Faire ces 10 choses trop dramatiques m'a aidé à passer à travers ma rupture
Quand j'ai vécu la pire rupture de tous les temps, j'ai fait ce que certaines personnes considéraient comme une chose dramatique et exagérée de surmonter ma douleur et de sortir de l'autre côté. Ces choses ont sérieusement aidé, je n'ai donc aucun regret.
J'ai assez bien jeûné pendant une semaine. J'ai complètement perdu l'appétit, ce qui, je pense, était dû aux pleurs incessants que je faisais et à mon manque total d'énergie. Chaque fois que j'essayais de me faire manger, je finissais par pleurer dans ma nourriture, ce qui la rendait complètement détrempée et dégoûtante. J'ai donc décidé de ne pas me forcer à manger mais de la prendre à mon rythme. J'ai bu du thé et de l'eau et grignoté des aliments qui ne demandaient pas trop d'énergie ou de concentration et me laissais sentir ma douleur.
J'ai dormi sur les canapés de mes meilleurs amis. Mon ex et moi avons partagé beaucoup de souvenirs chez moi, alors quand nous avons rompu, être dans un espace qui me le rappelait lui faisait toujours très mal. En conséquence, j'ai prié mes amis de me laisser dormir sur leurs canapés pendant près de deux semaines alors que je travaillais à travers mon chagrin d'amour. Je ne suis rentré que chez moi pour prendre une douche et changer de vêtements, mais je ne suis pas resté longtemps. Mes amis étaient géniaux et ils m'ont laissé dormir sur leurs canapés et prendre leur temps personnel parce qu'ils savaient que j'étais vraiment en deuil. Cela m'a vraiment aidé et je serai toujours reconnaissant.
J'ai posté tout ce qu'il m'a jamais rendu à lui. Notre rupture était vraiment désordonnée. Il m'a trompé et nous avons été ensemble pendant quatre ans. J'étais blessé et je ne savais pas quoi faire de tout ce que j'avais accumulé dans notre relation: ses cadeaux à moi, nos photos, les vêtements qu'il avait laissés chez moi. Qu'est-ce que je devais faire avec tout ça? Eh bien, un jour, j'étais dans une brume de colère et j'ai décidé de tout emballer et de le lui renvoyer. J'ai immédiatement regretté de lui avoir donné la cafetière qu'il m'avait achetée (j'aurais pu la vendre!) Et quelques autres choses qui me plaisaient vraiment, mais en même temps, les sortir de mon espace de vie m'a permis de reprendre ma vie.
J'ai mangé tous les soirs de la semaine. Quand j'ai finalement recommencé à manger et à dormir dans mon propre appartement, j'ai commencé à manger au restaurant tous les soirs pendant un moment. Je ne voulais pas cuisiner ou planifier des repas. Je suis passé d'un extrême de ne pas manger à un autre extrême de ne manger que des repas coûteux, de type restaurant. Oui, c'était absurde et cher, mais ça m'a fait me sentir mieux.
J'ai trouvé un lecteur de carte de tarot. Je vivais près de magasins de lecteurs de cartes de tarot. J'avais toujours été curieux à leur sujet, mais j'étais aussi totalement nerveux à l'idée de les consulter. Un week-end particulièrement solitaire, je suis entré dans le magasin sur un coup de tête. Mon ex me manquait et j'étais désespéré de me sentir mieux. Je ne me souviens pas de ce qu'elle m'a dit, mais j'ai commencé à y aller toutes les semaines. Mes amis pensaient que j'étais fou de dépenser de l'argent pour ça, mais je m'en fichais. Tout ce qu'elle a dit m'a aidé à faire face et à avancer avec ma vie.
J'ai teint mes cheveux. Je pense avoir teint mes cheveux parce que je voulais être quelqu'un d'autre. J'étais fatiguée de regarder tous les jours la même personne triste et solitaire dans le miroir, alors un jour, j'ai décidé de me lancer dans une belle blonde impertinente qui contrastait radicalement avec ma teinte plus sombre. Mes amis ont été totalement choqués par mon choix mais cela a été une grande partie de mon rétablissement après la rupture. Je me sentais comme une nouvelle femme. Je ne me sentais pas comme la fille qui a eu son coeur arraché de sa poitrine parce que je n'ai pas Regardez comme elle plus.
Je lui ai écrit des emails que je n'enverrais jamais. Mon ex a cessé de communiquer avec moi, c'était une des choses les plus difficiles pour moi parce que c'était tellement blessant. Comment parlez-vous de parler tous les jours à quelqu'un pour le couper complètement de votre vie? Je ne comprends toujours pas. J'ai commencé à lui envoyer des courriels, mais je les conservais comme brouillons avant de les envoyer, j'avais peur qu'il ne les lise pas. Chaque nuit, pendant un mois, j'ai fait ça. Quelques années plus tard, j’ai examiné mes brouillons et j’ai vu plus de 30 courriels non envoyés. Quand je les ai finalement supprimés, je me sentais comme si j'avais fini par le surmonter..
J'ai supprimé ses contacts et ceux de nos amis communs de mon téléphone. Mes besties étaient fidèles à moi même s'ils le connaissaient aussi, mais nous partagions beaucoup d'amis communs. Beaucoup de personnes que je connaissais ne se souciaient pas de moi ou de ce que je ressentais vraiment. Je me sentais comme si ils étaient juste curieux et m'envoyer des textes sur la rupture afin qu'ils puissent bavarder sur moi. Par frustration, j'ai supprimé toutes les informations de contact de mon téléphone. Rétrospectivement, c’était un peu stupide car il s’est avéré que certains d’entre eux s’inquiétaient vraiment. Il était totalement gênant de demander «qui est-ce?» Quand quelqu'un m'a envoyé un texte significatif en train de vérifier ma présence. Oops.
Je l'ai bloqué sur les médias sociaux. Le blocage de mon ex m'a fait sentir que j'avais le pouvoir et le contrôle dans une situation où je n'en ai pas. C'était aussi super dramatique, je peux l'avouer. Pourtant, j’ai senti qu’il était important pour moi de faire des choses qui me faisaient me sentir mieux, même si ce n’était que pour un moment. Au début, cela me faisait me sentir mieux, même si je me sentais un peu bête plus tard quand je le débloquais.
