Si vous ne rencontrez que des perdants, des joueurs et des sacs de douche, posez-vous ces questions
Vos expériences en matière de rencontres n'ont pas été aussi bonnes et vous continuez à vous retrouver avec les mêmes types toxiques, encore et encore. Si vous vous demandez constamment où vous vous trompez, posez-vous ces 11 questions pour mieux comprendre..
Est-ce que je sais qui je suis? Comment est votre sens de soi? Est-il solide et compris par vous ou est-il pur et facilement manipulé par les autres? Plus votre personnalité est souple, plus vous êtes enclin à être avec des personnes qui vous manipuleront. C'est bien de travailler avec cette question et d'essayer de faire des exercices qui vous aideront avec votre sens de soi. Quelques exemples sont la thérapie, la journalisation, les groupes d’entraide et la méditation.
Est-ce que je m'aime? Pouvez-vous honnêtement dire que vous vous aimez, ou êtes-vous battu par les voix constantes dans votre tête qui disent que vous n'êtes pas assez? Si vous trouvez que votre estime de soi est faible, sachez que cela attire le type de personnes avec qui vous vous demandez pourquoi vous êtes. Toute la chose "vous acceptez l'amour que vous pensez mériter" est vraie. Pour améliorer votre estime de soi, mettez-vous en pratique et commencez à faire de belles choses pour vous-même. Les actes estimables renforcent l'estime de soi. Ca a l'air ringard mais c'est vrai.
Suis-je disponible émotionnellement? Vous avez peut-être rencontré beaucoup de dates émotionnellement indisponibles, mais dans quelle mesure êtes-vous disposé à vous engager en profondeur et à vous ouvrir? Certains signes d'indisponibilité sont une incohérence avec ce que vous voulez, accusant régulièrement les autres et le déni de vos propres sentiments. Lorsque vous n'êtes pas disponible émotionnellement, vous attirez d'autres personnes identiques. Vous pouvez y travailler en commençant à examiner vos sentiments, à être honnête avec vous-même et envers les autres et à vous approprier les situations qui vous appartiennent..
Est-ce que j'ai des choses que je pourrais travailler en thérapie?? Nous en avons parlé un peu, mais avez-vous un thérapeute? Il n’ya pas de honte dans le jeu de la thérapie - beaucoup de gens le trouvent extrêmement utile. J'imagine que vous bénéficierez d'une thérapie si vous êtes à un point tel que vous continuez à vous retrouver dans des relations avec des personnes qui vous ont fait mal. Après tout, qui ne pourrait pas faire appel à une tierce partie impartiale pour nous aider à réfléchir à notre comportement?
Quels sont mes modèles? Y a-t-il certaines choses que vous continuez de vous voir faire encore et encore? Peut-être que vous continuez à sentir dans votre ventre que quelque chose ne va pas, mais vous ignorez votre intuition et le faites quand même. Ou peut-être que les gars avec qui vous vous trouvez sont le même avec un nom et un visage différents. Examiner vos schémas est utile car cela vous donnera une connaissance de votre situation et un peu de pouvoir pour peut-être choisir autre chose la prochaine fois.
Est-ce que je connais mes limites et est-ce que je les garde?? Je suppose que si votre estime de soi et votre sentiment de soi sont trop mous, vos frontières sont les mêmes. Savez-vous ce que vous voulez? Vous y tenez-vous ou laissez-vous quelqu'un d'autre décider de votre destin? Par exemple, vous ne savez pas combien de temps vous voulez attendre avant de devenir physique afin de ne pas définir de limites. Il est bon de commencer par déterminer ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas. À partir de là, vous pouvez commencer à communiquer quels sont vos besoins aux autres.
Est-ce que je sais ce que sont mes dealbreakers et je les respecte?? Semblables aux frontières, les dealbreakers sont certaines choses que vous ne pouvez tout simplement pas régler. Quand ils apparaissent, vous respectez-vous suffisamment pour partir? Je suppose que si vous vous retrouvez avec des gars qui ne sont pas gentils avec vous, la réponse est un gros gros non. Si son comportement est inacceptable, ne l'acceptez pas. Fin de l'histoire.
Est-ce que j'ai des amis avec qui je pourrais parler de ça?? Vous avez peut-être un ami qui fréquentait aussi des mecs qui étaient affreux pour elle et pour elle, mais maintenant, elle a grandi en dehors de cette phase. Choisissez son cerveau pour savoir ce qu'elle a fait! En outre, entourez-vous avec plus de personnes qui ont des relations saines. Vous pouvez commencer à regarder ce qu'ils font et à en tirer les leçons.
Qu'est-ce qui fait du bien de rencontrer ces personnes?? Il est important de reconnaître le bien de savoir pourquoi vous faites quelque chose. Parfois, il est utile de savoir que vous vous sentez soulagé par la solitude constante lorsque vous êtes avec quelqu'un, même s'il ne s'agit pas de la bonne personne. Avec cette connaissance, vous pouvez commencer à répondre à ce besoin ailleurs. Pour atténuer les dégâts causés par la solitude, vous pouvez envoyer des SMS, téléphoner et passer du temps avec vos amis plus.
Que puis-je demander de plus à un partenaire? Qu'est-ce que vous méritez que vous n'obtenez pas? Quels sont certains de vos besoins que vous aimeriez rencontrer dans une relation? Sachez que vous êtes autorisé à demander ce dont vous avez besoin, mais si c'est trop difficile, vous pouvez simplement commencer par réfléchir à ce que vous souhaitez et à ce dont vous avez besoin. Pour commencer, vous aurez peut-être besoin de quelqu'un qui vous fera une priorité. Peut-être avez-vous également besoin de quelqu'un qui est un texteur solide et qui est prêt à s'engager pour avoir une relation. Ne vous vendez pas à découvert! Vos besoins sont valables.
Que pourrais-je faire pour apporter de petits changements? En avançant avec de nouvelles informations, vous pouvez vous demander quelles sont les prochaines étapes à suivre. Comment pouvez-vous commencer à améliorer le fait que vous attirez régulièrement des mecs qui ne sont pas bons pour vous? Laquelle de ces questions a le plus résonné? Prenez ce qui fonctionne et laissez le reste.
