J'ai un trouble panique et ça rend la datation vraiment difficile
J'ai eu de l'anxiété pendant la plus grande partie de ma vie, mais au cours des dernières années, j'ai développé un trouble panique plus développé. Cela signifie que certains déclencheurs que je rencontre peuvent me faire hyperventiler, devenir pris de vertige et confus et me sentir déconnecté de mon corps. De toute évidence, cela rend les rencontres assez difficiles et le maintien d'une relation réelle presque impossible.
J'éclate sur les dates… beaucoup. Je suis déjà une personne floconneuse au départ et avoir un trouble panique ne fait qu'aggraver les choses. Il y a eu d'innombrables occasions d'établir des relations qui ont à peine quitté le sol parce que j'ai continué à perdre de vue mes projets. Si j'avais peur d'eux, rien ne pourrait me convaincre d'y aller. Je commence instantanément à traverser chaque pire scénario dans ma tête et à ce moment-là, il est trop tard. Mon cerveau a déjà gagné.
Les gens peuvent le prendre pour que je les déteste. Lorsque je panique, surtout en public, il peut sembler que j'évite les gens ou que je sois à l'écart. Les choses peuvent très bien se passer avant l'attaque, puis une fois que ça frappe, je deviens complètement paranoïaque. Peu importe avec qui je suis ou où je suis, ça va arriver, même si c'est juste moi et mon rendez-vous dans un endroit calme et intime. J'ai appris à dissimuler ma panique et parfois ça me donne l'air d'être méchante, mais ce n'est pas qui je suis vraiment, je le jure!
Les choses les plus aléatoires me déclenchent. Avec les attaques de panique, je ne sais jamais quand cela va arriver. Je pourrais être au milieu d'une rue animée ou tout seul dans une salle de bain publique. La panique est imprévisible, ce qui rend la datation d'autant plus irréaliste pour moi. Quand j'ai une date fixée, je crains que partout où nous allons causer une attaque de panique d'une manière ou d'une autre. Je sais qu'il est ridicule d'avoir peur de quelque chose qui ne s'est pas encore produit, mais je ne fais pas les règles pour ce trouble.
Je ne peux pas sortir avec n'importe qui. Je n'ai pas le luxe de sortir avec quelqu'un parce que je pense qu'il est mignon ou drôle. Ils doivent être très patients et compréhensifs - oh, et sans porter de jugement. S'ils veulent juste passer un bon moment, je ne suis pas fait pour eux. Je suppose qu’à certains égards, c’est bien que j’ai besoin d’un homme aussi fort, mais l’inconvénient est que ces types sont plutôt difficiles à trouver..
Il me faut un certain temps pour laisser aller et faire confiance. Lors de rencontres amoureuses, la relation est censée devenir de plus en plus forte au fur et à mesure que le temps passe Bien que ce soit une bonne idée, cela ne fonctionne pas exactement de cette façon pour moi. J'ai besoin d'une tonne de temps pour faire confiance à la personne avec qui je suis et même quand je avoir placez le plus de ma confiance en eux, quelque chose pourrait se produire (comme une attaque de panique) pour tout annuler complètement.
Parfois, je dois littéralement quitter la pièce. S'il n'est pas d'accord avec les sorties dramatiques, je ne pourrai pas sortir avec lui. Je ne fais vraiment pas bien avec les conflits, alors s'il y a une dispute, je vais quitter la salle tout de suite pour calmer mon anxiété. Je ne voudrais pas que cela mène à une attaque de panique à part entière. Je sais que certains mecs s'offusqueraient de moi juste avant de partir, mais c'est quelque chose que je dois faire..
Cela peut être un peu trop dramatique pour certaines personnes à gérer. Les gars que je rencontre doivent non seulement être d'accord avec le drame, mais prospérer dessus. Je sais qu'il y a des gars qui aiment aider; des gars qui comprennent l'anxiété et qui ne craignent rien d'entendre parler de la myriade de problèmes que je rencontre. Je ne suis pas intéressé par quelqu'un qui veut juste se détendre et être heureux - mes relations ne sont jamais simplement une histoire de bonheur. Ils sont pleins de hauts et de bas, de rebondissements et le gars avec qui je suis devrait être capable de tout gérer.
Je vais me retirer de certaines activités par peur. Rencontres consiste à faire des activités, certaines que je n'ai jamais vécues auparavant, ce qui me fait peur. Je sais que faire de nouvelles choses, c'est bien, mais si cela semble trop effrayant, je vais reculer la date, ce qui ralentira les progrès que j'ai faits dans la relation..
Quand ça devient assez dur, j'abandonne complètement les fréquentations. Parfois, je passe par des phases d’anxiété qui s’aggravent et je commence à me cacher dans ma chambre, à l’écart de toutes personnes et de toutes dates. Je passe beaucoup plus de temps seul que je ne le souhaiterais mais il est plus facile d'être seul que de potentiellement paniquer en public.
Je me sens mal d'avoir fait passer quelqu'un. Je suis généralement inquiet à l'idée de fréquenter parce que je ne veux pas être la raison du malheur de quelqu'un d'autre. Pourquoi devraient-ils me choisir quand ils pourraient choisir quelqu'un qui n'a pas ces problèmes ennuyeux? Personne ne veut être entouré de quelqu'un qui est anxieux tout le temps. Mon trouble panique m'a fait perdre confiance en moi et me considère moins grave que dans la plupart des situations, ce qui rend la datation presque impossible.
