Voici comment votre cerveau change après une rupture

Non, vous ne pouvez pas simplement vous en sortir quand votre copain vous quitte et tout ce que vous voulez faire, c'est vous asseoir et écouter Adele. Ne vous sentez pas mal de vouloir vous vautrer un moment, la rupture est littéralement gênante avec votre cerveau. Voici 12 façons dont cela affecte votre fonctionnement mental.

Vous souffrez physiquement et votre cerveau le prouve. N'ayez pas honte de penser que vous prenez mal la rupture. Votre cerveau assimile en fait la douleur d'une rupture à une douleur physique. Une étude de l'Université de Columbia a utilisé des balayages cérébraux pour examiner l'activité cérébrale des personnes qui avaient été larguées. Les participants devaient regarder des images de leurs ex en pensant aux expériences partagées avec eux. Ensuite, ils ont dû regarder des photos d'amis. Enfin, ils ont été exposés à la douleur via une sonde chaude qui leur a été mise dans les bras. Aie! Les résultats ont montré que lorsque les gens regardaient des photos de leurs ex et étaient physiquement blessés, la même partie du cerveau s'illuminait! Ce n'est pas arrivé quand ils ont regardé les photos de leurs amis.

Votre cerveau est une tête de meth. Vous vous sentez accro à votre ex? Vous n'exagérez pas. La dopamine, qui contrôle les centres de récompense et de plaisir du cerveau, prend vie au cours de l'amour obsessionnel et de la toxicomanie, vous donnant envie de vous soigner. Restez à l'écart de son profil Facebook, FTLOG!

Tu es inconscient. D'accord, pas littéralement, mais votre cerveau est toujours inconsciemment amoureux de votre ex. WTF? La partie de votre cerveau qui contrôle les activités inconscientes telles que la respiration participe également au processus amoureux, il n’est donc pas étonnant que vous vous sentiez pris dans cet état. La Dr Lucy Brown, neuroscientifique et professeure, affirme qu'il existe un niveau non verbal du cerveau, difficile à contrôler. Pouah. Pas étonnant que vous ne puissiez pas vous en sortir.!

Les voies construites par votre cerveau vers votre ex. Tout ce que vous faites pendant la journée renforce les voies neurologiques dans votre cerveau. Vous n'avez donc pas la folie de penser que toutes les habitudes que vous avez créées en vivant avec votre ex et en ayant de bons moments ensemble sont toujours là. Il est temps de créer de nouvelles voies et de nouvelles connexions.

Vous êtes en deuil. Dans une étude publiée dans Scientific American, des chercheurs ont demandé aux femmes qui avaient traversé une rupture de penser à leur ex, de constater que l'activité cérébrale était identique à celle vécue par une dépression chronique. Beurk!

Vous êtes AF focalisé. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est si difficile de se concentrer sur le travail et les études après avoir été largué? Il y a une activité entre les régions préfrontales de votre cerveau et l'amygdale qui régule l'attention et la tristesse pendant les périodes de deuil. Donc, au lieu de travailler sur votre présentation, vous êtes obsédé par ce que votre ex a dit. Ce n'est pas ta faute, c'est ton cerveau qui fait sa propre chose.

Votre personnalité change. Une étude américaine publiée sur BBC.com a examiné l'effet du divorce sur les hommes et les femmes. Elle a révélé que les femmes divorcées avaient de plus grandes qualités extraverties, telles que la possibilité de nouvelles expériences après une rupture, au lieu de l'instabilité émotionnelle, comme dans le cas des hommes. Hmm. On dirait qu'on gagne ça.

Votre cerveau montre des signes d'anxiété et de stress post-traumatique. Ce n'est pas seulement le chagrin de votre cerveau, mais une augmentation de l'activité dans de nombreuses régions du cerveau liée à la tristesse signifie qu'il y a moins d'activités dans les domaines liés à la motivation et aux émotions. Probablement pourquoi vous ne pouvez pas être obligé de vous lever de ce canapé. Des choses similaires se produisent quand une personne traverse des troubles anxieux ou un stress post-traumatique!

Tu te sens perdu. Peut-être que vous ne savez plus ce que vous voulez dans la vie ou simplement que vous ne savez pas qui vous êtes. C'est normal. La recherche a révélé que vous perdez en réalité votre identité après une rupture, parce que vous modifiez votre perception de vous-même ou que la relation vous change un peu. Mais bon, parfois, ces changements en valent la peine, comme lorsque vous sortez de la relation plus fort!

Votre iq tombe. Vous pensez peut-être que votre QI a dû baisser lors de votre dernière relation (pourquoi ne pas avoir daté un tel imbécile?), Mais des recherches effectuées par la Case Western Reserve University dans l'Ohio ont montré qu'il pouvait tomber lors d'une rupture. De combien? Jusqu'à 25%! WTF? Les chercheurs de l'étude disent que c'est parce que le rejet interfère avec votre sentiment de contrôle. Cela pourrait vous rendre plus impulsif et peut-être même autodestructeur. Donc, sans maîtrise de soi, vous finissez par être imprudent et prendre de mauvaises décisions.

Votre cerveau se bat avec lui-même. Certaines parties du cerveau tentent en réalité de se dominer pendant une rupture. WTF? En effet, le cortex frontal orbital est activé. Cette partie du cerveau veut que vous appreniez de vos émotions et contrôliez votre comportement. Donc, c'est vraiment comme si votre sage BFF vous disait de ne pas saouler de SMS avec votre ex parce que vous allez le regretter demain matin.

Mais votre cerveau va rebondir. Dieu merci! Il faut juste un peu de temps. C'est un type résilient, et bientôt ces voies changeront, de même que votre besoin obsessionnel de vérifier votre téléphone pour tout message de sa part. Temps de guérir!