8 Problèmes de santé des femmes que j'aimerais que mon médecin m'ait mis en garde
Ces problèmes de santé des femmes, bien trop courants, ont été passés sous silence et ignorés par mes médecins, mais j'ai refusé de cesser de pousser tant que je n'avais pas obtenu les informations et le traitement dont j'avais besoin. Si vous rencontrez quelque chose d'inhabituel, ouvrez un dialogue avec votre médecin et n'abandonnez pas avant d'avoir obtenu des réponses..
Endométriose L'endométriose est un excès de tissu cicatriciel dans l'utérus. Après s'être plaint à mon médecin de fortes douleurs abdominales après avoir mangé, il m'a essentiellement dit de prendre du Beano. Vraiment? Alors j'ai commencé à regarder moi-même. J'ai reconnu qu'un régime riche en légumes contribuait à soulager la douleur, mais je ne m'en suis pas débarrassé. J'ai aussi reconnu que la douleur avait augmenté depuis l'opération de routine que j'avais subie l'année précédente. J'ai par la suite découvert qu'en raison d'une erreur survenue lors de la chirurgie, il me restait un excès de tissu cicatriciel dans l'utérus. Après quelques recherches, j'ai découvert à quel point tous ces organes féminins étaient proches du tube digestif, ce qui explique pourquoi mon intestin irritait le tissu cicatriciel et causait beaucoup de douleur. J'ai donc commencé à manger beaucoup d'aliments naturellement fermentés et à conserver un régime alimentaire sain. Un an plus tard, je ne ressens presque jamais de douleur. Impressionnant!
UTI J'ai découvert des infections des voies urinaires une fois que j'ai commencé à avoir beaucoup de relations sexuelles parce que je les avais constamment. Pourquoi personne ne m'a dit que le sexe me ferait ça? Heureusement, mon corps s'est finalement habitué à tout le sexe en désordre et avec l'absorption d'eau élevée et le pipi après le sexe, j'ai cessé de les avoir. Ouf.
Faible teneur en fer Après avoir donné mon sang, j'ai découvert que mes niveaux de fer avaient tendance à être bas pendant certaines périodes du mois. Cette information est devenue précieuse une fois que je suis tombée enceinte parce que j'ai pu reconnaître mon anémie. Malheureusement, j'ai dû faire pression sur le médecin pour un test sanguin. Elle a minimisé mes plaintes de se sentir trop épuisé parce qu'apparemment c'est un sentiment normal. Pouah. Pour lutter contre cela, je mange beaucoup de son, de steak, de tomates et de jus d'orange. Les suppléments de fer peuvent également être utiles pour certaines personnes!
Gain de poids Prendre du poids pendant la grossesse est normal et même en bonne santé. Pourtant, beaucoup de femmes s'inquiètent de prendre jusqu'à cinq kilos. Grandir un être humain nécessite parfois beaucoup de cheeseburgers et c'est très bien. Le gain de poids ou la perte de poids après un événement stressant est également normal. Je retourne souvent à la santé une fois que je me sens mieux. Je ne me soucie que de mon poids s'il affecte mon énergie et de ce que je ressens pour moi-même. Pour une raison quelconque, le poids et les soins personnels sont rarement abordés dans les conversations avec mon médecin lorsque je parle de ma santé mentale..
Les réalités de la dépression post-partum Les changements hormonaux (les femmes en ont une tonne tout au long de leur vie) peuvent nuire à la santé mentale. Pour moi, ce sont les bébés et la dépression post-partum qui m'ont déséquilibré. J'essayais de guérir en poussant une tête de 10 cm hors de mon vagin tout en prenant soin d'un être humain. Les gens et les médecins auraient dû me demander comment je guérissais et comment je prenais soin de moi après avoir parlé à un humain, mais les questions concernant ma santé étaient rares. Nous devons être plus diligents avec cela, les gens.
Diastasis recti C'est la séparation des muscles abdominaux verticaux. Si vous avez ce haut muffin agaçant qui pend sur votre pantalon bien que vous ayez perdu tout le poids que vous pouvez perdre sainement, vous pourriez avoir ce que j'avais. La mauvaise nouvelle est que les craquements et les tractions ne vont pas aider. Vous avez besoin d'un entraînement complet du corps qui se concentre sur votre coeur. Faites des recherches sur l'autodiagnostic et découvrez ce que vous pouvez. Même si un pourcentage très élevé de femmes en souffrent, très peu de médecins le mentionnent. Si elle n'est pas traitée, elle peut causer des problèmes d'équilibre, des hernies ou des douleurs au dos. J'ai pu résoudre ce problème en faisant des exercices d'équilibre, en particulier du yoga. Si cela ne vous cause pas de problèmes et que cela ne vous dérange pas, laissez-le tranquille..
Mastite Ceci est une infection des canaux lactifères qui se trouvent dans les seins. Beaucoup de femmes le ressentent au cours de l'allaitement, mais il n'est pas nécessaire d'avoir un bébé pour en souffrir. Les bactéries peuvent également pénétrer dans les mamelons fissurés ou dans un anneau de mamelon. En bout de ligne, gardez ces mamelons propres et secs! J'avais l'habitude de frotter beaucoup d'huile d'olive sur eux parce que l'huile d'olive est non seulement un hydratant naturel, mais il est également anti-bactérien. C'est aussi comestible. Impressionnant!
Déséquilibres hormonaux Nos corps sont si complexes. En général, nous devrions avoir beaucoup plus de conversations sur la façon dont notre corps fluctue et parfois devient déséquilibré en fonction de ce qui se passe. Un peu de recherche et nous pourrions constater que le problème de santé avec lequel nous luttons est lié à un simple déséquilibre hormonal. En ce qui concerne ma santé personnelle, un médecin ne saura pas toujours ce dont j'ai besoin. C'est à moi de savoir ce que mon corps prépare, surtout lorsqu'il s'agit d'hormones..
