J'avais l'habitude d'être consciente d'être nu jusqu'à ce que je fasse ces 10 choses

Je n'ai jamais été le genre de personne qui se soit sentie à l'aise de se mettre nue devant d'autres personnes, et beaucoup d'entre elles découlaient de la conviction que personne voulait me voir nue - je ne l'ai certainement pas fait! J'ai passé de nombreuses années à sentir que mon corps nu n'était pas attrayant, mais maintenant je suis heureux de me déshabiller devant un miroir ou un partenaire parce que j'ai fait ces choses.

J'ai trouvé des vêtements qui me vont. Mon corps a beaucoup changé au fil des ans et beaucoup de vêtements et de styles qui me convenaient auparavant ne me conviennent plus. Mais auparavant, le fait que mes chemises soient trop serrées ou que mon pantalon soit trop ample autour de mes jambes ne m'a pas convaincu d'acheter de nouveaux vêtements. Ce n’est que lorsque j’ai bouclé et revu mes choix de vêtements que je me suis rendu compte que la coupe de mes vêtements avait un impact sur la façon dont je me suis vue. sans pour autant Vêtements - J'ai inconsciemment commencé à voir mes jambes, ma taille et mes fesses comme ayant la même forme que dans mes vêtements mal ajustés. Une fois que j'ai commencé à porter des vêtements qui me semblaient vraiment bons, j'ai réalisé que le corps sous eux était beau aussi..

J'ai commencé à m'entraîner J'ai commencé à faire de l'exercice pour perdre du poids, mais ce n'est pas une taille fine ou une diminution de la cellulite qui m'a rendu plus heureux avec mon apparence nue - c'est la façon dont j'ai commencé à apprécier mon corps pour ce qu'il pouvait faire. Quand je suis sorti de la douche et que je me suis regardé dans le miroir, le boudin supplémentaire autour de mon ventre était toujours là, mais maintenant, j'ai aussi regardé mon cœur et me suis rappelé combien de temps j'avais passé dans une planche la veille. Oui, mon corps avait l'air mieux objectivement, mais mon appréciation de ce qu'il pouvait maintenant faire était ce qui me rendait plus à l'aise pour me déshabiller..

Je me suis masturbé plus. Donner plus d'amour à mon corps ne s'est pas simplement produit à l'intérieur - j'ai également fait l'effort de lui donner un peu d'amour physique. Prendre la décision consciente d’avoir plus de temps «moi» m’a aidé à devenir plus en harmonie avec tout mon corps, ce qui m’a aidé à me sentir plus sexy sans mes vêtements. Se mettre nu a cessé d’être quelque chose que je n’ai fait que lorsque eu (comme lorsque je prenais une douche ou que je changeais de vêtements) et devenait une expérience positive même lorsque je ne fréquentais pas une autre personne.

J'ai couché avec les lumières allumées. Pour quelqu'un qui était conscient de son apparence nue, c'était terrifiant pour moi au début. Pourtant, je savais que c’était un obstacle que je devais surmonter pour être plus à l’aise avec moi-même. Et même si, au début, j'étais vraiment mal à l'aise, j'ai commencé à m'y habituer avec le temps, d'autant plus que j'ai réalisé que mes partenaires étaient attirés par mon corps et non repoussés par lui, comme si je m'étais convaincu qu'ils le seraient..

J'ai acheté de la lingerie géniale. Ce n’est peut-être pas surprenant que le fait de porter des soutiens-gorge souillés et des culottes de costume de trois ans ne me rende pas vraiment sexy, mais ce n’est même pas un facteur qui m’est venu à l’esprit jusqu’à ce que j’ai finalement fait des folies et acheté des sous-vêtements en dentelle noire se sentir comme un modèle de lingerie. Je me sentais incroyable en regardant dans le miroir et en voyant mon corps vêtu de sous-vêtements sexy et sexy, et ce fut un énorme pas en avant pour me faire sentir incroyable une fois qu'ils ont été retirés de mon corps.

J'ai repéré ce que j'aimais dans mon corps. Je me suis rendu compte que j'étais devenu tellement concentré sur mes poignées d'amour et mes soi-disant «points chauds» que j'avais complètement négligé toutes les parties de mon corps que j'aimais. Comment aurais-je pu oublier mes bras puissants et mes fesses sinueuses? Et oui, mes cuisses avaient de la cellulite, mais leur tonus musculaire, surtout quand je me suis accroupi. Plus je me concentrais sur les parties de mon corps que je fait comme, moins les autres parties me dérangeaient.

J'ai découvert ce que j'étais bon au lit. Me sentir non sexy sans vêtements m'a également fait me sentir mal pendant les activités sans vêtements, mais cela a changé une fois que j'ai commencé à prendre des notes mentales dans la chambre. Je maîtrisais la position de top-girl et basculais le monde de mes partenaires avec mes pipes. Non, ma perception de moi-même ne dépendait pas de ce que les gars pensaient de ma performance sexuelle, mais cela m'a vraiment aidé à améliorer mon estime de soi une fois que j'ai commencé à me sentir comme une déesse du sexe..

Je me suis promené nu. Tout aussi bien, n'importe quoi Ça a l'air bizarre quand on n'y est pas habitué, je me suis rendu compte que mon corps nu me paraissait étrange parce que je le regardais rarement. Alors pour m'y habituer, j'ai commencé à faire plus en portant moins. J'ai passé l'aspirateur sur la moquette, répondu aux e-mails et pris le petit déjeuner tout en traînant dans mon costume d'anniversaire. Au bout d'un moment, me voir sans vêtements est devenue normale et ma perception de mon corps a commencé à changer pour le mieux.

Je me suis entouré de personnes solidaires. Mon faible estime de moi ne venait pas seulement de normes esthétiques irréalistes dans la société. J'avais eu plusieurs partenaires qui m'avaient mis en colère à propos de mon apparence sans vêtements, et un de mes «amis» m'avait dit un jour que je “Ne devrait pas porter ça” quand je portais un bikini assez modeste à la plage. Cela m'a beaucoup aidé de n'avoir que des personnes positives dans ma vie, y compris des amis qui ne se souciaient pas de ce que je ressemblais et des partenaires sexuels et romantiques qui pensaient que j'étais belle de la tête aux pieds.

J'ai arrêté de me comparer à d'autres personnes. Quand j'ai regardé mon flux Instagram, j'ai vu que j'observais beaucoup de «produits phares». Les modèles de fitspo que j'ai suivis affichaient des photos parfaitement éclairées d'eux-mêmes en bikinis et je me sentais mal à l'aise de ne pas avoir la même apparence. manière qu'ils ont fait. Je pensais que si je ne ressemblais pas cette, personne ne voudrait me voir nu. Mais ensuite, j'ai commencé à me forcer à me souvenir que même si c'était génial que ces femmes aient travaillé si dur pour regarder comme elles avaient fait et qu'elles aient suffisamment confiance en elles pour en parler, cela ne voulait pas dire que mon corps était moins attrayant simplement avait l'air différent. Une fois que j’ai accepté le fait que j’avais vraiment l’air bien dans la peau dans laquelle je me trouvais, la peur de me déshabiller a commencé à s’estomper.