Êtes-vous vraiment heureux? Avoir ces 5 qualités augmente vos chances

Bien qu'il soit impossible de déterminer la clé du vrai bonheur - et de nombreuses personnes prétendent que c'est davantage une affaire de voyage que de destination -, il existe certaines qualités que les personnes heureuses qui se décrivent bien ont tendance à partager. Alors qu'est-ce qu'ils sont? Les chercheurs ont affiné quelques traits de personnalité partagés par ceux qui disent se sentir complètement satisfaits de leur vie, et ils ont beaucoup de sens.

Dans une étude publiée dans le Journal de personnalité, Les psychologues Jessie Sun, Scott Barry Kaufman et Luke D. Smillie révèlent qu'il existe cinq «voies vers le bien-être personnel» uniques via ces approches:

Enthousiasme Personne n'aime être gêné par un sport spécial, mais être excité par les petites choses de la vie a un avantage encore plus grand: il vous rend plus heureux. Si vous savez rire, vous amuser et vous laisser tomber les cheveux parfois, vous aurez beaucoup plus de chances de ressentir toute la joie que la vie a à offrir..

Industriosité Travaillez-vous dur? Hâtez-vous d'aller de l'avant et d'atteindre les deux grands objectifs? Ceux qui sont plus productifs et qui sont fiers de leur travail ont tendance à avoir des niveaux de bonheur plus élevés à mesure qu'ils se sentent plus accomplis et plus épanouis.

La compassion Nous savons que faire preuve de gentillesse et d'empathie envers les autres est essentiel pour être une bonne personne, mais prendre soin des personnes, des animaux et de la planète, et prendre des mesures pour les aider en cas de besoin, vous permet de pratiquer la gratitude et de donner en retour, ce qui décuplera votre bonheur.

Faible retrait Nous entendons par là des personnes qui savent rouler avec les coups. Si vous parvenez à bien affronter l'adversité et à vous remettre de la situation difficile en prenant tout votre rythme, vous serez probablement plus heureux. Bien sûr, les personnes atteintes de maladie mentale peuvent ne pas être en mesure de lutter contre des problèmes tels que l'anxiété et la dépression, mais la science prouve que les personnes «moins névrosées» se sentent globalement mieux.

Curiosité intellectuelle Si vous aimez apprendre et avez tendance à vous imprégner de nouvelles connaissances comme une éponge dans de l'eau, vous êtes probablement beaucoup plus heureux. Le désir de réfléchir profondément, de pousser à l’esprit plus ouvert et d’aimer résoudre des problèmes apparemment insolubles est préférable, ce qui a beaucoup de sens..

Alors, est-ce que ces sons vous ressemblent??