J'ai finalement perdu tout le poids que je voulais, mais je ne me sentais pas plus heureux

Essayer de perdre du poids est épuisant et complètement dévorant. L'objectif de poids était tout ce à quoi je pensais vraiment. Toute cette attention portée à la taille de mon corps m'a fait rater de vivre ma vie. La chose la plus ironique, cependant, était que même lorsque j'ai finalement atteint ce nombre ultime sur la balance, j'étais toujours totalement insatisfait..

La société exerce une pression ridicule pour se conformer aux normes de la beauté. Je ne suis pas né avec le désir de regarder d'une certaine manière. Je veux dire, pense aux bébés! Ils sont super corps positif. Ils laissent tout traîner et ils ne peuvent pas juger leur corps s'ils le souhaitent. Cette merde nous est enseignée. J'ai lu dans le livre de Jes Baker intitulé Choses que personne ne dira aux grosses filles que 81% des fillettes de 10 ans ont peur d'être grosses - plus que de cancer, de guerre ou de perdre leurs deux parents. C'est totalement déchirant, mais je le comprends aussi complètement.

Je cherchais enfin à me sentir «assez bien». Je n'avais pas senti à l'aise dans ma peau depuis aussi longtemps que je me souvenais. Peu importait mon poids; aucune manipulation de mon corps ne corrigea la haine que j'avais à l'intérieur. Je pensais que finalement atteindre une certaine taille signifierait que je me sentirais utile, comme si j'appartenais sur cette terre, mais ce ne l'était pas. Rien n'était jamais assez.

Le contentement ne peut pas être trouvé dans un nombre sur la balance. Le problème de chercher un accomplissement en dehors de moi-même était que la poursuite rendait le contentement insaisissable. Je pourrais poursuivre et poursuivre, mais ce serait juste hors de portée. La belle Henry Thoreau a dit: «Le bonheur est comme un papillon: plus vous le poursuivez, plus il vous échappera; mais si vous portez votre attention sur autre chose, elle viendra s'asseoir doucement sur votre épaule. »Je poursuivais ce papillon en perte de poids alors que le bonheur attendait de m'asseoir tout le temps sur mon épaule.

Quand j'ai enfin atteint mon objectif de poids, je voulais perdre plus. L'ironie était que tout ce sur quoi je me concentrais pendant des mois et des années était d'atteindre un certain objectif. J'ai finalement atteint cette cible et il n'y avait pas de célébration. Il n'y avait pas une ruée soudaine d'amour de soi. Je vise plutôt le prochain objectif de poids. J'étais parti et je courais encore. Ce n'est que lorsqu'un bon ami m'a dit: «Mais quand la perte de poids sera-t-elle suffisante? Quel poids est «suffisant»? »Que j'ai réalisé qu'il y avait un problème. Il ne serait jamais question de poursuivre la perte de poids là où il y en avait assez.

Je croyais à tort que perdre du poids résoudrait toute ma haine de moi-même. Bien que j'aie atteint le point où j'étais mon poids «idéal», toute la haine de soi est restée. Je me sentais toujours impossible à aimer, indigne, laide et dégoûtante. Tout ce que je pouvais voir étaient mes imperfections. Vous voyez, c'est ainsi que la culture de l'alimentation nous maintient sur le crochet. Plus je me déteste, plus ils gagnent d'argent. La haine de soi est extrêmement rentable car cela signifie que j'achèterai plus de produits et services pour essayer de réparer ce que je perçois comme étant cassé.

J'ai masqué les troubles de l'alimentation en l'appelant «retrouver la santé». La culture de l'alimentation fait peur. Vous voyez, nous avons surtout cessé d'utiliser le mot «régime». Nous avons appris que les régimes ne fonctionnaient pas à long terme. Au lieu de cela, on les appelle des modes de vie sains, «alimentation saine», «nettoyage» ou «solution». C'est le même BS mais un masque différent.

Je pensais que je pourrais rester la même taille pour toujours. Lauren Marie Fleming, auteure de corps positif, a appris à ses dépens que «selon les statistiques, plus de 45 millions d'Américains suivront un régime à un moment donné chaque année. Tous sauf cinq pour cent reprendront du poids dans un an et tous sauf trois pour cent reprendront du poids plus quelques euros de plus dans trois ans. "Depuis, j'ai pris énormément de poids et il est probable que mon le point de consigne est maintenant plus élevé en conséquence directe d'un régime.

Je pensais que je ne pouvais pas trouver un amant jusqu'à ce que je cherche. L'un des aspects les plus tristes de la conduite du régime alimentaire était la façon dont cela affectait ma vie amoureuse. Je ne me suis jamais senti «assez» pour un amoureux. J'ai toujours senti que quelque chose n'allait pas chez moi. Cela allait plus loin que l'image corporelle, j'avais presque l'impression que mon esprit était brisé. Je voulais tellement regarder d'une certaine manière. C'était affreux parce que même quand j'ai finalement regardé de la sorte, la dysmorphie corporelle a tout gâché..

J'étais constamment inquiet de ce que les autres pensaient de moi. C'est vraiment épuisant de s'inquiéter sans cesse de ce que tout le monde pense. Je voulais faire une déclaration de non-responsabilité à quiconque avec qui je sortais avec quelqu'un ou qui était autour de moi que mon corps était en progrès. Je suppose que je l'ai fait en parlant de ma grosseur et de ma graisse chaque fois que j'en avais l'occasion. J'ai vraiment vécu dans les chaînes de l'obsession des opinions des autres, même lorsque j'ai atteint mon objectif.

Toutes les obsessions et la haine m'ont finalement conduit à la positivité corporelle. En regardant en arrière, il y avait tellement de douleur à tenir un régime et un régiment d'entraînement. Ma vie était si petite parce que tout ce à quoi je pensais était de transformer mon corps en ce que je percevais comme «assez bon». Finalement, cette pensée m'a totalement étouffé et je ne pouvais plus le supporter. J'ai trouvé mon chemin vers la positivité corporelle qui m'a sauvé la vie. Cela m'a aidé à créer un véritable sentiment d'amour et de confiance en soi, qui ne repose pas sur un chiffre à l'échelle. En fait, j'ai jeté toutes mes balances. J'ai arrêté de restreindre et j'ai lâché prise. Je n'ai jamais été aussi libre.

J'ai maintenant appris que le seul moyen de vraiment guérir est de lâcher complètement. J'ai attribué à la "santé à chaque taille" façon d'être maintenant. Plutôt que de me concentrer uniquement sur mon corps physique, je suis attentif à ma santé mentale, émotionnelle et spirituelle. Je me vois comme une personne à part entière qui mérite de l'amour et des soins, peu importe ma taille. Je suis beaucoup plus lourd que lorsque j'ai atteint ce «poids objectif», mais maintenant, ma valeur vient de l'intérieur. Je sais que je suis aimable, désirable et si digne. Je colle mon doigt du milieu à la culture de l'alimentation qui m'a volé mon bonheur.