10 façons de se sentir moins seules quand on est célibataire, selon les femmes qui y ont été

Presque tout le monde a vécu la solitude, mais ce n'est pas forcément une mauvaise chose. J'ai interrogé un groupe de femmes sur ce qu'elles font pour se sentir moins seules lorsqu'elles sont célibataires et voici ce qu'elles ont dit.

Focus sur les amitiés féminines. Lorsque vous êtes en couple, vous passez beaucoup de temps avec votre partenaire. Être célibataire vous donne la possibilité de rediriger votre attention sur vos amies. Ces amitiés peuvent être parmi les plus importantes car elles durent souvent, peu importe qui est dans votre vie amoureuse..

Faites des choses que vous aimez sans vergogne. Prenez ce cours de danse. Peindre cette image. Passez autant de temps que possible à faire quelque chose que vous aimez. Plus important encore, faites-le sans honte ni culpabilité. Savourez vos passions et laissez-les guider votre vie. Il est difficile de se sentir trop seul quand vous débordez de ce que vous aimez le plus.

Faites des trucs avec des gens que vous aimez. Ne faites pas que ce que vous aimez, faites-le aussi avec des personnes que vous aimez! Fabriquer est très amusant, mais encore plus lorsque vous avez un petit rassemblement pour le faire avec vous. D'une certaine manière, la compagnie rend le métier encore plus spécial. Il en va de même pour les sports: vous pouvez vous joindre à une équipe de hockey au hasard ou vous pouvez en créer une avec les personnes que vous connaissez. Qui se soucie si tu crains? C'est une question de plaisir!

Passer du temps seul. Cela peut paraître contradictoire à ce que je viens de dire, mais je vous promets que les deux peuvent exister en tandem. Tout aussi important que de passer du temps à faire des activités avec des amis, il est également essentiel de passer du temps seul. C'est un espace pour se vider la tête, entrer en contact avec soi-même et apprendre à profiter de sa propre compagnie. Après tout, être avec soi-même est l’un des moyens les plus efficaces de lutter contre la solitude..

Participer à l'activisme / redonner. Parfois, le meilleur moyen de sortir de l’esprit consiste à redonner aux autres d’une manière ou d’une autre. Cela peut être par le biais de l'activisme ou peut-être du bénévolat, tout ce qui fonctionne pour vous. Il y a juste quelque chose de magique dans le fait de pouvoir sortir de soi. C'est comme si votre solitude se dissolvait et que l'amour resurgissait partout. C'est un excellent moyen de se sentir connecté. À tout le moins, cela ne peut probablement pas vous faire sentir pire.

Cultiver l'amour de soi, l'estime et la valeur. Comment cultivez-vous toutes ces choses? En faisant des actes estimables. Vous faites un geste comme se brosser les dents, arriver à l'heure au travail ou être là pour un ami et cela renforce votre estime de soi. Passer du temps à cultiver intentionnellement l'amour pour soi-même fait partie des meilleurs moments passés. Vous en valez la peine, et faire ces choses vous aidera à le réaliser. En retour, vous profiterez davantage de votre propre entreprise et vous sentirez un peu moins seul..

Poussez-vous en dehors de votre zone de confort. Y a-t-il un sport que vous vouliez essayer, mais vous êtes trop terrifié? Mettez-vous au défi de vous joindre à cette équipe de loisirs. Prenez ce cours pour lequel vous pensez ne pas être assez bon (newsflash: you sont assez bien). Pousser vous-même en dehors de votre zone de confort requiert beaucoup d'énergie mentale et vous ne pourrez pas vous arrêter sur le fait que vous êtes seul.

Créer un environnement physique positif. C'était une question intéressante à laquelle je n'avais pas pensé. Pensez à votre chambre ou à une pièce dans laquelle vous passez beaucoup de temps. Cela vous apporte-t-il de la joie? Sinon, embellissez-le. Imprimez des phrases inspirantes à coller sur votre mur ou procurez-vous des œuvres d'art qui rendent votre cœur heureux. Parfois, nos environnements physiques peuvent vraiment affecter nos intérieurs.

Téléchargez des applications de rencontres. OK, celui-ci peut sembler désespéré ou être une tactique d’évitement, mais nous sommes tous humains. Souvent, nous sommes seuls parce que nous recherchons une relation amoureuse. Il n'y a rien de mal à poursuivre ce désir et les applications de rencontres sont d'excellents outils pour vous connecter à des célibataires affamés autour de vous. Alors balayez, absorbez la validation en vous rappelant à quel point vous êtes totalement génial. Tant que ce n'est pas votre seule source d'estime de soi, vous êtes tous bons.

Passez plus de temps avec votre famille. Cela arrive à beaucoup d'entre nous - nous menons une vie très occupée et passer du temps avec notre famille tombe en arrière-plan. Cela fait peut-être des semaines ou des mois que vous avez vu vos frères et soeurs. Si vous vous sentez seul, c'est le moment idéal pour vous reconnecter. Si votre famille est toxique, cette suggestion ne s'applique certainement pas, mais nous espérons que votre famille pourra vous submerger de l'amour qui vous manque.