Avez-vous entendu parler d'abus ambiant? C'est une vraie chose et pourrait se passer dans votre relation

Lorsque vous entendez le mot «abus» - physique, émotionnel ou psychologique - vous pouvez penser à des comportements flagrants tels que l'éclairage au gaz, l'humiliation et les coups. Cependant, certains abus sont vraiment subtils et insidieux - et il s'agit avant tout de vous déprécier et de zapper votre confiance en vous..

Ce que vous ressentez est un signe énorme. Abus ambiant est un nom pour désigner ce genre d'abus subtil dont vous ne réalisez même pas qu'il vous arrive. Cela crée une atmosphère troublante ou de la peur, de l'irritation, de l'imprévisibilité et de l'instabilité, mais vous ne pourrez peut-être pas vraiment mettre le doigt sur ce qui se passe. Au fil du temps, vous ressentez les effets, une faible estime de soi et une confiance faible étant deux grands symptômes.

Votre partenaire vous fait sentir stupide. Il ne vous appelle pas stupide, c'est plus que vous vous sentez stupide autour de lui. Par exemple, s'il parle de quelque chose dont vous ne connaissez pas grand chose, vous craignez de manquer de confiance dans le sujet. Cependant, il se peut qu'il vous rende stupide en disant que vos commentaires sont évidents ou en vous regardant comme si vous disiez des bêtises. Au fil du temps, cela est vraiment préjudiciable et peut vous mettre mal à l'aise de parler.

Il vous fait sentir que vous ne comprenez pas ce qu'il veut dire. Quand il vous parle de quelque chose et voit que vous ne comprenez pas ce qu'il dit parce qu'il ne s'explique pas bien, il vous fera sentir que vous êtes le problème. Par exemple, il pourrait changer de sujet ou dire que vous ne le comprenez pas, ce qui est blessant.

Il a l'air ennuyé ou ennuyé quand vous parlez. Lorsque vous essayez de discuter avec lui à propos de quelque chose, il peut rouler des yeux ou avoir l'air de ne pas être intéressé par ce que vous avez à dire. Ce pourrait être un moyen de vous manipuler, comme de vous faire taire lorsque vous le confrontez à propos de quelque chose, ou de vous faire sentir moins confiant et digne. C'est particulièrement blessant si vous partagez votre vie, vos objectifs et vos rêves.

Il agit comme si tu avais toujours tort. Cela ne doit pas nécessairement concerner de gros problèmes: les petits problèmes peuvent tout aussi bien faire mal, mais ils passent souvent inaperçus. Si vous dites que le ciel est bleu et qu'il dit que c'est vert, il continuera à conduire chez lui, c'est vert, même si vous savez à 100% qu'il est bleu. C'est vraiment une façon de lui dire qu'il ne faut pas faire confiance à vos opinions.

Il vous parle. Il vous parlera avec un air d'être juste et correct ou d'avoir à expliquer quelque chose de compliqué à un petit enfant. C'est tellement insultant!

Il vous rabaisse. Il fait cela d'une manière légère et plaisante et pourrait même le faire devant d'autres personnes. Peu importe ce dont il plaisante, c'est irrespectueux et humiliant. Bien sûr, quand vous le confronterez, il agira comme s'il ne le faisait pas par malveillance, ce qui ne tient pas compte de vos sentiments..

Il te loue trop. D'autre part, le type qui vous loue trop. En fait, il le fait tellement qu’il commence à avoir l’impression de mentir. Vous pourriez même avoir l’impression que ce qu’il vous complimente tant est en réalité un défaut. Vous voyez, tout est question de vous jeter et de vous faire douter de vous et que vous en valez la peine.

Il ne partage pas votre bonheur. Lorsque vous êtes sur la lune à propos de quelque chose, l'agresseur ne partagera pas votre bonheur. Il va te regarder comme si tu étais folle d'être si heureuse. Secousse. Il pourrait même se moquer de tout ce qui vous fait plaisir, comme s'il s'agissait d'une fantaisie enfantine.

Il n'est pas d'accord pour être en désaccord. Si vous discutez ou discutez avec quelque chose et que vous avez des points de vue différents, l'agresseur n'acceptera pas d'être en désaccord sur le sujet. Il vous dira qu'il a raison et restera fidèle à sa vision rigide. Ce genre de gars inflexible est dangereux car il pense qu'il ne peut faire aucun mal.

Il fait constamment des commentaires sarcastiques. Cela pourrait concerner votre habillement, ce que vous dites ou comment vous parlez. Au fil du temps, tous ces commentaires sarcastiques vous font sentir que vous ne valez rien. Encore une fois, ces commentaires seront faits dans un genre de «plaisanterie» qui est tout sauf bénigne.

Il vous vide. Le «blanking» est une forme d'abus par laquelle votre partenaire vous ignore. Cela peut durer des heures, des jours ou des semaines. Cela peut arriver de façon impromptue de vous embrouiller et de vous demander si vous avez mal agi, mais il s'agit en réalité de contrôler et de vous démoraliser. C'est une façon pour l'agresseur de dire que vous ne méritez pas de consacrer son temps ou son attention. Pendant ce temps, ils retiennent votre attention car pendant qu’ils vous traitent en silence, vous vous demandez ce qui s’est passé ou s’ils reviennent à la normale..

Il vous appelle fou. Ceci est également fait pour vous jeter. Si vous le confrontez à propos d'un mauvais comportement et qu'il vous traite de fous, il essaie de vous en prendre à blâmer. Mais il pourrait même vous traiter de fou pour des choses insignifiantes, vous rendant ainsi stupide. Ou bien, il pourrait utiliser le terme «fou» pour vous faire douter de vous-même. Par exemple, s’il s’irrite et se bat avec vous, il vous dira peut-être plus tard que vous êtes dramatique. C'est un moyen intelligent de vous faire le méchant à chaque fois.