C’est pourquoi les femmes émotionnellement fortes sont souvent les premières à se brûler
En plus d'avoir la peau dure, les femmes fortes ont développé une capacité de compassion et d'empathie pour les autres après avoir traversé des moments très difficiles de notre vie. Cependant, c'est généralement notre capacité de compassion et d'empathie qui fait que nous sommes mal traités et que les gens de notre vie nous blessent. Voici où nous allons mal:
Nous essayons de faire preuve d'empathie même si cette personne nous fait mal. Nous savons ce que signifie vivre une période difficile dans la vie. Nous essayons donc de voir d’où viennent d’autres personnes, même lorsque leurs souffrances et leurs difficultés sont le résultat de leurs problèmes. La plupart d'entre nous ont mal tourné dans le passé en excusant le comportement trop longtemps. À un moment donné, la méchanceté doit cesser. Ils pourraient avoir mal mais cela ne leur donne pas le droit de nous faire du mal aussi.
Nous nous disons de le traverser. Nous pensons que parce que nous avons la peau épaisse, nous pouvons prendre la merde des autres. Nous essayons de nous convaincre que ce n'est que temporaire ou qu'ils ne veulent pas dire ce qu'ils font, alors ça va. Faux. Il n'y a aucune excuse pour traiter les gens mal, peu importe à quel point la vie devient difficile. Lorsque nous commençons à rationaliser le comportement des gens, c'est généralement le signe qu'il est temps de sortir.
Nous négligeons nos propres besoins émotionnels. Avoir une force émotionnelle ne veut pas dire que nous n’avons pas non plus de besoins émotionnels fondamentaux. Nous devons nous traiter avec amour, compassion et compréhension, et lorsque nous sommes tellement plongés dans le drame d'une autre personne que nous cédons tout cela à quelqu'un et que nous n'en réservons aucun pour nous-mêmes, nous nous préparons à un grave déficit..
Nous nous accrochons parce que nous ne voulons pas que quelqu'un traverse seul des moments difficiles. Comme cela nous est probablement arrivé à plus d'une occasion, nous avons tendance à faire en sorte de ne jamais abandonner quelqu'un alors qu'il est en pleine période de difficultés. Le problème est que nous avons toujours tendance à rester, même lorsque nous ne sommes plus désirés ou nécessaires. En conséquence, nous sommes brûlés parce que des gens qui ne savent que prendre et ne donnent jamais un peu en retour profitent de nous..
Parfois nous brouillons la ligne de démarcation entre supporter et porter le fardeau. Il y a une ligne de démarcation entre être vraiment empathique et ensuite porter le fardeau de quelqu'un d'autre. Par exemple, prêter une oreille fréquente et patiente est une chose, mais prendre des décisions pour quelqu'un d'autre en est une autre. Apprendre à prendre du recul et à laisser les gens décider comment prendre soin de leurs vies dans des situations difficiles nous empêche d'être brûlés par les gens, car ils ne peuvent pas nous en vouloir pour un résultat particulier. Cependant, c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire.
Nous essayons de limiter les dégâts avant même qu'ils ne demandent de l'aide.. Nous sommes des faiseurs et des réparateurs. Lorsque nous voyons quelque chose de cassé, nous ressentons le besoin de le remonter. À certains égards, c'est une bonne chose. Nous n'avons pas peur de relever un défi et de trouver des moyens de faire fonctionner quelque chose. En d'autres termes, être un réparateur conduit souvent à des attentes irréalistes et nous met sur la sellette pour que la vie de quelqu'un d'autre signifie que nous sommes à blâmer lorsque quelque chose ne fonctionne pas.
Nos relations perdent tout semblant d'équilibre. Bien que l'équilibre ne soit pas toujours possible, les relations ne doivent jamais être complètement inégales, surtout pendant de longues périodes. Même s'il est inévitable de vivre des moments difficiles avec un autre ami important ou avec un meilleur ami, il n'est pas nécessaire de laisser tomber une personne de façon disproportionnée pour maintenir la relation. Les deux personnes devraient nourrir la relation et en assumer la responsabilité.
Il est difficile de ne pas se sentir responsable de la douleur des autres. Nous ne sommes pas responsables de la douleur d'une autre personne à moins d'en être la source. En apprenant cela, nous nous séparons des personnes et des relations toxiques, mais ce n’est pas toujours facile. Nous pouvons faire preuve de gentillesse et d’empathie à l’égard de quelqu'un sans être tenus pour responsables de quelque chose de terrible qui leur est arrivé. Nous n'avons pas à supporter la culpabilité pour vivre ma vie pendant que quelqu'un d'autre en souffre tant que nous ne la causons pas réellement.
Nous nous sentons moins amoureux ou amis si nous prenons du recul par rapport aux problèmes de quelqu'un d'autre. Pratiquement toutes les femmes émotionnellement fortes ont ressenti cela et ça craint. Nous sommes tellement habitués à être les plus forts, ceux qui peuvent tout gérer, que lorsque nous décidons de ne pas pouvoir ou ne pas vouloir traiter avec quelqu'un, nous nous sentons comme des amis / partenaires terribles. Bien sûr, ce n'est pas vrai. Le drame des autres n’est que ça parfois: d’autres. Parfois, s’éloigner est intelligent, pas égoïste.
