J'ai une politique de tolérance zéro sur les personnes toxiques et vous devriez en faire autant

Je me considère comme un peuple qui plaît et je déteste la confrontation. À cause de cela, les gens ont tendance à marcher sur moi. Franchement, j'en ai marre.

J'ai été un paillasson toute ma vie. Pour éviter la confrontation avec les gens, j'accepterais beaucoup de BS. Je suis gentil de nature et les gens en profitent - et honnêtement, je les laisse faire parce que c'était plus facile que de prendre ma défense. Je laisserais les gens parler de la merde négative et ne pas leur dire d'arrêter même si cela me mettait vraiment mal au cœur.

J'en ai marre d'être un peuple-pleaser. Il vieillit en essayant de rendre les gens heureux tout le temps, surtout depuis que c'est impossible. J'étais fatigué de prétendre ressentir, penser ou être un certain moyen simplement pour apaiser l'autre personne. Est-ce que je participerais aux commérages même s'il s'agissait de quelqu'un que j'aimais vraiment? Oui. Ai-je laissé la mauvaise humeur de quelqu'un me mettre aussi de mauvaise humeur? Ouaip. Il a sérieusement vieilli après un moment.

J'en ai fini avec le drame. J'ai commencé un travail dans un magasin de détail où tout le thème de la marque était la positivité. C'était tellement rafraîchissant! Je me suis toujours senti comme une personne positive et le fait d’être entouré de personnes partageant les mêmes idées m’a fait sentir bien. J'ai prospéré dans ce type d'environnement. À partir de ce moment, je me suis fait un devoir de vivre ma vie de manière positive. Je n'ai pas laissé la mauvaise humeur de quelqu'un me décourager et je me suis entouré d'autres personnes positives.

Il est temps de faire des coupes. Par souci de soin de soi, il reste certaines choses à faire! Il y avait des gens dans ma vie qui étaient juste un foutu buzzkill. Je n'avais pas besoin de ça et je ne le voulais pas. J'ai choisi de me démarquer des personnes toxiques ou simplement d'éviter de leur parler. Chaque fois que je passais du temps avec une personne négative, cela affectait vraiment mon humeur. Je suis un empathe et je ne peux pas m'en empêcher. Alors j'ai pensé, pourquoi est-ce que je laisse cela se produire? Ce n'est pas qui je suis. Vous ne pouvez pas comprendre ces émotions négatives si elles ne sont pas juste devant vous.

Le bouton de désabonnement de Facebook est mon meilleur ami. Pourquoi est-ce que je ne les désamilie pas? Je ne sais pas, cela semble un peu dur. Comme je le disais, je déteste la confrontation, il m'est donc plus facile de ne plus suivre. Il est idéal pour effacer votre flux de personnes qui affichent une tirade négative sur leur vie, partagent des messages ignorants ou hypocrites ou participent à des conversations haineuses au quotidien. Je n'ai pas besoin de ça dans ma vie. Donnez-moi toutes les annonces de bébé, les photos de mariage, etc. Inonder mon alimentation avec elle.

Il est parfaitement correct de couper la famille aussi. Il y a des gens dans ma famille qui sont tellement négatifs tout le temps ou qui bavardent à propos de tout le monde. Ennuyeuse! Je n'ai pas le temps pour cette merde. Prenez cette énergie négative ailleurs. Je les ai découpés sans réfléchir, je ne vais pas me sentir obligé de passer du temps avec quelqu'un qui n'apporte aucune valeur substantielle à ma vie..

J'avais l'habitude de me sentir coupable de couper les gens. Dans le passé, je n'avais jamais vraiment pensé à éliminer les gens. J'ai tout simplement cessé de leur parler ou de passer du temps avec eux. Ce n'est pas quelque chose que j'ai fait en connaissance de cause, je ne voulais tout simplement pas passer du temps avec eux. Je me sentirais coupable, comme si j'étais une personne terrible.

Prendre soin de soi n'est pas égoïste - je pense que c'est autonome. Certaines personnes pensent qu'il est égoïste de faire de tels choix, mais pas moi. C'est ma vie. Pourquoi voudrais-je côtoyer des personnes qui n’ont pas d’impact positif? Les soins personnels sont un sujet énorme ces derniers temps. Il ne suffit pas de prendre un bain moussant ou d'obtenir un manucure, mais de faire des choses bénéfiques pour votre santé mentale. Quoi de mieux pour la santé mentale que de se débarrasser de la négativité?

C'est tout pour ma santé mentale. Ma santé mentale a été décuplée depuis que j'ai décidé de retirer des gens de ma vie, alors non, je ne ressens pas un soupçon de culpabilité pour cela. Plutôt l'inverse! Je me sens plus heureux que je ne l'ai jamais été dans ma vie. Je ne m'excuserai pas pour avoir laissé filer deux points dans notre relation. Je vivrai heureux pour toujours dans mon cocon de positivité pendant que vous resterez dans votre esprit négatif pour le reste de l'éternité. Je suis parfaitement heureux d'être exactement où je suis.