Vous vous sentez peu sûr de votre relation? Blâme Facebook

Il est normal que vous vous sentiez parfois mal à l'aise dans votre relation, en particulier au début, lorsque tout est incertain et que vous avez toujours des papillons chaque fois que vous regardez de près votre partenaire. Cependant, après un certain temps, ces petites poches de paranoïa devraient disparaître au fur et à mesure que vous grandissez en couple, développez vos liens et apprenez à vous faire confiance. Cependant, si vos insécurités continuent de prendre le dessus sur vous, il y a peut-être une raison à cela: votre habitude de Facebook.

Une nouvelle étude réalisée par l'Université nationale d'Irlande à Galway et publiée dans BMC Psychology a révélé que le défilement de votre flux Facebook pouvait avoir des effets négatifs, notamment si vous n'utilisez pas correctement le site de média social..

La recherche était basée sur la théorie de l'attachement, qui est fondamentalement la façon dont nous formons des relations les uns avec les autres en tant qu'êtres humains. Les personnes ayant une anxiété liée à l'attachement élevée s'inquiètent beaucoup du sort de leur relation tandis que celles qui ont une forte tendance à éviter l'attachement, eh bien, n'aiment pas vraiment être attachées ou lorsque leurs partenaires tentent de le faire. Sur la base de ces connaissances, les chercheurs ont interrogé 717 utilisateurs de Facebook pour découvrir des éléments plutôt intéressants..

Les personnes ayant une forte anxiété d’attachement utilisaient souvent Facebook pour publier des messages TMI, comparer leur vie à celle d’autres personnes, perdre du temps / éviter les responsabilités et essayer de leur donner une vie incroyable, même si ce n’était pas le cas. Ceux qui évitaient les attachements étaient coupables d’éviter les responsabilités et de créer de faux personnages sur Facebook. En d'autres termes, si tout sur Facebook semble être meilleur que votre vie réelle et vos relations, il y a un problème sérieux et il n'est pas surprenant que vous vous sentiez si peu sûr de votre relation.

Sally Flynn, coauteur de l'étude, a expliqué à PsyPost: «Il est important de souligner que la recherche n'indique pas que Facebook ou les autres services de médias sociaux ont des effets dommageables, mais plutôt que certaines personnes se connectent en réseau d'une manière qui pourrait être considérée comme inadaptée. , exacerbant la détresse et la vulnérabilité. "

«Nous espérons que grâce à cette recherche, les gens deviendront plus conscients de la manière dont ils s’engagent avec les plateformes de médias sociaux tels que Facebook, en surveillant peut-être ce qu’ils ressentent avant et après avoir utilisé le site et, si nécessaire, en adaptant leur utilisation en conséquence. ”

Maintenant, si seulement plus d’entre nous suivions ce conseil…