Êtes-vous trop dur sur vous-même? 16 signes que vous devriez vous donner une pause

C'est bien d'être conscient de soi, mais une partie du processus de reconnaissance de nos fautes continue d'avancer, de ne pas demeurer dans le passé ou juger le moment présent. Voici quelques signes indiquant que vous êtes peut-être un peu trop dur envers vous-même et devez vous laisser aller..

Vous vous inquiétez toujours de la merde qui a chuté il y a dix ans. Oui, vous auriez probablement pu mieux gérer cette rupture, mais vous avez fréquenté 13 autres gars depuis. Il est temps de passer à autre chose.

 Prendre une journée de congé vous inquiète beaucoup. Tant que vous vous occupez des affaires, il n'y a aucune raison de travailler 365 jours par an - vous n'êtes pas un robot.

Gagner cinq livres, c'est la fin du monde. Si vous refusez de vous mettre en maillot de bain ce week-end parce que vous vous sentez plus gros que le week-end dernier, vous êtes trop dur envers vous-même. Le poids de chacun fluctue et personne ne le remarquera, de toute façon.

Tu caches toujours ton tatouage. Maman et Pop le savent probablement déjà de toute façon, et puisque vous êtes un adulte, ils ne s'en soucient probablement pas vraiment. Et vous l’aimez vraiment, alors s’ils s’y intéressent, alors quoi??

Vous craignez de ne pas être aimable. Même si techniquement, vous savez que vous l'êtes, car un million de personnes vous aiment.

C'est effrayant pour vous de laisser des gens entrer chez vous pour la première fois. Parce qu'ils pourraient voir que votre salle de bain n'est pas impeccable et comprendre que vous n'êtes pas vraiment parfait.

Chaque fois que ça ne marche pas avec un mec, votre estime de soi prend un vertige. Le rejet n'est pas amusant, mais ça est une partie de la vie. Arrêtez-vous une seconde et réfléchissez au nombre de personnes vous ont rejeté.

Quand tu tombes malade, tu te sens comme un échec total. Alors peut-être que prendre quelques coups de tequila supplémentaires le week-end dernier n'a pas exactement renforcer votre système immunitaire, mais vous avez eu une explosion et vous étiez probablement déjà déjà malade, de toute façon.

Une critique au travail peut gâcher votre journée. Ou parce que tu pleures en silence dans la cabine de la salle de bain. Tout le monde a des choses sur lesquelles travailler. ce n'est pas un défaut d'être imparfait.

Vous êtes sérieusement obsédé par votre apparence. Non, votre nez n'est pas la raison pour laquelle votre ex vous a quitté, et si c'était le cas, bon débarras. Arrêtez de vous regarder dans le miroir et commencez à vivre votre vie.

Votre conscience coupable n'abandonne jamais. Le restaurant ne vous haïra pas pour avoir annulé votre réservation pour le dîner. En fait, quelqu'un d'autre l'a probablement voulu.

C'est comme si une seule décision pouvait changer toute ta vie. Généralement pas. Même si vous acceptez un emploi que vous finissez par détester, vous pouvez toujours passer à autre chose et en obtenir un autre, n'est-ce pas? Tu es toujours toi en fin de journée.

Vous ne pouvez pas arrêter de vous comparer à d'autres personnes. Il va sans dire que nous ne pouvons être que nous-mêmes… mais réfléchissez-y vraiment pendant une minute..

 Tu regrettes constamment des choses. Qu'il s'agisse de ne pas avoir une blague à temps pour rire avec l'équipe ou d'être accro au téléphone avec votre mère, vous avez le sentiment que vous pourriez toujours vous améliorer..

Vos succès sont fugaces. Même lorsque des choses extraordinaires se produisent, cela ne vous donne pas un élan durable. Vous sentez que c'est juste de la chance et que la plupart des gens en ont beaucoup plus.

Vous sentez toujours que vous devriez être ailleurs. Vous sentez toujours que vous manquez, que vous choisissez le mauvais parti ou que vous devriez faire quelque chose de plus productif. Se détendre! Il n'y en a qu'un maintenant et vous y êtes.