Je me suis installé et je le recommande vivement

J'avais l'habitude de vivre selon le mantra «ne jamais s'installer». Il est souvent utilisé pour encourager les gens à n'accepter que le meilleur de leur part. Cependant, j'ai trouvé que la meilleure chose à faire est souvent le contraire. Apprendre à s'installer et location J'ai moi-même intégré divers aspects de ma vie, ce qui a considérablement amélioré ma santé mentale et m'a permis de découvrir ce qui est vraiment important pour moi..

Il libère de l'espace mental. Pensez à l’énergie mentale nécessaire pour tenter d’être hyper-réussi dans tout. Une tonne! Abandonner certains de mes objectifs moins souhaitables a été ressenti comme un poids sur mes épaules. Sans le stress d'être parfait à tout point, j'ai plus d'énergie mentale à consacrer aux choses qui me tiennent vraiment à cœur. Enfer, j'ai plus d'énergie mentale à consacrer à ma propre santé mentale.

Il vous apprend à prioriser. Qu'est-ce qui vous intéresse vraiment dans cette promotion? Ce partenaire inaccessible? Atteindre le prochain niveau d'expertise de votre art ou de votre passe-temps? S'installer dans certains domaines de ma vie m'a obligé à avoir cette conversation avec moi-même et, ce faisant, j'ai réalisé qu'il y avait des avenues de ma vie où je ne craignais pas de m'installer et d'autres où je refusais absolument de le faire. Cela m'a aidé à mieux me connaître et à me concentrer sur des objectifs qui sont vraiment importants pour moi..

Il vous apprend à être heureux avec assez. Admettre que je devais régler parfois était difficile, mais une fois que je l’ai fait, je me suis rendu compte que certaines des choses que j’étais en train d’abandonner en réglant n’étaient pas vraiment nécessaires. S'installer m'a appris qu'il est parfaitement correct d'être heureux là où vous êtes - et parfois c'est plus que suffisant.

Cela m'a appris à définir mes objectifs. Qu'est-ce que cela signifie de s'installer romantique? Professionnellement? Personnellement? Ce sont toutes des questions que j'ai dû me poser. J'ai vite compris que je ne pouvais pas y répondre sans d'abord définir mes objectifs. Le fait de connaître ma dernière partie, même si je ne consacrais pas mon temps et mes ressources à l’atteindre, m’a aidé à mieux me connaître et à me fixer des objectifs plus satisfaisants..

Il enlève la pression. Je ne saurais trop insister sur le fait que le fait de m'installer a atténué mon stress. Je me sentais constamment sur le point de craquer sous le poids de mes propres attentes pour me sentir… léger. Admettre que je devais m'installer dans certains domaines de ma vie était fantastique pour ma santé mentale. Presque du jour au lendemain, je suis passé de quelqu'un qui était stressé et surchargé de travail à quelqu'un qui était plus détendu et qui aimait travailler dur pour les choses que je choisissais de garder une haute priorité..

Cela vous aide à ne plus vous juger en vous basant sur les perceptions des autres. De quoi avais-je vraiment peur lorsque je m'installe ou que d'autres personnes pensent que je m'installe? Pour moi, c'était le dernier. Je me souciais trop des opinions des autres; plus précisément, j'avais peur que mes pairs me jugent. Me laisser régler m'a obligé à faire face à cette peur et m'a fait comprendre que les opinions des autres n'étaient pas aussi importantes que je le pensais.

Cela vous ouvre de nouvelles expériences. Jeter l'éponge dans certains domaines de ma vie m'a vraiment aidé à prendre de l'expansion dans d'autres. Une fois que j'ai cessé d'être surchargée d'essayer de tout réaliser, j'ai eu le temps et l'énergie mentale de m'ouvrir à de nouvelles expériences, qu'il s'agisse de choses que je voulais essayer ou de sorties spontanées avec mes amis..

Cela vous permet de décider ce que vous voulez habitude installer sur. Je n'avais pas réalisé à quel point je me limitais jusqu'à ce que je choisisse de m'installer dans certains aspects de ma vie. Soudainement, j'ai pu consacrer tout mon temps et toute mon attention à une sélection de choses qui étaient vraiment importantes pour moi - mes principales priorités. Avant, je me disais que je faisais tout au mieux de mes capacités. Franchement, c'était un mensonge que je me disais. Décider de ce que je ne réglerais pas me permettait de hiérarchiser mes choix et de faire des choses que je ne réglerais pas.

Cela m'a appris à valoriser le progrès intangible. Aussi ringard que cela puisse paraître, vous ne pouvez pas attribuer de lettre aux progrès que vous avez réalisés en matière de relations, de croissance personnelle ou de bonheur. Mon installation m'a forcé à me concentrer sur certains domaines de ma vie que je ne pouvais pas définir avec une empreinte claire de réussite ou d'échec. Souvent, j’ai trouvé que c’étaient des domaines de ma vie qui comptaient vraiment, mais j’avais négligé de les concentrer sur des objectifs plus faciles à atteindre ou des cases plus faciles à cocher..

S'installer n'est pas éternel. Ce n’est pas parce que je ne fais actuellement de la priorité une chose une priorité. Auparavant, j'étais convaincue que mettre quelque chose en veilleuse revenait à ne pas en faire une priorité pour le reste de ma vie et ce n'est tout simplement pas vrai. Peut-être que je me contente de certaines choses maintenant, mais cela signifie seulement que je reviendrai dans ces domaines de ma vie quand je serai prêt à poursuivre mes objectifs.