J'ai un syndrome d'imputation de la relation et il gâche beaucoup de choses avec mon incroyable petit ami

Si vous pensez que le syndrome de l'imposteur est quelque chose qui ne se produit que sur le lieu de travail, je suis ici pour vous corriger. En fait, je pense que je le vis dans ma relation actuelle et je ne sais pas vraiment quoi faire à ce sujet.

Parfois, j'ai l'impression que notre relation est trop belle pour être vraie. Je suis dans une relation très saine avec un gars qui me traite bien. Il est respectueux, fiable, favorable à mes ambitions professionnelles, très aimant et réceptif lorsque je parle de quelque chose qui me dérange. N'est-ce pas ce que chaque femme veut dans une relation? Quand je me rends compte que je l'ai trouvé, parfois je ne peux pas croire que c'est vrai. Ensuite, je commence à douter de notre relation parce que, pour une raison quelconque, j’ai été conditionné à croire que lorsque tout va bien pour moi, c’est un mirage ou une illusion. C'est un cycle terrible, mais je n'arrive pas à en sortir.

Je me compare à ses ex copines super chaudes. Au début de notre relation, j'ai commis la grande erreur de faire quelques recherches éclaircies sur ses ex. J'ai trouvé leurs pages sur les médias sociaux et j'ai été bouleversé de découvrir qu'ils faisaient partie des êtres humains les plus attrayants physiquement que j'ai jamais vus. De plus, ils avaient chacun des pages de médias sociaux très bien préparées qui leur donnaient l'air d'être des personnes vraiment amusantes avec lesquelles je serais totalement ami. Depuis que je les ai trouvés, je me sens plus instable dans notre relation. Je crains constamment que je ne sois pas assez jolie ou cool pour lui en raison de son histoire de rencontres. La leçon ici? Ne traquez pas les exes!

Je me demande s'il va se rendre compte que je ne suis pas la personne qu'il pense être. Je me considère comme une femme relativement confiante dans la plupart des domaines de ma vie… sauf pour ma relation. Bien que bon nombre des qualités qu'il voit en moi soient celles que je vois également en moi, je crains de ne pas être à la hauteur de son idéal, ce qui est intimidant. Au fond, je ne veux pas le décevoir. En fait, l'une de mes plus grandes craintes est qu'il se réveille un jour et découvre que je ne suis pas la personne qu'il pensait être et qu'il se sépare de moi. Se sentir comme une fraude dans votre relation, c'est nul!

Je devine ses compliments. Mon copain me fait de super compliments, et les jours où je me sens moins bien que moi, il voit toujours le bien en moi. Même si ses compliments me font me sentir bien et aimé, je ne peux m'empêcher de ressentir un pincement au scepticisme. Dans les relations précédentes, je ne me sentais pas toujours aimé ou apprécié, et je n'avais pas quelqu'un qui voyait toujours ma beauté les jours où mes cheveux et ma peau étaient en mauvais état. A cause de cela, j'ai du mal à me cacher moi-même avec un homme aussi génial.

S'il n'y a pas de conflit, je commence à en chercher un. Vous êtes-vous déjà trouvé à la recherche de problèmes parce que vous aviez l'habitude de les avoir dans une relation afin de vous sentir en quelque sorte perdus sans eux? C'est totalement fou, je sais. Mon petit ami et moi avons passé des mois sans désaccord, mais nous avons fini par mettre fin à notre série en nous disputant pour une bêtise. Je ne peux pas m'empêcher de penser que j'ai peut-être commencé la discussion parce que je voulais tester un peu les eaux trop calmes. Quel est le problème avec moi que je m'attends à ce que les épreuves et les tribulations se produisent régulièrement dans ma relation quand je sais que des relations saines ne fonctionnent pas de cette façon? Parfois, je dois me rappeler que l'amour ne doit pas faire mal et que tout ne doit pas être une lutte.

J'internaliser les histoires négatives trop souvent. Je me sens comme tous les jours il y a une révélation que telle célébrité a trompé leur partenaire ou qu'un couple autrement heureux a décidé de se séparer. En plus de cela, beaucoup de mes amis ont des relations plutôt malsaines et ont tendance à partager régulièrement leurs problèmes avec moi. Être submergé d’expériences négatives 24 heures sur 24 a parfois des conséquences néfastes, et j’ai le sentiment que mes en bonne santé la relation est la chose anormale.

Mon doute sur moi le dissuade. Parfois, lorsque je me sens très instable dans notre relation, je deviens super anxieuse et cette anxiété se dissipe sur mon petit ami. D'habitude, je suis super silencieux et je m'installe dans sa tête lorsque j'essaie de surmonter le doute de moi-même. Il me communique rarement ses frustrations à ce sujet, mais je peux voir sur son visage et dans son langage corporel que cela pourrait le faire se sentir déconnecté de moi. Je me sens mal que j'ai cet effet sur lui parce qu'il est un gars super gentil.

Je sais que j'ai besoin de m'en remettre. J'ai un bon gars et je me sens chanceux d'être dans une relation très saine. Mais la vérité est que le syndrome de l'imposteur et tous ses symptômes peuvent parfois être très débilitants. Cela aggrave le trouble d'anxiété diagnostiqué et jette une lumière faible sur ma relation, par ailleurs positive. Récemment, je me suis appuyé sur la méditation et la journalisation pour m'aider à garder le doute de soi et les insécurités aux abois, mais c'est toujours un défi majeur pour moi.