Choses importantes à travailler avant votre prochaine relation

Vous avez une très belle opportunité en ce moment: vous êtes célibataire et vous tenez votre destin en main. Vous pouvez continuer avec le même comportement autodestructeur que vous avez toujours pratiqué et choisir les mêmes types merdiques qui remplissent votre liste grandissante d'ex-petits amis, ou vous pouvez prendre ce temps pour vraiment travailler sur vous-même. Cela ressemble à une grosse corvée, et ça l'est, mais ça en vaudra la peine. Voici quelques points à améliorer avant votre prochaine relation..

Être à l'aise par vous-même en public. Lorsque vous êtes en couple, vous n'avez pas besoin d'aller au cinéma par vous-même, c'est vrai. Mais si vous comptez toujours sur votre partenaire pour vous accompagner à chaque événement, vous commencerez à l’utiliser comme une béquille. Cela approche d'un territoire codépendant, et ça craint.

Comment travailler dessus: Habituez-vous seul en allant voir un film par vous-même. Juste toi - pas d'amis. Si cela vous rend moins gênant, rendez-vous entre 13 h et 16 h lorsque la foule de théâtres est rassurée et remplie d'autres observateurs solitaires. Vous pourriez même en profiter davantage de cette façon.

S'accepter complètement et accepter ses défauts.La honte est terrible. Cela nous empêche de sortir des échecs du passé et nous oblige à vivre dans un monde de regrets. Si vous pouvez vous libérer de la honte et commencer à aimer votre intérieur - votre personnalité, vos actions, vos traits distinctifs, votre passé - vous empêcherez les autres de vous abattre ou de profiter de vous..

Comment travailler dessus: Écrivez deux listes, une contenant tout ce que vous aimez de vous-même (non physique) et ce que vous n’aimez pas de vous-même (les choses qui vous empêchent de dormir la nuit). Détruisez maintenant la deuxième liste et mettez la première sur votre réfrigérateur ou faites-en une copie pour votre portefeuille. Tirez-le chaque fois que vous avez besoin d'un coup de pouce. Cela peut prendre un certain temps, mais vous y arriverez.

Renforcer votre image corporelle. Vous savez probablement à quel point l'estime de soi et la confiance en soi sont importantes, n'est-ce pas? Il est difficile d’avoir l’une ou l’autre de ces situations lorsque vous détestez votre apparence. Et quand vous crachez de la haine envers vous-même, vous n'attirez pas vraiment un groupe de personnes de haut calibre.

Comment travailler dessus: Tenez-vous devant un miroir et dressez la liste de ce que vous voyez. Chaque fois que vous dites quelque chose de mauvais, réfléchissez à votre réaction si quelqu'un vous le disait. Si vous n'acceptez pas qu'un étranger soit méchant avec votre apparence, n'acceptez pas cela de vous-même. Rappelez-vous, il n'y a rien de mal avec votre corps. Tout le monde est différent et vos défauts vous donnent du caractère.

Définir ce que tu veux vraiment.Avez-vous été coincé dans une boucle de rencontres? Vous continuez à vous retrouver avec les mêmes types terribles à maintes reprises; ils vous trompent tous ou vous traitent comme un idiot et vous le détestez. Malheureusement, si vous ne savez pas très bien ce que vous voulez ou ne voulez pas, vous continuerez à fréquenter ces mecs..

Comment travailler dessus: Faites deux listes. En un, énumérez toutes les choses que vous voulez chez un gars. Je ne parle pas de quelle voiture ils conduisent ou d'un compte bancaire minimum; concentrez-vous plutôt sur ce qu'il devrait vous faire ressentir et sur la façon dont il vous traite, ainsi que les personnes qui l'entourent. Ensuite, dressez une liste de tous les mauvais traits que vous voulez éviter. Si vous avez du mal à trouver des trucs, pensez aux derniers gars avec qui vous êtes sortis. Vous pouvez également faire appel à des amis s’ils remarquent des choses sur lesquelles vous étiez aveugle auparavant. Maintenant, lisez ces listes régulièrement pour développer une image ferme dans votre esprit de qui vous cherchez afin que vous puissiez le trouver plus facilement une fois que vous commencez à sortir à nouveau.