20 façons d'approfondir l'intimité dans une relation à long terme

Toute relation à long terme passe par des pics et des plateaux. La période de lune de miel est terminée depuis longtemps, et tomber dans une routine confortable, bien que rassurant, ne fait pas beaucoup pour vous rapprocher. Ne craignez rien - voici une liste exhaustive de 20 façons d'approfondir l'intimité lorsque vous êtes avec quelqu'un depuis longtemps:

Horaire de temps à faible technologie. Si vous avez trop de mal à faire les choses en face, commencez par programmer 10 minutes par jour sans télévision, sans téléphone ni Internet, et passez du temps à l’essentiel sans être dérangé. Augmentez progressivement les 10 minutes, et avant de vous en rendre compte, vous serez beaucoup plus activement engagés les uns avec les autres..

Se faire des favous.Sans raison et sans demander de l'aide, faites tout ce qui est en votre pouvoir pour simplifier la vie de votre partenaire. Si quelque chose les dérange ou s'ils sont extrêmement stressés, trouvez des moyens pratiques d'aider et, sans en parler, faites quelque chose pour alléger le fardeau..

Apprendre quelque chose de nouveau ensemble.C'est un excellent moyen de modifier votre routine et de voir votre partenaire sous un nouveau jour..

Passer le petit entretien.Sortez de votre façon d'avoir des conversations significatives. Si vous avez des problèmes avec cela, demandez-vous si vous vous éduquez indépendamment.

Rappelez-vous comment jouer.Prenez le temps de jouer aux cartes, aux jeux de société, aux jeux vidéo ou de taper dans un ballon. Quoi qu'il en soit, faites-le régulièrement et faites-le ensemble.

Oublier la nuit. Au lieu de cela, programmé une soirée «expérience» régulière. Allez au-delà d'un dîner et d'un film, et expérimentez plutôt de nouvelles choses ensemble, comme une exposition, un gala ou un concert.

Faites-le mal. Le couple qui saigne ensemble reste ensemble! Relevez un défi comme courir un marathon, faire du bénévolat physiquement ou faire quelque chose que vous redoutez un peu. Sortir ensemble de vos zones de confort est mémorable et puissant.

Faire des plans pour l'avenir.Vous l'avez probablement fait alors que vous veniez juste de vous réunir, mais en avez-vous parlé de manière concrète récemment? Assurez-vous de toujours parler de vos espoirs et de vos rêves et vérifiez comment vous progressez tous les deux vers eux..

Manger ensemble. Asseyez-vous, éteignez la télévision et partagez vos repas régulièrement.

Être mignon à nouveau.Très bien, il ne t'apporte pas de fleurs sans raison et le pied de printemps ne t'effraie plus, mais il est facile de recommencer ce genre de comportement. Donnez-vous des petites surprises douces, apparemment superflues, et ça vous rapprochera.

Suer les petites choses.Souciez-vous des détails et réfléchissez aux petits conflits s’ils se déroulent régulièrement. Pourquoi? Et alors? Ne laissez pas la déconnexion émotionnelle s'infecter et grandir. C'est le destructeur d'intimité ultime.

Ne flake pas sur tes amis. Maintenez votre vie sociale et socialisez en groupe. Les comptes rendus et les conversations après les événements sociaux vous rapprocheront.

Offrir de l'aide, même si ce n'est pas demandé. C'est aussi simple que ça.

Adoptez un nouveau passe-temps ensemble ou soyez plus actif dans les loisirs de votre partenaire. Il est possible que vous ayez simulé votre intérêt ou même votre passion pour les passe-temps de chacun lorsque vous tentiez de mettre en avant vos atouts, mais cela peut souvent changer avec le temps. Vous pouvez vous rapprocher en prenant tout de même un intérêt actif et en essayant de voir ce qui fait que votre partenaire aime ce qu’il fait tant.

Planifiez un voyage ensemble et continuez.Même si vous vous rendez dans une ville ou un parc proches, prendre les dispositions nécessaires et vous rendre au monde ensemble est un excellent rafraîchissement qui renforcera votre lien et vous permettra de passer du temps de qualité réelle ensemble..

Parlez - partagez vos opinions et vos opinions.Vous avez peut-être développé une sténographie et avez cessé de parler de votre travail, de vos amis et de vos idées de tous les jours. Prenez une semaine pour sortir de votre chemin et parler de tout ce qui vous vient à l’esprit. Vous verrez combien de votre partenaire vous n'avez pas entendu.

Traitez-vous individuellement, puis rendez-vous à votre partenaireRencontrer soi-même et faire de la place pour ce que vous aimez en tant qu'individu vous donne plus de carburant, plus de contenu et plus de passion à partager avec votre partenaire.

Les gens regardent ensemble.Au lieu de regarder la télévision, dirigez-vous dans un café pendant une heure, asseyez-vous à une fenêtre et regardez les gens ensemble. C'est ludique, réfléchi et une façon différente de passer du temps ensemble et de se reconnecter.

Écoutez, avec une attention soutenue.Apprenez à être un auditeur actif et cela vous rapportera des dividendes infinis dans votre vie amoureuse.

Vivre juste cette seconde.Pratique d'être dans le moment ensemble.