Je prends soin des autres mieux que je ne prends soin de moi et j'en suis responsable

Que vous croyiez ou non au zodiaque, je suis une vierge classique. L'un de mes traits les plus dominants avec la Vierge est que j'ai tendance à prendre soin des autres mieux que moi-même. Bien que cette qualité présente de nombreux avantages, je commence à en avoir assez de laisser peu de temps pour répondre à mes propres besoins..

J'ai besoin d'abandonner mon besoin de me sentir utile. J'ai un désir inébranlable de me sentir constamment nécessaire, de sorte que les personnes qui font preuve d'un comportement co-dépendant envers moi sont particulièrement gratifiantes. Être nécessaire me fait sentir important et précieux. Je réalise cependant que ce n'est pas une bonne chose et que je me sens plus fatigué que satisfait. Je dois reconnaître que j'ai de la valeur malgré tout ce que j'ai à donner aux autres.

Je mets tellement d’énergie dans d’autres personnes que je suis épuisé par le temps qu’il faut prendre soin de moi. Je suis un ambigu, alors même si je peux être très sociable dans certaines situations, d'autres me sucent vraiment. Je donne tellement à d'autres personnes sans recevoir cette énergie en retour qu'une fois que je dois me concentrer sur ce qui est important pour moi individuellement, je n'ai souvent plus la motivation.

J'insiste davantage sur les problèmes des autres. Si je laisse tomber quelqu'un, j'ai l'impression d'avoir échoué. Je suis perfectionniste et j'aime me sentir capable de tout. Lorsque quelqu'un me demande de l'aide ou des conseils, je suis enclin à faire en sorte de pouvoir le régler, car qui est le meilleur solutionneur de problèmes que moi? Je suis aussi un empathe, alors quand je vois une personne en détresse, je commence à me sentir aussi en détresse. Il n'est pas rare que je commence à m'inquiéter de ce que quelqu'un d'autre traverse davantage que celui qui le traverse!

J'ai besoin d'apprendre à dire non. Je ne sais pas pourquoi j'ai tant de mal à dire non. C'est peut-être parce que je n'aime pas souvent les conflits (même si parfois je suis coupable de l'aimer). C'est peut-être parce que j'essaie de protéger mon intégrité personnelle d'une manière ou d'une autre et que je semble pouvoir toujours tout faire. Peut-être que je n'ai pas juste la peau assez dure. Peu importe, apprendre à dire non quand il le faut est quelque chose sur lequel je dois vraiment travailler..

Je suis censé m'occuper de choses. Je peux contrôler et assumer la responsabilité de beaucoup de choses. Cela devient agaçant quand, tout à coup, je suis le seul responsable des responsabilités partagées. Parfois, on a l'impression que les gens s'en moquent tout simplement parce qu'ils savent que je vais m'en occuper. Partage des finances, projets de vacances, situations de travail - je suis généralement celui qui s'attend à tout organiser même si personne ne semble plus me le demander.

J'ai tendance à être un «réparateur» qui m'a conduit dans les bras de certains hommes pas si grands.
Je vois ce qu'il y a de mieux chez les gens (ce qui est une bonne chose), mais parfois, j'étais tellement sûr de pouvoir aider les gens à atteindre leur plein potentiel que je perdais mon temps et que je me sentais attaché à des personnes susceptibles de ne pas pouvoir être aidées. À mon tour, je finis par me laisser tomber. J'ai du mal à abandonner des choses (oui, un autre trait de la Vierge), alors la plupart du temps, mes efforts durent beaucoup plus longtemps qu'ils ne le devraient..

Mes actions ne sont pas réciproques. C'est en partie une faute de ma part car je préfère ne pas demander de l'aide à d'autres personnes même lorsque j'en ai besoin. Mais cela devient frustrant quand je prends extrêmement fréquemment le bras de quelqu'un et que j'ai l'impression d'être laissé pour compte lorsqu'il est question de prendre en compte les besoins de l'autre. Mes relations deviennent souvent très déséquilibrées à cet égard.

Cela a un impact sur la façon dont je prends mes propres décisions. J'ai tellement concentré mon attention sur les autres que je pense que, lorsqu'il s'agit de prendre mes propres décisions, je me concentre trop sur la recherche d'une sorte de validation externe. Je suis toujours au service des projets des autres, ce qui rend parfois difficile de planifier moi-même.

Les gens commencent à attendre mon aide inconditionnelle. Parce que je suis toujours là pour les gens, je leur ai malheureusement appris certaines façons de me traiter qui sont inacceptables. Parce que je me sacrifie régulièrement pour les autres, certaines personnes s'attendent à ce que je me sacrifie tout le temps. Je finis par me sentir coupable lorsque je ne suis pas disponible pour les autres.

Cela dégrade ma confiance en soi et doit cesser. Parce que j'accorde beaucoup de valeur à ma capacité à aider les gens, je me sens souvent insuffisant si je n'obtiens pas l'appréciation que je sens que je mérite (ce que je ne fais souvent pas). Je sacrifie aussi tout temps que je devrais consacrer à des soins personnels, ce qui a évidemment des conséquences sur ce que je ressens pour moi. Bien que je sache toujours que je serai toujours là pour les gens, je dois vraiment commencer à me concentrer davantage sur moi. Je sais que je me remercierai plus tard.