qui fonctionne. La récompense évidente de choisir dans une relation est le sexe, mais cela me semblait un peu trop manipulateur (et la récompense devrait être retardée, ce qui ne fonctionne pas). J'ai plutôt choisi de parler sexy ou de flirter. J'ai lu que les hommes aiment garder les femmes autour qui les rendent heureux, alors j'ai essayé de garder le bavardage joyeux et séduisant chaque fois qu'il me envoyait un message gentil ou pensif. Je me suis assuré de toujours garder mes textes légers, joyeux et amusants.
La punition ne fonctionne pas. C'est un véritable changement de paradigme que d'ajuster votre cerveau à cela, car nous sommes tous entraînés à punir et à être punis. Mais de nombreuses recherches montrent que la punition ne fonctionne tout simplement pas (ou ne fonctionne que lorsque le punisseur est présent). Ceci s'applique aux animaux domestiques, aux enfants et aux employés. J'ai décidé de voir si cela s'appliquait aussi à ma relation.
La punition pourrait même ne pas être conscient. Vous ne penserez peut-être pas que vous punissez votre proche, mais si vous vous arrêtez pour y penser, vous le serez peut-être. Quand je pensais à toutes les fois où il faisait quelque chose que je n'aimais pas (ou ne faisais pas quelque chose que je voulais qu'il fasse), j'ai réalisé que je le punissais inconsciemment en retour (en ignorant ses SMS, en me mettant en colère, ou commencer un combat). Les gars vont réellement commencer à vous envoyer des SMS Moins lorsque vous agissez en colère ou en colère à propos de son manque de textos. Essayez plutôt le renforcement positif!
Il a joué dans mes mains. Disons qu'il ne m'avait pas envoyé de textos de la journée et que j'ai passé une meilleure partie de l'après-midi à en parler. Quand il a finalement envoyé un message, le vieux moi aurait dit quelque chose de sarcastique, comme: «Merci de m'avoir finalement envoyé un texto.» Mais ce type de comportement rend en réalité moins probable le fait qu'il veuille réellement envoyer un texto. Maintenant, je vais répondre avec un «Hey, babe! Comment se passe ta journée? »Et un selfie séduisant. Cela obtient presque toujours une réponse immédiate!
Cette méthode fonctionne vraiment! Il a commencé à m'envoyer des textos plus souvent et nos conversations étaient légères et amusantes. Je ne me sentais pas manipulateur, je me sentais simplement comme si je m'engagais avec lui d'une manière qui reflétait vraiment ce que je voulais sortir de notre relation au lieu de réagir à des sentiments blessés. Cela me donnait plus confiance en moi et j'avais l'impression que mon petit ami m'envoyait un texto parce qu'il le voulait plutôt que par obligation.
Cela nous a ramené là où était notre relation au début. Pouvez-vous imaginer envoyer des SMS à un gars au début d'une relation et lui montrer que vous êtes agacé quand vous n'avez pas eu de ses nouvelles toute la journée? Non bien sûr que non. Vous voudriez jouer cool et sembler heureux de le voir. En réponse, il souhaitait vous envoyer des textos plus souvent. D'une manière ou d'une autre, nous l'oublions à mesure que notre relation progresse. En utilisant cette méthode, cela m'a ramené à la période de lune de miel dans un sens, et je sens que cela nous a vraiment rafraîchis!
Je suis heureux d'annoncer que ma relation et mon chien se portent bien. Mon mec m'envoie plus de messages tout au long de la journée et mon chien ne gémit pas autant. C'étais de l'argent bien dépensé! Merci, dresseur de chiens!
