Comment se faire avoir quand on pense accidentellement à son ex

Après une rupture, nous passons beaucoup de temps à essayer de guérir de la douleur et à prendre la vie un jour à la fois. Inévitablement, nous la dépassons et passons avec succès dans nos vies, et ensuite cela se produit. Un jour, à l'improviste, quelque chose nous rappelle que nous avions travaillé si fort pour en venir à bout, et cela nous a beaucoup déplacés. Il peut être difficile de retrouver cet endroit heureux, mais nous pouvons franchir plusieurs étapes pour le dépasser et l'oublier à nouveau..

Rappelez-vous pourquoi vous avez rompu en premier lieu. Si la gâchette qui vous a fait penser à lui était un souvenir heureux, vous devez découvrir les douloureux souvenirs qui vous ont fait comprendre qu'il était mauvais pour vous. Ce n’est pas amusant de penser aux mauvais moments, mais ce serait bien pire de les revivre.

Rappelez-vous pourquoi vous avez coupé le contact avec lui. Si vous avez réussi à éviter les pensées de votre ex pendant un certain temps, cela signifie que vous avez réussi à le retirer de votre vie après la rupture, ce qui est malin. Essayer de rester ami avec un ex est délicat, et cela peut entraîner encore plus de chagrin d'amour, alors ne rouvrez pas cette porte lorsqu'elle est verrouillée.

Pensez à quel point vous êtes venu depuis la rupture. Tu te souviens comment tu as senti que tu ne pouvais pas vivre sans lui? Eh bien, regarde-toi, vivant et prospère!

Rappelez-vous que vous êtes mieux sans lui. Pensez à tous les moyens qu’il a utilisés pour vous agacer / vous entraîner vers le bas, puis pensez à quel point votre vie est meilleure sans cette négativité. Tu devrais être fou pour lui permettre de retourner dans ta vie.

N'oubliez pas que vous ne pouvez aller vers l'avenir qu'en progressant. Revisiter une relation passée est le contraire du progrès; c'est la régression. Vous savez qu'il vaut mieux aller dans l'avenir, alors arrêtez de regarder dans le rétroviseur et concentrez-vous sur ce qui vous attend.

Parlez à vos amis, de préférence ceux qui le connaissaient. Vos amis n'auront aucun problème à vous rappeler que vous feriez mieux de ne même pas envisager de lui parler à nouveau. Ils se souviennent de la douleur à laquelle vous vous trouviez et feront tout ce qui est nécessaire pour vous empêcher de vivre cela de nouveau..

Prenez une profonde respiration et prenez-la un jour à la fois. Comme vous l'avez fait immédiatement après la rupture, concentrez-vous sur la vie quotidienne et accomplissez tout ce que vous entreprenez au quotidien..

Ne le débloquez pas et ne le traquez pas sur les médias sociaux. Cela peut être vraiment tentant de jeter un coup d'œil et de voir ce qu'il fait, mais ne le faites pas! C'est un piège! Si vous ne l'aviez pas bloqué auparavant, faites-le maintenant pour ne pas être tenté de jeter un coup d'œil à sa page et finissez inévitablement par demander «qui est cette chienne?

NE PAS l'appeler / lui envoyer un SMS. Cela semble évident, mais il peut sembler tentant d'entrer en contact avec lui quand vous pensez à lui. Ne le fais pas! Ne vous permettez pas non plus de le rationaliser en tant que geste «ami». Aucun bien ne viendra de rouvrir cette plaie.

N'oubliez pas qu'il y a quelqu'un de mieux qui attend de vous rencontrer. Si vous êtes accroché à votre ex, vous ne serez pas disponible pour faire connaissance avec le mec génial qui attend votre venue. Laisse le passé dans le passé; l'avenir sera tellement plus lumineux.