Je me rappelle ces 10 choses quand je suis triste d'être célibataire

Être célibataire la plupart des jours est un délice total. J'aime être célibataire et tout ce que cela apporte, mais il y a des jours où je suis vraiment déprimé par moi-même parce que je ne suis pas associé. En ces jours tristes où je ne me souviens pas pourquoi j'étais heureux d'être seul, je me rappelle ces 10 choses:

Il vaut mieux être seul qu'avec la mauvaise personne. J'ai eu beaucoup trop d'expériences d'être avec la mauvaise personne. J'ai fait toutes sortes de justifications farfelues pour leur comportement inacceptable et j'ai agi moi-même comme toxique ou codépendant. Maintenant, quand je vois que je choisis d'être seul au lieu d'être avec quelqu'un qui ne convient pas, je me tape le dos. C'est beaucoup plus sain d'être tout seul qu'avec quelqu'un qui n'est pas pour moi.

J'ai eu beaucoup d'opportunités à ce jour, je refuse juste de me contenter de quelqu'un qui ne convient pas. Ce serait une chose si personne ne s'intéressait à moi depuis des années - alors j'aurais probablement très peur - mais ce n'est pas le cas. Au lieu de cela, les gens se sont régulièrement intéressés à moi, je viens de décider que ce ne sont pas les bonnes personnes. Ce n'est pas que ces gens sont «moins que» moi, c'est juste qu'ils ne sont pas ce que je recherche dans un partenariat. Je ressens énormément de respect pour moi-même et de dignité lorsque je perds une occasion, même lorsque je suis seul. Je me rappelle ma force en faisant cela en ces jours difficiles.

Mes copines sont un appel téléphonique ou un texto. Lorsque ce sentiment d'être totalement seul commence à s'infiltrer, je me rappelle rapidement que j'ai des tonnes d'amis qui m'aiment beaucoup. Plutôt que de sombrer dans la solitude, je décroche le téléphone pour appeler un copain, je pense, qui sera capable de me donner un petit rappel rapide. Parfois, j’écris aussi simplement «S.O.S. penser à un ex "pour sortir de ma tête. Les amies sont toujours utiles pour calmer ma solitude.

Je fais un travail émotionnel dur pendant que je suis seul. Ce serait une chose si j'étais en mode post-rupture perpétuelle, assis à me plaindre, mais ce n'est pas ce qui se passe. Au lieu de cela, je suis en train de creuser profondément mes émotions pour m'améliorer. J'apprends mes bizarreries, mes habitudes et ces comportements qui ne me servent vraiment pas. Les jours où je me sens désolé d'être célibataire, je me rappelle que j'investis beaucoup de temps et d'énergie à m'améliorer. Ça va payer à l'avenir si je suis célibataire ou couplé.

Self Care est mon partenaire. Les jours où il est ridiculement difficile de cheminer, je prends soin de moi. Je me dis que je mérite incroyablement de se faire dorloter, d’aimer et de prendre soin de soi. Je traite les soins personnels comme s'il s'agissait du meilleur partenaire au monde. Je me prépare des repas décadents, reçois un massage, pratique mes loisirs, nettoie mon espace ou sors dans la nature. Me traiter comme une princesse que je suis ne cesse jamais de ramener le contentement dans ma vie.

Je suis assez bon, aimable et digne. Trop souvent, quand je suis contrarié d'être célibataire, je commence à avoir toutes ces pensées intrusives sur le fait que je ne suis pas assez bon. Je combat ces messages négatifs avec des mantras positifs et une pensée thérapeutique stimulante. Je me rappelle que ma valeur est innée, je suis complètement adorable et je suis assez bon quoi que je fasse. Me rappeler ces choses me ramène à la réalité et me permet de quitter le chaos dans mon esprit.

Je suis un bébé total. Une autre série de réflexions négatives sur moi-même qui surviennent lors de mes mauvais jours sont des pensées qui me disent que je suis laid, gros, gros, nommez-le. Mon esprit essaie de me battre pendant les jours difficiles. Au lieu de laisser ces pensées toxiques m'abattre, je me contente de regarder dans le miroir. Je me rappelle que je suis un bébé total. Je suis magnifique et mon corps est magnifique tel quel. Parfois, je vais même m'habiller et poster des selfies sur Instagram pour renforcer ma confiance en moi!

Être la bonne personne est plus important que de trouver la bonne personne. Quand je suis énervé certains jours à l'idée de rester seul à jamais, j'essaie de faire une pause et de me rappeler que rechercher une autre personne n'est pas mon travail pour le moment. Mon travail consiste à travailler pour être la meilleure personne possible. Ce faisant, je me transforme en la bonne personne pour mon match plutôt que de tirer dans le noir à la recherche de mon compagnon.

Je fais confiance au processus de rencontres et de vie. J'ai une tonne de foi en tout dans la vie. D'après mon expérience, les plus beaux événements ne se sont pas produits de ma part. Ils sont passés de moi en écoutant la douce voix en moi qui me guide vers la prochaine bonne chose. Plutôt que de parcourir frénétiquement les sites de rencontres, j'apprends à faire confiance au processus de recherche d'une correspondance. Je me retire pour laisser l'univers faire son travail. Je pense qu'il a une meilleure idée de ce qui est bon pour moi.

Ce n'est tout simplement pas mon heure. Si je veux un emploi correspondant, je peux en obtenir un pour la plupart. Rencontres ne fonctionne pas comme ça. Je peux mettre toute l'énergie dont je dispose (et je l'ai fait), mais je peux toujours sortir les mains vides. Le destin a besoin de faire son travail. Les jours où je me plains de devoir rester seul, je me rappelle que quelqu'un est attendu dans l'univers. Aujourd'hui, ce n'est pas le jour où nous sommes réunis. Est-ce que je vais continuer à faire la moue ou vais-je choisir de vivre ma vie de toute façon? Je pense que je vais prendre ce dernier.