Je sacrifie mon amour-propre pour les hommes et je ne sais pas comment m'arrêter

Comme beaucoup de femmes, j'ai pas mal de problèmes avec papa, et cela n'est nulle part plus évident que dans mes interactions avec d'autres hommes. Cela a eu des conséquences assez déconcertantes sur ma vie amoureuse et j'en ai vraiment marre en ce moment..

C'est la pire estime de soi-même. Comme tant d'autres comportements malsains, celui-ci se résume à une mauvaise image de soi. Le noeud du problème est le suivant: je n’en ai aucune valeur jusqu’à ce que quelqu'un d’autre me le donne, par conséquent pourchassant l’attention des hommes. Sombre, non? Ce n'est pas une bonne base pour tout type d'interaction et c'est ce qui me ruine vraiment.

Je ne fais que suivre le même schéma que mon père. Typique, je sais. Ma relation avec mon père est au mieux tumultueuse, et bon nombre des schémas que nous avons partagés durant notre enfance se retrouvent maintenant dans d'autres domaines de ma vie. Je cherchais toujours son approbation et son affection et comme je n'avais pas tout à fait ce dont j'avais besoin, j'ai transféré ce modèle à d'autres hommes. C'est fondamentalement une recette pour un désastre.

Cela peut être assez embarrassant. Cela se manifeste de différentes manières, dont certaines sont carrément embarrassantes. Etre trop pressé pour attirer l'attention des hommes est l'un d'entre eux. Je me trouve à changer qui je suis pour correspondre à ce que je pense qu'un gars veut que je sois et cela me ruine. J'ai abandonné tellement de choses qui étaient importantes pour moi à cause de la peur de faire tanguer le bateau.

Cela a tendance à saboter toutes mes relations. En repensant à toutes les fois où j'ai cherché l'affection masculine au détriment de mon amour-propre, je ressens une énorme tristesse. Dans l'intérêt de maintenir une relation, je me suis totalement échangé. Non seulement cela, mais souvent cette tendance conduirait de toute façon à la rupture de la relation. Pourquoi? Parce que je n'étais pas fidèle à moi-même ou à mon partenaire. Au lieu de cela, je créais des contrats tacites dans mon esprit et attendais de mon partenaire qu'il joue par télépathie. "Si j'abandonne tout pour vous, vous me rembourserez avec amour et approbation." Ouais, nah. Ça ne marche pas comme ça. Croyez-moi, j'ai appris à la dure.

Cela se produit depuis trop longtemps. C'est devenu un thème commun dans mes interactions avec les hommes. Chaque fois qu'il y a un mec qui m'intéresse, mon amour-propre va par la fenêtre et je suis fondamentalement une ardoise vierge, prêt à devenir ce que je pense qu'il veut. Ce n'est pas amusant et je suis prêt à terminer ce chapitre de ma vie, merci beaucoup.

J'essaie de le combattre mais je continue à y tomber. Au cours de mon histoire romantique, je suis devenu de plus en plus conscient de cette tendance. J'ai fait de mon mieux pour le combattre, résistant à l'envie de courir après chaque bombasse que je vois. Certaines tentatives ont plus de succès que d’autres. Je me vois vraiment devenir plus conscient de mes habitudes, mais parfois, la programmation pour enfants prend le dessus et je recommence à faire des yeux sur le bébé dans le coin de la fête et à me perdre à nouveau.

je ne suis pas le seul. Plus j'en parle à mes amies, plus je réalise à quel point c'est courant. Tellement de femmes que je connais ont reflété les mêmes schémas en me décrivant leurs propres tendances à se perdre pour obtenir l'approbation des hommes. C'est endémique et, bien que cela m'attriste d'un côté, de l'autre, cela m'aide à me sentir moins seule. Nous sommes tous en train de comprendre cela ensemble, et en parler à quelqu'un qui comprend cela est un excellent moyen de briser le cycle..

La réponse, comme toujours, est l'amour de soi. Bien sûr que ça l'est. Lorsque je suis vraiment en contact avec moi-même et que je suis génial, je suis beaucoup moins susceptible d'aller vers quelqu'un d'autre. Pourquoi aurais-je? J'ai tout l'amour et l'approbation que je recherche ici! Créer (et s'en tenir à) un rituel quotidien d'amour de soi, que ce soit la méditation, la danse ou m'embrasser dans le miroir, m'aide à rester centré. Cela me rappelle que je suis incroyable comme je suis et que tout amour supplémentaire venant de l'extérieur est un bonus. Un homme sage appelé Marshall Rosenberg a dit un jour: "Que les autres soient les fleurs sur votre table, pas l'air dans vos poumons."

Exploiter mon indépendance aide vraiment. Faire des choses juste pour moi est un excellent moyen de sortir du cercle vicieux de la recherche de l'attention des hommes. Je suis une femme forte et indépendante qui n'a pas besoin d'un gars, évidemment. Faire des voyages seul ou consacrer mon énergie à un projet créatif est un excellent moyen de m'en souvenir. Quand j'ai ma propre affaire, je n'ai même pas le temps d'aller courir après les affections d'un mec. Il y a beaucoup de choses meilleures à dépenser mon temps!

Il n'y a aucune raison pour que je continue cette tendance. La première étape pour changer les mauvaises habitudes est de les reconnaître. Le cerveau est élastique, ce qui est une excellente nouvelle lorsqu'il s'agit de recâbler des schémas malsains. Je sais que j'ai le pouvoir de changer tout ce que je veux en moi et cela me donne tellement d'espoir. Je ne suis pas coincé de cette façon et je sais que le simple fait de mettre en pratique quelques choses simples me mettra sur la voie du changement. Jours heureux!