Je n'étais pas heureux avec ma vie, alors voici ce que j'ai fait à ce sujet

J'ai toujours pensé que si vous n'aimiez pas votre vie, vous êtes le seul à pouvoir la changer. Cette conviction m'a aidé à sortir d'une ornière majeure et à commencer à vivre une existence plus heureuse et plus épanouie en faisant ces choses.

J'ai changé de majeure au collège… cinq fois. J'ai toujours su que je voulais aller à l'université, mais ce que je ne savais pas, c'est que je changerais de résidence aussi souvent que je le ferais une fois sur place. Quand je suis arrivé à New York à 18 ans pour ma première année d’école d’architecture, je me suis très mal coupé la main à 3 heures du matin dans l’atelier de menuiserie et j’ai changé de magasin le lendemain. Je me suis mis à changer deux fois de plus des majors, j'ai transféré des écoles, puis deux fois de plus, avant d'obtenir mon diplôme. Parfois, il est utile de savoir ce que vous voulez faire en découvrant d’abord ce que vous ne pas vouloir faire.

Je démissionne de mon travail. Je ne recommande pas de prendre des décisions aussi téméraires à moins que vous ayez au moins trois mois de frais de subsistance économisés ou un autre emploi, mais vous devez parfois prendre des décisions audacieuses sans savoir comment tout cela se passera. Je venais juste de commencer mon premier emploi après avoir obtenu mon diplôme universitaire au siège à New York d'une marque de mode mondiale. Je pensais que c'était ce que je voulais jusqu'à ce que je réalise que je ne voulais pas du travail de mon patron (une bonne indication que j'étais dans le mauvais domaine). Quelques mois plus tard, j'ai eu l'idée d'un livre et j'étais finalement enthousiasmé par quelque chose pour la première fois depuis longtemps. Je savais que je voulais garder cette excitation et j'ai donc décidé de donner mon préavis de deux semaines. Inutile de dire que j’ai eu une table d’attente pour pouvoir subvenir à mes besoins pendant la rédaction du livre. Un an plus tard, le livre a été publié.

J'ai pris des vacances en solo. Travailler comme serveuse à New York après avoir dépensé une tonne d’argent après avoir obtenu mon diplôme universitaire n’a jamais fait partie de mon plan. Faire ce qu'il faut pour être heureux et poursuivre mes rêves a cependant toujours été le plan. Alors qu’elle travaillait au restaurant et que je finissais mon livre, ma soeur m’a raconté un voyage qu’elle comptait faire en Europe. Un soir, après un autre quart de travail misérable et une fête des sanglots, j'ai décidé que j'en avais marre d'être malheureuse et de laisser des excuses m'empêcher d'aimer ma vie. J'ai acheté un billet aller simple pour Londres et reçu mon passeport par la poste la veille de mon vol. Je suis restée deux semaines dans des librairies, à écrire dans des cafés et à faire du tourisme. C'était le voyage de ma vie parce que c'était une position personnelle contre les excuses que j'avais laissées me contrôler. Je me suis rendu compte que la vie que je veux est de l'autre côté de mes excuses. Je suis revenu inspiré par de nouvelles idées pour mon avenir et un espoir renouvelé de pouvoir les concrétiser.

J'ai fait ce que je ne voulais pas faire. Il est logique de penser que si vous faites des choses que vous détestez, vous serez malheureux, mais j'ai vécu une expérience très différente. Il y a une différence entre faire quelque chose que vous ne devriez pas faire et faire quelque chose que vous ne voulez pas faire mais que vous devriez faire. Quand je suis rentré de mon voyage à l'étranger, une opportunité s'est présentée à la nounou et je l'ai saisie. Je passais près de 40 heures par semaine avec un enfant qui avait des besoins spéciaux et, même si c'était parfois difficile, j'ai appris davantage au cours de ces quelques mois que pendant des années. J'ai pu voir la vie du point de vue d'un enfant, prendre soin de quelqu'un d'autre que moi et réfléchir sur le type de personne que je voulais être plutôt que sur le type de travail que je voulais faire. Maintenant, je fais un effort pour choisir les opportunités en fonction de leur potentiel pour faire de moi une meilleure personne et pas seulement pour savoir si j'ai envie de le faire ou non..

J'ai pris mes yeux moi-même. Lorsque vous remarquez que la plupart des sujets dont vous discutez lorsque vous parlez à des amis vous concernent uniquement, il est temps de prendre du recul et d'évaluer votre degré d'obsession de vous-même. J'ai remarqué cela quand un de mes amis a poliment mentionné le fait que je me plaignais beaucoup. Cette information était un appel au réveil bien nécessaire pour que je sois plus présent lorsque j'étais avec des amis et plus intéressé par ce qu'ils avaient à dire que par tout ce que j'avais envie de dire. Après avoir pratiqué cela, j'ai remarqué à quel point mes problèmes étaient petits et combien j'avais manqué dans la vie de mes amis en étant trop concentré sur moi-même. Je devenais plus heureux et moins stressé, plus je choisissais d'aider et d'écouter mes amis..

J'ai quitté les médias sociaux. J'apprécie énormément et je trouve beaucoup d'inspiration sur les réseaux sociaux, mais il est arrivé un moment où j'ai été vraiment misérable avec ma vie et j'ai senti que rien ne se passait comme prévu. Il n'y a absolument aucun problème avec Instagram, mais si vous commencez à comparer vos travaux en coulisses avec le long métrage de quelqu'un d'autre, vous serez probablement mécontent. Tous les quelques mois ou chaque fois que je commence à remarquer que je suis insatisfait de ma vie ou que je suis abattu, je prends une pause dans les médias sociaux. Chaque fois que je fais cela, je suis capable de me reconcentrer sur mes propres objectifs et rêves.

Je mets plus dans mon assiette. Se sentir improductif ou inefficace avec mon temps est l’un de mes plus grands déclencheurs de frustration. Un hiver, j’ai réalisé que mes projets et mes objectifs de conditionnement physique étaient au point mort et j’ai décidé de faire le suivi de mon emploi du temps quotidien et hebdomadaire. J'ai remarqué que plus j'ai du temps pour accomplir une tâche, plus je prends de temps pour le faire. J'ai décidé de tester ma théorie et j'ai commencé à faire plus de travail, à participer à davantage d'activités sociales et à faire du bénévolat. J'ai trouvé qu'avec le bon ratio passe-temps, travail et repos, je pouvais en faire plus en moins de temps, ce qui me donnait plus d'énergie et moins de frustration..

J'ai un mentor. Parfois, vous ne savez simplement pas quoi faire et vous avez tout intérêt à demander de l'aide à quelqu'un. Un printemps, je me suis trouvé complètement perdu et confus sur la façon d'obtenir les choses que je voulais dans la vie. J'ai demandé conseil à un coach de carrière par le biais d'une connexion mutuelle et notre conversation de vingt minutes s'est avérée extrêmement utile dans ma carrière..

J'ai désintoxiqué mon cerveau. Je sais que cela semble sauvage, mais une chose qui m'a aidé plus que toute autre chose est de penser sérieusement aux bonnes pensées. J'ai toujours eu l'intention de manger des aliments propres et sains, car je sais que je me sens plus heureux et en meilleure santé lorsque je mange ce qui est bon pour moi. J'ai décidé d'expérimenter en me souciant autant de mes pensées que de mon régime. Au bout d’une journée, j’ai remarqué qu’en choisissant délibérément de meilleures pensées plus positives, je me sentais mieux, j’avais plus d’énergie, plus de confiance en moi et même un meilleur regard dans le miroir..