Un guide pour comprendre le syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel fait l'objet de blagues sans fin de la part du sexe opposé. Honnêtement, ils pensent que c'est tellement hilarant de se moquer de quelque chose pour lequel ils ne pourraient pas survivre une fois, et encore moins tous les mois. Nous le gérons tous les mois en continuant nos activités quotidiennes. Nous avons même affaire à des hommes qui se moquent de nous et nous culpabilisent pour quelque chose que nous ne pouvons pas contrôler.

Peut-être que si les gars faisaient une petite recherche et essayaient de comprendre ce qu'est le syndrome prémenstruel, ils ne seraient pas aussi saccadés. Certes, j'ai trouvé des hommes attentionnés et qui mettent du temps à comprendre, mais ceux-ci sont rares. Nous devons changer cela, alors voici un guide destiné à l'homme de votre vie qui l'aidera, espérons-le, à se familiariser avec le programme..

Nos sentiments changent avec notre corps.Nos seins grossissent et les crampes avant la période ne sont pas tout ce que nous traversons. Beaucoup de nos symptômes du syndrome prémenstruel sont également émotionnels. Les sautes d'humeur sont une réalité et pour nous, c'est tout aussi grave, sinon pire, que n'importe quel symptôme physique.

Le syndrome prémenstruel n'est pas votre période. PMS signifie pré-menstruel syndrome. Beaucoup d'hommes pensent que le syndrome prémenstruel est la période elle-même, mais ce n'est pas le cas. Non, nous nous sentons fous pendant au moins une semaine avant le début de l'événement principal. Les femmes ne sont-elles pas aussi chanceuses?

Nous ne pouvons pas contrôler les hormones. Oui, je sais qu'il existe un moyen de contraception, mais les effets secondaires sont souvent pires que ceux associés au syndrome prémenstruel. Pendant que nous sommes PMSing, nos niveaux d'hormones montent et descendent alors que notre corps se prépare pour la grossesse ou les règles. Ce n'est pas un moment agréable, et les gars ne le rendent pas meilleur quand ils sont saccadés à ce sujet.

La soif de la malbouffe est normale. Comme nos hormones fluctuent, nous avons des envies aléatoires. Il est fort probable que vos envies de manger ont changé avec le temps. Nous changeons tous les mois. Donc, si votre femme veut de la glace à 5 heures du matin, ne discutez pas. Il suffit de lui donner la glace.

C'est différent pour chaque femme. Les hommes sont tellement désemparés face au syndrome prémenstruel parce que chaque femme est différente. L'un peut avoir des sautes d'humeur horribles tandis qu'un autre semble tout simplement déprimé. Une personne peut avoir envie de chocolat tandis qu'une autre perd son appétit. Je suis désolé les gars, mais il n'y a pas de symptômes définis pour chaque femme. Vous aurez juste à apprendre les rythmes uniques de votre propre femme.

Parfois, nous fondons en larmes sans raison. Je pense que c'est l'une des choses que les gars ne comprennent vraiment pas. Une publicité apparemment heureuse pourrait laisser une femme gueuler ses yeux quand elle est PMSing. Pourquoi? Nos hormones sont des saccades. Ils bouleversent le monde. Attendez-vous à pleurer ou à crier ou à tout autre extrême. Ça arrive juste.

Nous portons des sueurs parce que nous sommes gonflés, pas parce que nous sommes paresseux. Au moins une semaine avant nos règles, nous pourrions commencer à gonfler. C'est la façon dont notre corps dit que les choses changent à l'intérieur. Cela nous rend également gras et inconfortable, alors nous sortons les sueurs. Pour référence ultérieure, ne planifiez pas de nous obliger à nous habiller pendant cette semaine..

Les hommes sont plus irritants pendant le syndrome prémenstruel. Ce n'est pas tant que nous détestons les hommes, nous souhaitons simplement qu'ils puissent souffrir aussi. De plus, nous avons tous eu affaire à des mecs qui se font chier ou qui se moquent de nous pendant que nous vivons un enfer. Prouvez que vous êtes un bon gars et nous vous détesterons beaucoup moins.

Parfois, nous sommes vraiment excités. Oui, il y a une lueur d'espoir dans le pays mystérieux du SPM. Au moment de démarrer, nous sommes généralement prêts à nous effrayer. Nous sommes aussi très fertiles. Nos hormones essaient de nous amener à avoir des relations sexuelles pour que nous puissions nous reproduire. C’est la première fois que votre femme voudra probablement avoir des relations sexuelles plus que vous..

Nous nous sentons fatigués même quand nous n'avons rien fait. Nous voir allongés au lit toute la journée et nous plaindre que nous sommes fatigués pourrait vous embrouiller. Si vous saviez combien il se passait en nous, vous comprendriez. Nos corps changent constamment, à l'intérieur et à l'extérieur, pendant le syndrome prémenstruel. C'est épuisant. Ajoutez toutes les fluctuations émotionnelles et vous serez épuisé aussi.

Cela dure pour toujours (ou du moins semble-t-il). Les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent en fait commencer dès quelques semaines avant le début des règles. Oui, c'est merveilleux de sentir qu'on n'a aucun contrôle pendant la majeure partie du mois. Cela donne l'impression que le syndrome prémenstruel dure pour toujours. Ne vous sentez pas mal, c'est pareil pour nous.

Ce n'est pas quelque chose que vous pouvez réparer. Nous apprécions que vous souhaitiez nous réparer rapidement afin que nous agissions normalement. C’est l’une des choses qui déroutent tellement les gars. Vous avez mal à la tête, vous prenez donc une aspirine pour régler le problème. PMS n'est pas quelque chose qui a une solution rapide. Je sais que cela le rend plus mystérieux. Juste être compréhensif, même si vous ne comprenez pas complètement ce qui se passe.

Ce n'est pas parce que nous sommes habitués que c'est facile. Ce n'est pas parce que nous avons affaire au SPM depuis le collège que nous avons appris à le contrôler, comme par magie. Croyez-moi, les femmes contrôlent la majorité des symptômes et vous ne les remarquez jamais. Cela pourrait être tellement pire pour vous. Nous sommes habitués, mais ça craint toujours.

Cela affecte chaque femme différemment. PMS est en réalité un ensemble de phases. Votre femme ne passera peut-être pas à toutes les étapes, mais vous remarquerez probablement des fringales, des sautes d'humeur, des ballonnements, des dépressions, des excitations et quelques autres. Vous comprendrez rapidement la progression de votre propre femme après plusieurs mois.

Tout ce que les hommes doivent faire, c'est faire attention et parler à leurs femmes. C'est tout ce qu'il faut pour comprendre le syndrome prémenstruel et son incidence sur une femme. Ce n'est pas une expérience agréable, mais si vous voulez être avec une femme, vous devez être assez homme pour traiter le syndrome prémenstruel aussi.