Ma rencontre sabbatique était la meilleure chose que j'ai jamais faite

Après un trop grand nombre de mauvaises dates et beaucoup trop d'heures passées à balayer sans réfléchir, j'ai décidé que ça suffisait. J'étais épuisée alors j'ai décidé de prendre une pause amoureuse. Il s’est avéré être la meilleure chose que j’aurais pu faire..

J'ai désespérément besoin d'un changement. Connaissez-vous ce vieux dicton sur la façon dont la définition de la folie fait la même chose encore et encore et attend un résultat différent? J'en étais coupable depuis trop longtemps jusqu'à ce que je renifle ma dernière larme et que je me dise: «Vous savez quoi? Fais gaffe! Quelque chose a dû changer. J'étais la fille qui a rebondi de relation en relation depuis le collège et j'en avais marre de tomber amoureux des gens et d'avoir le cœur brisé. Bon sang, je me suis même marié à un moment donné (mais c'est une toute autre histoire). J'ai décidé à ce moment-là et là que j'avais besoin d'une pause sérieuse de la datation.

Je pose des règles de base. Tout d'abord, j'ai décidé de renoncer aux applications de rencontres pendant au moins six mois. Deuxièmement, je voulais limiter les comportements autodestructeurs. Les dégâts avaient été causés par les Ben & Jerry, mais je pouvais au moins éviter les plus graves, comme les beuveries et les rencontres risquées d'une nuit. Ensuite, je voulais savoir ce que je aimé faire. Cela semble peut-être un peu évident, mais j'étais tellement préoccupé par ce qui rendait mes partenaires heureux que j'ai complètement oublié mon propre bonheur. Enfin, je voulais devenir brutalement et dégoûtamment honnête à propos de ma santé mentale pendant cette période difficile..

J'ai commencé à sortir moi-même. Je ne voulais pas perdre la joie d'une soirée spécialement préparée pour faire quelque chose que j'aime avec quelqu'un que j'aime, alors je ne l'ai pas fait. Au lieu de cela, j'ai choisi de sortir avec moi et avec mes amis. Je planifierais des soirées au Met, des soirées vins et fromages, des soirées cinéma et plus encore. Cela avait l'air (et même senti) un peu boiteux au début, mais cela a fini par devenir l'une des meilleures décisions que j'ai jamais prises. J'attendais avec impatience les soirées de rendez-vous avec moi-même et mes amis, plus que jamais pour mes rendez-vous de soirées avec des partenaires. J'ai ressenti un réel sentiment de contentement, de joie et de communauté au cours de ces nuits. J'avais aussi l'impression de m'occuper de moi et ma santé mentale pour la première fois en plus de dix ans.

J'ai réappris à m'aimer. Ma vie était devenue tellement liée à la vie de mes partenaires au fil des ans que j'ai oublié comment être ma propre personne. Pendant mon congé sabbatique, je prenais le temps chaque jour de me demander: «Que puis-je faire pour me montrer que je suis assez et que je mérite l'amour?». J'écrivais les réponses dans un cahier, puis les lisais régulièrement. Même si, au cours des premières semaines, cela a été nul et s'est senti très ringard, cela a commencé graduellement à devenir plus facile et à me faire sentir comme si je mettais moi-même et mes besoins en priorité au lieu de tout donner aux autres et de ne rien laisser pour moi. Maintenant, de temps en temps, je me regarde dans le miroir ou sur une photo et je me dis: «Bon Dieu, ma fille, tu es plus belle que jamais!

J'ai appris des choses surprenantes sur moi. Quand j'ai commencé à mettre mes désirs et mes besoins en premier, j'ai découvert qu'il y avait tellement de choses que je ne connaissais jamais pour moi-même. Par exemple, j'ai soif de temps seul et j'en ai besoin régulièrement pour équilibrer ma santé mentale. Être seul n'est plus ma plus grande peur et j'ai découvert que j'aimais vraiment écrire (ce que je n'aurais jamais pensé mériter d'être poursuivi auparavant). C'est incroyable ce que vous pouvez apprendre sur vous-même lorsque vous n'investissez pas tout votre temps et toute votre énergie dans les rêves et les espoirs de quelqu'un d'autre.

Je me suis laissé lutter. Vous pensez peut-être que cela semble merveilleux et pittoresque, mais où est le piège? Eh bien, il n'y en a qu'un mais c'est majeur: vous allez encore lutte. Pourquoi? Parce que la guérison et le traitement de situations difficiles comme une rupture intense sans fermeture ne sont pas linéaires. Vous pensez peut-être: «Hé, je suis vraiment en train de casser la gueule à tout ce truc pour les surmonter!» Et ensuite BAM! Vous êtes en train de sangloter parce que vous avez entendu «votre chanson» sur Spotify. N'oubliez pas d'être gentil et doux avec vous-même. La guérison est comme une spirale; vous revenez à des thèmes et des sentiments similaires, mais à chaque fois, ils sont un peu différents. Chacun vous aide à traiter le chagrin d'une manière nouvelle et meilleure.

J'ai enfreint certaines des règles que je m'étais fixées. Je sais donc que j'ai mentionné ci-dessus au sujet de l'établissement d'une règle de base, mais je suis fermement convaincu que les règles doivent fonctionner pour vous et non pour les règles. Si une règle de base que vous avez définie précédemment dans votre congé sabbatique ne fonctionne plus, éliminez-la ou changez-la. J'ai posé comme règle de base de ne pas sortir avec un ami pendant un an au début de mon congé sabbatique, mais après six mois, je n'avais plus vraiment l'impression que cela fonctionnait pour moi. Je rencontrais plus de nouvelles personnes et je me sentais bien de pouvoir répondre à mes besoins et désirs tout en me sentant disposé à laisser de nouvelles personnes dans ma vie..

J'ai appris à aimer dater encore. Depuis lors, j'ai eu quelques rendez-vous et bien qu'ils n'aient pas mené à rien à long terme, j'ai eu plaisir à faire connaissance avec de nouvelles personnes et je suis aussi resté ami avec plusieurs d'entre elles. J'ai également appris à mieux communiquer lorsque j'ai besoin de passer du temps seul ou lorsque quelque chose ne fonctionne pas pour moi dans une relation amoureuse. Je ne pense pas que j'aurais pris le temps de faire connaissance avec moi-même ou avec mes envies et mes besoins si je ne m'étais pas fatigué de sauter de relation en relation.