Je semble très confiant dans ma peau mais je suis vraiment handicapé par l'insécurité

La positivité du corps guérit et mon objectif est de vivre chaque jour une vie remplie. Le problème est que je ne serai jamais parfait en la matière, ce qui signifie que j'ai aussi de profondes insécurités. Parfois, mon manque de confiance semble prendre le dessus, mais en fin de compte, j'essaie.

La positivité du corps est très importante pour moi. Pour commencer, la positivité corporelle est absolument cruciale dans ma vie et je fais de mon mieux pour l'accepter et la partager chaque jour. Bopo, c'est avoir une image corporelle positive, peu importe sa forme ou sa taille. Il ne s’agit pas nécessairement de s’aimer soi-même, mais plus encore de reconnaître que vous êtes un être humain digne qui mérite le respect et la dignité, peu importe ce que vous vivez..

Certains jours sont plus difficiles que d'autres. J'ai des jours où je suis heureux avec mon corps dans son état imparfait et j'en ai d'autres où je suis totalement misérable et que je veux être différent. Je pense que ce pendule est naturel; Je ne peux pas vivre parfaitement dans la positivité corporelle tout le temps, mais j'espère que ça ne tournera pas si loin. Les jours où je me sens nauséeux avec mon corps sont des jours super difficiles.

Je ne mens pas, je ne fais peut-être que simuler. Parfois, je me sens comme un grand bidon et je ne peux pas me vanter de positif. Logiquement, je ne pense pas que ce soit le cas. Je pense que parfois je fais semblant jusqu'à ce que je réussisse. J'agis comme si j'étais constamment positif dans l'espoir de l'être la plupart du temps. Je ne suis pas sûr de moi et je fais de mon mieux pour essayer de vivre plus en sécurité.

Les griffes de la culture diététique saisissent profondément. La culture diététique est un système de croyances qui favorise le poids, la forme et le regard général sur la santé et le bien-être. Cela fait partie de la culture populaire de toute ma vie et sa compréhension est profonde. Je suis coupable de toujours me peser de temps en temps même si la bonne chose à faire serait de ne jamais monter sur une balance. Je pense encore parfois que mon poids détermine ma valeur parce que la culture de l'alimentation me dit de le faire.

Je vois un nutritionniste qui croit en la santé à toutes les tailles. La nutritionniste que je vois est très positive et valorise la santé à toutes les tailles, ce qui est utile. Elle me rappelle quand j'ai besoin de l'entendre que je suis un assez bon être humain tel que je suis. Elle m'aide aussi à avoir une relation saine avec la nourriture, bien que cela puisse certainement nécessiter du travail.

J'ai une communauté positive. Je fais partie d'une communauté qui m'encourage et me rappelle mes valeurs. Ces personnes existent principalement sur Instagram, mais j'ai aussi des amis de la vie réelle qui ont un corps positif. Ils me soulèvent quand je sens que je me traîne. Je compte sur ces personnes pour trouver de l'inspiration quand j'ai du mal à trouver le mien.

Je suis un activiste sur Instagram. L'une des raisons pour lesquelles je me sens parfois comme un grand bidon, c'est parce que je suis un activiste sur Instagram. Je favorise activement la positivité corporelle et la culture de l'alimentation, il est donc difficile de me sentir anxieux tout en ayant le sentiment que j'ai besoin de faire confiance aux autres. Logiquement, je sais que cela n'a pas de sens, mais je ne peux pas m'empêcher de penser à moi..

C'était bien pire. Bien sûr, je ne suis pas heureux de me peser et j'aimerais que je ne me soucie pas du tout de la graisse. Cependant, je dois dire que j'ai parcouru un long chemin. J'avais l'habitude de travailler pour brûler des calories, je limitais ce que je mangeais et j'avais la tête pleine de pensées liées à la culture diététique. J'ai même eu des troubles de l'alimentation, ce qui a évidemment empiré les choses. Alors peut être reconnaissant pour où je suis maintenant. J'ai arrêté de suivre un régime pour de bon!

J'ai de grandes attentes pour moi. Je m'attends à être le modèle de corps positif parfait, peu importe ce que cela signifie. Je veux aider tout le monde, mais plus particulièrement les femmes et les enbys (personnes de sexe non binaire) se sentent bien dans leur peau. Je ne veux pas que quiconque ait à souffrir de la culture de l'alimentation. Malheureusement, mes attentes sont beaucoup trop élevées. Je ne pourrais jamais les rencontrer. Je dois me détendre un peu!

Je sais que d'autres luttent aussi. Je ne peux pas imaginer que je suis le seul à ne pas me sentir en sécurité tout en ayant un corps positif. J'imagine qu'il y en a beaucoup d'autres qui ont des difficultés similaires à moi, car il n'est pas facile de surmonter ces idées si profondément ancrées en nous. Je pense qu'il y en a d'autres qui veulent si mal aimer parfaitement leur corps mais naturellement ne pas le faire. C'est bon, nous sommes tous humains.