Il n'y a rien de tel que «trop émotionnel» - vous n'avez pas à vous excuser pour avoir des sentiments

Tout mec qui vous a déjà fait sentir stupide d'avoir des sentiments est un mec dont vous n'avez pas besoin dans votre vie. Vous ne devriez jamais avoir à vous excuser pour vos émotions car il n’existe pas de sentiment «trop émotionnel». Vous avez parfaitement le droit de ressentir ce que vous faites et de ne pas vous laisser convaincre du contraire..

Avoir des sentiments signifie que vous êtes humain. Cela signifie que votre coeur est ouvert et que vous avez une âme qui veut se connecter aux autres. Vous ne devriez jamais avoir honte parce que vous vous êtes senti profondément. Sentir les choses signifie que vous vivez pleinement votre vie, du mieux que vous pouvez. Vous faites partie des milliards d'êtres humains qui savent ce que c'est que de se sentir intensément, et c'est une belle chose.

Vous n'êtes pas obligé d'adapter vos émotions au confort de quelqu'un d'autre. Votre seule responsabilité quant à ce que vous ressentez vis-à-vis de quelqu'un ou de quelque chose est pour vous-même. Vous n'avez pas besoin de tasser votre réaction émotionnelle pour rendre quelqu'un d'autre plus à l'aise avec vous. Si quelqu'un vous a blessé, il vous a blessé. Vous êtes autorisé à traiter comme vous le souhaitez, de la manière qui vous convient. Vous n'avez pas besoin de minimiser cela pour les aider à se sentir mieux.

Vous êtes autorisé à ressentir exactement ce que vous ressentez. Votre coeur ressent des choses et ça va. Vous avez besoin de ces émotions pour vous aider à prendre des décisions concernant ce qui vous convient le mieux. La douleur est le moyen utilisé par votre cœur pour vous faire savoir que quelque chose ne va pas et vous devez être capable de l'écouter. Vous n'avez pas besoin de vous dire de ressentir les choses différemment parce que vous devez réagir de la manière dont vous avez besoin..

Il n'y a pas un seul calendrier pour les émotions. Vous pouvez ressentir ce que vous ressentez aussi longtemps que vous en avez besoin. C'est ton droit. Vous n'avez pas besoin d'essayer de forcer vos émotions à respecter le calendrier de quelqu'un d'autre. Tout ce qui en résulterait serait de freiner vos émotions au point de nuire activement à votre propre rétablissement. Vous êtes le seul à pouvoir dire de combien de temps vous avez besoin.

Vous possédez votre propre réaction. Vous n'êtes pas obligé d'abandonner le droit de ressentir ce que vous ressentez pour quelqu'un d'autre. Si quelqu'un vous fait du mal, vous êtes comme vous le pensez. Vous ne pouvez pas vous permettre d’abandonner vos réactions aux demandes de quelqu'un d’autre parce que cela est malsain et vous blesse (et eux) à long terme. Vous décidez quelle est la réaction appropriée. Personne d'autre ne.

Les émotions ne sont pas une mauvaise chose. Avoir des sentiments blessés n'est pas un jugement négatif sur vous. Vos émotions sont précieuses et enrichissantes pour votre vie et celle de ceux qui vous entourent. Quiconque essaie de vous dire le contraire essaie de vous contrôler, et ce n'est pas quelqu'un que vous devez écouter..

Vous ne pouvez pas toujours faire passer les besoins émotionnels des autres avant les vôtres.. C'est une chose noble à faire dans certaines circonstances, mais si vous vous trouvez continuellement à le faire, cela ne vous aidera pas, vous ou ceux que vous traitez. Vous devez atteindre un point où vous êtes à l'aise avec la satisfaction de vos besoins et en vous assurant de laisser la priorité à vos propres émotions. C'est difficile, mais vous pouvez y arriver.

Vous êtes le seul à décider ce que vos sentiments veulent dire. Quelqu'un essaiera peut-être de vous faire sentir que vous ne pouvez pas déchiffrer la signification de vos propres émotions. En fait, le genre d'homme qui vous fait chier parce que vous êtes «trop émotif» est le même genre d'homme qui essaie d'utiliser cette tactique de contrôle. Vos émotions ne sont pas assez complexes pour que vous deviez les partager avec quelqu'un d'autre pour qu'il vous dise ce que vous ressentez réellement. Vous êtes la personne la plus qualifiée et la mieux qualifiée pour comprendre le genre de choses que vous ressentez.

Vos émotions sont puissantes. Cela vous rend puissant, aussi. Vous n'avez pas besoin d'avoir honte de cela. Les personnes qui essaient de vous faire honte de vos réactions émotionnelles sont dans l'erreur, c'est tout. Vous êtes libre de puiser dans ce que vous ressentez et de laisser cela vous guider à travers le monde. C’est une force puissante dont vous pouvez être fier.