Je suis tellement nerveux lors des premiers rendez-vous et je pense que cela me empêche de trouver l'amour

Je me transforme en boule de nerfs à chaque premier rendez-vous et peu importe les efforts que je déploie pour combattre mon anxiété, elle ne semble jamais disparaître. La deuxième date est bonne - c'est juste la première réunion qui m'énerve, et je commence à avoir peur que cela m'empêche d'attirer les gars et les relations que je mérite..

Ils ne voient pas qui je suis vraiment. Je sens que ma nervosité crée un voile sur le vrai moi et je suis complètement incapable de vraiment m'ouvrir à ma date. Bien sûr, j'ai eu des fantasmes où je suis assise avec mon rendez-vous comme un concombre, sirotant mon verre et parlant librement des détails de ma vie. La réalité est que les nerfs prennent le dessus et que tout espoir que je pouvais avoir pour un temps décontracté disparaisse. J'ai du mal à savoir vraiment si je les aime parce que je ne suis pas moi-même et je sens que c'est hors de mon contrôle.

J'évite de sortir avec elle. Si on me demande de sortir, je finirai par accepter, mais je ne ferais jamais de rencontres en ligne et je m'exposerais volontairement à la peur qui est la première date. Si je n'avais pas cette crainte des premiers rendez-vous, j'aurais probablement déjà un petit ami, mais ce n'est pas quelque chose que je recherche habituellement. C'est la même raison pour laquelle je n'aime pas les montagnes russes - pourquoi devrais-je me faire peur exprès??

Cela me rend indigne. L'idée que je ne peux même pas avoir une conversation lors d'un premier rendez-vous sans paniquer intérieurement ne me fait pas trop sentir bien de moi-même. Après le rendez-vous, je rentre chez moi, la tête baissée, en regrettant à peu près tout ce que j'ai dit et fait. Je me demande encore et encore pourquoi je ne peux pas le faire et agir normalement, mais pour une raison quelconque, je ne peux pas.

J'ai du mal à faire confiance aux gens quand je les rencontre. J'ai une anxiété sociale qui ne concerne que des personnes que je n'ai jamais rencontrées. Un peu gênant lorsque vous êtes célibataire et que vous cherchez à trouver l'amour, ne dites-vous pas? Même si un gars était initialement intéressé par moi, je ne crois toujours pas qu'il m'aime vraiment. Cela ne se calcule pas dans mon cerveau. Une fois que je connais bien quelqu'un, je peux baisser ma garde, mais dans une situation de premier rendez-vous, je me méfie toujours de ce qu'ils doivent penser.

Ça fait bizarre mes rendez-vous. Je sais qu'ils sont probablement aussi nerveux que moi, mais je peux à peine le garder et je suis tellement sûr que mes dates pensent que je suis totalement bizarre pour ça. Je sais que l’un des symptômes de l’anxiété est de dramatiser des situations et de faire paraître les choses environ 10 fois plus mauvaises qu’elles ne le sont réellement. Je sais que je fais une mauvaise impression sur mes rendez-vous et je ne peux absolument pas l'arrêter! Ugh, c'est tellement frustrant.

J'étais en retard, donc tout cela est encore nouveau pour moi. Je ne sais pas trop ce que je fais quand il s'agit de sortir avec quelqu'un et c'est surtout parce que je ne le fais pas depuis si longtemps. J'étais dans une relation à long terme depuis la plupart de mes 20 ans et n'ai même pas commencé à sortir avant 21 ans. Je n'ai jamais vraiment eu à faire de premier rendez-vous jusqu'à maintenant et j'ai peur de le gâcher à cause manque d'expérience.

Les premières dates sont déjà tellement pression. Non seulement je suis une personne nerveuse, mais les premiers rendez-vous sont comme un discours à la télévision nationale - du moins pour moi. J'ai l'impression de jouer, et c'est peut-être pour ça que ça me rend si nerveuse. C'est comme si je suis jugé par l'autre personne sur ma façon de me comporter ou ma beauté. C'est trop de pression!

J'ai eu quelques expériences de premier rendez-vous difficiles à surmonter. Il y a une raison pour laquelle j'ai cette peur intense des premiers rendez-vous. Pour commencer, ma date m'a quitté le soir du bal, ce qui m'a fait me sentir comme un perdant perpétuel. Deuxièmement, je me suis levé à plusieurs reprises. Je n'ai pas les meilleures références en ce qui concerne les premiers rendez-vous et cela affecte directement mon attitude et la façon dont je me comporte aujourd'hui.

Tout se résume à la façon dont je me vois. Je sais qu'en fin de journée, je suis celui qui fait cela pour moi. Ma nervosité vient de la honte que j'ai ressentie à propos des expériences de rencontres passées. Je sais que je ne devrais pas laisser cela affecter ma vie amoureuse, mais il est difficile de se débarrasser du mauvais quand il y a tant d'exemples.

Ce n'est pas ce à quoi je suis habitué en tant qu'introverti. Je suis une fille naturellement timide et le fait de devoir me débrouiller est un concept très effrayant. La socialisation est épuisant pour moi et le rendez-vous est une expérience sociale assez intense, sans parler des nerfs intenses qui traversent mon corps. Il me faut un peu de temps pour sortir de ma coquille et je souhaite vraiment pouvoir avancer rapidement jusqu'au deuxième ou troisième rendez-vous pour pouvoir respirer.