J'ai développé une dépendance à l'alcool à 20 ans
Je ne me sens pas tout à fait à l'aise de me considérer comme un alcoolique, mais j'ai un problème de dépendance à l'alcool qui me affecte gravement au quotidien. Je peux dire avec fierté que je suis sans alcool depuis trois mois maintenant et que ça me redonne la vie.
Je n'ai pas remarqué son contrôle sur moi au début. C'était en partie une ignorance volontaire, mais il y avait un aspect de moi qui croyait sincèrement que je contrôlais ma consommation d'alcool parce que je ne ressemblais pas à ce que j'avais imaginé comme un alcoolique «typique». Malgré tout, j'achetais des bouteilles de petit vin sans fin, je les buvais toute la journée et je photographiais de la vodka au milieu de l'après-midi avec mes amis dans la pièce voisine. Certains jours, je contrôlais ma consommation mais souvent, une fois que je commençais, je buvais jusqu'à ce que je perde connaissance.
Cela m'a endetté. J'achetais et cachais de l'alcool toute la journée, en plus de la journée à boire à l'université, puis de toutes les nuits dehors. La dette s'est accumulée et s'est rapidement accumulée. Je dépensais de l'argent destiné à ma nourriture, à mes médicaments et à mes livres universitaires sur l'alcool. C'était un problème sérieux.
Je déteste la personne que j'étais quand j'étais ivre. Je ne dis pas ça à la légère. Elle était triste et seule et désirait se battre. Elle a pris des décisions imprudentes et elle l'a fait avec bonheur. Tout le monde pense être un peu idiot quand ils ont trop bu, mais pour moi, le problème était que je ne savais pas ou ne voulais pas être en état d'ébriété même si je détestais l'impact que cela avait sur mon comportement . J'aimais le fait de ne penser à rien, de pouvoir me comporter de manière destructive et d'avoir quelque chose à blâmer. C’est la principale raison pour laquelle il m’a pris si longtemps à me libérer complètement de l’alcool, bien que mon problème de consommation d’alcool ait été résolu il ya deux ans..
Ça ne se mélangeait pas bien avec mes antidépresseurs. Je ne peux pas dire combien de fois je me battrais avec mon médecin, mes conseillers, les infirmières d'hôpitaux, mes amis, ma famille… je suis sous une forte dose d'antidépresseurs, alors bien sûr de l'alcool ne serait pas bien mélanger avec ça! Pourtant, j'étais trop dépendant du sentiment, du calme de tout le bruit dans ma tête pour leur accorder toute l'attention.
C'était mon excuse pour ruiner ma vie. Pour moi, l'alcool et l'automutilation sont étroitement liés. Je voulais boire pour couper sans honte, alors c'est ce que je ferais. Cela signifiait que lorsque je me retrouvais à l'hôpital ou même juste dans ma chambre avec mes amis en me bandant, je me saoulais de mémoire, ce qui ne facilitait jamais le rétablissement..
La culture de l'alcool au collège n'a pas aidé. Si vous êtes allé à l'université, vous saurez à quel point la consommation d'alcool joue un rôle important dans la vie étudiante - pas seulement lors de soirées amusantes, mais dans tous les types d'activités sociales. Cela fait chier parce que je ne veux pas avoir l'air d'être un ennemi lucide, mais je pense qu'il faut enquêter de plus près sur l'impact de la culture de la consommation à l'université et dans les collèges sur la santé mentale de leurs étudiants..
Je suis chanceux. Il y a des gens que j'ai souvent rencontrés à cause de mes habitudes de consommation d'alcool et ils avaient parfaitement le droit de m'avoir claqué la porte au nez et de ne plus me parler. Mais ils ne l’ont pas fait parce que mes amis sont extraordinaires, ce qui fait de moi l’un des plus chanceux. J'imagine que pour beaucoup de gens qui n'ont pas reçu le soutien que j'ai, cela doit se sentir comme un aspect aussi incontrôlable de leur vie et ce n'est pas le cas.
Je devais faire boire non négociable. Ma vie nocturne serait certainement plus amusante si elle n’était jamais arrivée à ce point, mais elle l’a fait. Je ne bois pas d'alcool de la même manière que je ne bois pas d'eau de javel. Si j'avais prêté plus d'attention, si j'avais été plus disposé à changer et à faire des efforts pour changer plus tôt, il aurait peut-être été possible à un moment donné de boire de manière décontractée. Malheureusement, il n'y a pas.
J'ai major fomo. Sérieusement, cela me hante. Si vous avez l'habitude de boire et que vous êtes soudainement sobre dans une pièce remplie de gens ivres, vous vous sentez à l'aise et le plaisir n'est pas à votre portée, ce qui est souvent la raison pour laquelle censé le faire, je boirais encore.
L'alcool est un risque que je ne suis plus disposé à prendre. J'accorde trop de valeur à moi-même et à mes amis, à ma famille et à ma vie pour recommencer à boire. Ce n’est pas amusant d’être une femme de 22 ans encore aux études qui a une dépendance à l’alcool, mais cela est dû à de nombreux facteurs. Il est essentiel que vous continuiez à vous contrôler. La fréquence à laquelle vous buvez, comment vous vous comportez quand vous buvez et même pourquoi vous buvez sont toutes des considérations importantes. Si vous commencez à penser qu'il y a un problème ou si vous êtes absolument convaincu qu'il n'y en a pas, il est peut-être temps de parler à quelqu'un.
