Comment obtenir votre acte ensemble lorsque tout vous semble impossible

Il est normal de ne pas savoir où va votre vie de temps en temps - cela arrive aux meilleurs d'entre nous. Parfois, vous doutez de vous, mais lorsque ce doute devient paralysant, il est temps de prendre le contrôle pour que vous puissiez reprendre le cap. Si obtenir votre acte semble impossible, suivez ces étapes:

Arrête de sortir tout le temps. Quand je dis d'arrêter de sortir tout le temps, je veux dire d'arrêter de boire autant. Vous réveillez-vous souvent le lendemain après une longue nuit de beuverie et vous sentez-vous vide (sans parler de votre état physique?).

Restez préoccupé par ce que font les autres. Les médias sociaux rendent celui-ci presque impossible, il vous faudra donc faire un effort concerté. Les photos Instagram et les statuts Facebook rendent la vie des gens plus passionnante qu’elle ne l’est réellement. Si vous sentez que votre vie n’est pas excitante, c’est uniquement parce que vos normes ne sont pas réalistes. Vous avez une belle vie et vous n'avez pas besoin de la publier sur Internet pour en profiter.

Faites des listes pour mettre vos priorités en ordre. L'organisation est la clé! Si vous ne vous êtes jamais assis pour dresser une liste de vos responsabilités et de vos priorités, vous le faites mal. Il est utile de visualiser ce que vous avez sur la plaque, ce que vous devez accomplir, ainsi que de comprendre et de définir vos objectifs. Même si vous n'êtes pas sûr de ce que vous essayez d'accomplir, écrire est toujours un début.

Couper les gens toxiques de votre vie. Arrête de traîner avec des gens merdiques. Les amis avec lesquels vous choisissez de passer du temps avec vous influencent le reste de votre vie et pourraient avoir un impact considérable sur votre motivation et votre perspective globale. Assurez-vous d’évaluer qui vous convient et qui vous rabaisse.

Arrête de vivre au-dessus de tes moyens. L'argent est l'un de nos principaux facteurs de stress et son absence peut facilement nous amener à nous sentir comme si nos vies étaient incontrôlables. En dépensant moins en général et en respectant un budget réel, vous restaurerez votre santé mentale et vous placerez dans un bien meilleur endroit. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous soigner de temps en temps, mais que vous devez vivre selon vos moyens..

Trouvez un travail qui vous met au défi. Travaillez-vous un travail que vous craignez d'aller? Trouvez quelque chose d'un peu plus stimulant et agréable. Un meilleur travail vous donnera un plus grand sens d'accomplissement et de but dans vos journées (en plus, cela peut aider avec la situation de l'argent tout entier).

Arrêtez d'ignorer vos problèmes et commencez à les affronter. Ignorer vos problèmes ne les fera pas disparaître. En faisant face à vos problèmes et à vos sentiments, vous pouvez commencer à soulager votre stress et votre anxiété et à faire quelques progrès pour réparer ce qui ne fonctionne pas. Faites un plan et mettez un pied devant l'autre - même les pas de bébé sont un progrès.

Rationalise tes peurs. De quoi exactement avez-vous peur? Sont-ils rationnels? Ont-ils même un sens? Bien qu'il puisse sembler impossible de penser logiquement à vos peurs, cela pourrait simplement vous permettre de les vaincre quand vous vous rendrez compte qu'il est peu probable qu'elles se produisent..

Prenez le contrôle des situations plutôt que d'être un spectateur. Rien ne vous fera sentir plus fort que d'être un leader, alors soyez le résolveur de problèmes et parlez davantage. Si vous n’êtes pas sûr que c’est la bonne, il faut beaucoup pour exprimer votre opinion, mais au bout du compte, cela rapporte plus lorsque vous réalisez que cela fait réellement une différence..

Augmente ton intelligence. Commencez à passer du temps à faire des choses qui vous rendront plus intelligent parce que c'est ce qui fait la différence entre une personne qui réussit et un échec. Lire des livres, prendre des cours en ligne, regarder des documentaires et même voyager vous donnera plus de perspicacité, d’expérience et de confiance en vous..

Embrasse les choses qui te font, toi. Tu es la seule à être là-bas, alors tu ferais aussi bien de l'embrasser. Peu importe ce que les autres font ou ce que la société définit comme l’image parfaite, parce que vous l’êtes. Ça ne va pas mieux que toi et personne ne dépassera jamais la personne que tu es vraiment destiné à être.